宝(bǎo)宝们，本号以前的视(shì)频均(jūn)是全部剪辑降噪处理后上传的，达到(dào)的效果就是(shì)，当你点(diǎn)击播(bō)放(fàng)就(jiù)能直接(jiē)进入你需要(yào)的部分内容，且音频降噪后质量更优，但由于(yú)处理后的视(shì)频太大，上传太费时间。为(wèi)降低劳动强度(dù)，后(hòu)期视频不再二次剪辑，只(zhǐ)对(duì)音频做降噪处理，对(duì)底噪有要求的宝宝牛剖层皮革是不是真皮，牛皮革是什么材质(bǎo)可点击音频播放，感谢(xiè)你一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知觉(jué)经(jīng)络反应，是指(zhǐ)人(rén)体通过视、听、触、嗅等感知(zhī)上(shàng)的刺激(jī)，在耳洞、颅内、头(tóu)皮、背部或身体其(qí)他部位产生令(lìng)人愉(yú)悦(yuè)的独特刺激(jī)感。

它往(wǎng)往具有(yǒu)有(yǒu)序、重复(fù)、音色轻柔(róu)、语速平缓、平(píng)稳、音量低(dī)、有非常明显的唇齿音(yīn)甚至呼吸，运(yùn)用真音(yīn)、混音、气音(假音(yīn))等不同发声技巧等(děng)多种特点。特别是，大部分(fēn)ASMR制作者为女性，而且(qiě)制作者利用假音(yīn)以及(jí)混(hùn)音可以有效的避免声音中较(jiào)多的(de)基频部分(fēn)，使得语言能(néng)量集(jí)中在纤细空灵的高频中。

ASMR最早是(shì)在2007年(nián)，由一些论坛在线讨论(lùn)组(zǔ)成员(yuán)提(tí)出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词进入了大众(zhòng)的视野。在这条视频里翻杂志(zhì)页、耳语(yǔ)、手部(bù)动作(zuò)的听觉加上视觉的刺激，引发(fā)了观(guān)众的情绪(xù)反(fǎn)应，产(chǎn)生了愉悦的感(gǎn)觉。

总结(jié)来讲，ASMR主要通(tōng)过大自然声音(yīn)、低(dī)声(shēng)耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、牛剖层皮革是不是真皮，牛皮革是什么材质抓/刮/触碰等的声音来(lái)达到刺激。根(gēn)据《自发(fā)性(xìng)知觉经络反(fǎn)应的(de)研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发(fā)ASMR。当然，不(bù)同人对于同(tóng)一种(zhǒng)触(chù)发器所触发的情(qíng)感是不(bù)同(tóng)的，大部分听众会有头皮触(chù)感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些的身(shēn)体部(bù)位(wèi)甚(shèn)至会有类(lèi)似电流经过(guò)等感(gǎn)受。对于这种感觉，有的(de)人会(huì)觉得惊(jīng)奇和刺(cì)激，但有的人却(què)会感觉(jué)放松与(yǔ)愉悦，这与每(měi)个人的经历是密切相关的(de)。

当(dāng)然，想要感受最真实的ASMR，你(nǐ)也需(xū)要一个好的设备。相比于直接外放的效果(guǒ)，使(shǐ)用(yòng)耳机(jī)来听这(zhè)些音视(shì)频则是(shì)更好的选择。市(shì)面上有很(hěn)多主打(dǎ)ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免(miǎn)得有打广告的嫌疑。其实只要声音清晰，声场、定位、成(chéng)像(xiàng)好，细节(jié)表(biǎo)现力足，层次感丰富(fù)的耳机，都可以满足ASMR的需求(qiú)。如果还(hái)能有主动(dòng)降噪的功能(néng)就更(gèng)好了，可(kě)以隔绝外界声音，专注ASMR。

如(rú)果你有压(yā)力大、入睡难的烦恼，试试选择一些感兴趣的分类(lèi)，让自己的心灵得到(dào)片(piàn)刻放松吧。

『哄(hǒng)?睡』

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戴上耳机享受(shòu)身临其(qí)境的(de)3D声音体验(yàn)

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的(de)神经

别忘了(le)我在这里等着(zhe)哄你入睡

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