魔(mó)芋(yù)为什(shén)么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别吃多了魔(mó)芋(yù)是公认热量比较低的食物，而(ér)且特别适合在减脂(zhī)的时候吃，那(nà)这个魔芋吃起(qǐ)来有没有(yǒu)热(rè)量摄入的？魔芋的热量一般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什么(me)没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含(hán)有(yǒu)太多淀(diàn)粉，倒是含有一(yī)种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖(táng)的成(chéng)分。

　　我们的(de)肠胃，没(méi)有可以消化这种成分的酶，所(suǒ)以(yǐ)它不但不能被我(wǒ)们消化，还能吸(xī)收大量的水分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔(mó)芋属于低热量的典(diǎn)型的食物(wù)，一(yī)般每(měi)100克魔芋当中就有七(qī)大卡左右的热量。

　　魔芋具(jù)有一定的减肥功效(xiào)，含有(yǒu)的葡(pú)甘露(lù)聚糖(táng)是可(kě)溶性纤维(wéi)，吸(xī)水性很强，粘度(dù)高，可以填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹感，能(néng)够(gòu)减肥。

　　还(hái)人生在勤,不索何获的意思是谁说的，人生在勤不索何获的意思是什么是含纤维素很多的食物，适量吃会有效的促进肠的(de)蠕动(dòng)，还可以为人(rén)体补充葡(pú)萄糖(táng)甘露聚(jù)糖，可以(yǐ)达(dá)到清理肠道的目的，并且还能降(jiàng)血压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对(duì)钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有(yǒu)高的饱腹感和(hé)低(dī)热(rè)量，但是减肥时(shí)也只能(néng)偶尔(ěr)当(dāng)主(zhǔ)食使用(yòng)，不能够多吃，否(fǒu)则会腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有(yǒu)毒，一定要煮三(sān)个小时以(yǐ)上才(cái)可(kě)以食(shí)用。

魔芋(yù)的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维(wéi)生(shēng)素(sù)和(hé)钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素，还(hái)含(hán)有人类(lèi)所需(xū)要的魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块(kuài)茎富(fù)含(hán)魔(mó)芋多糖，尤其是(shì)白魔芋(yù)、花(huā)魔芋品(pǐn)种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味(wèi)是自有的(de)特别的气味，通(tōng)常被称为类(lèi)似鱼(yú)腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出来(lái)就是这(zhè)样的，就像(xiàng)葱、姜(jiāng)等(děng)。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等级越高，可能相对(duì)的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以(yǐ)做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一(yī)丝没(méi)有的(de)是(shì)几乎不可(kě)能(néng)的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要(yào)注意加(jiā)点蜂(fēng)蜜或果(guǒ)汁调一下。

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