如果本身肠胃就比(bǐ)较(jiào)弱的人喝浓牛(niú)奶的话，则会引起腹(fù)泻、便秘、食(shí)欲不振等不良问题。

　　牛奶(nǎi)不能(néng)和巧克(kè)力搭(dā)配。

　　有人(rén)喜欢将(jiāng)牛(niú)奶和巧克力搭配在一(yī)起食用，认为这样味道更好，实(shí)际上将牛奶和巧克(kè)力一起吃(chī)的话，就(jiù)引起草酸反应(yīng)，严(yán)重的话(huà)甚至会引发缺钙、头(tóu)发(fā)干枯等。

　　牛奶不能(néng)和稀饭等(děng)一起(qǐ)食用。

　　有人认(rèn)为(wèi)将牛奶和稀饭一起食用，可(kě)以(yǐ)做到营养互(hù)补。

　　实(shí)际上这种做法是(shì)不正确(què)的。

　　牛奶中(zhōng)的维生素A会被稀(xī)饭中的脂肪(fáng)氧(yǎng)化酶破坏，所以应该分开食(shí)用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早上空腹喝牛奶，认为这样可以为身体补充营养，其(qí)实(shí)这样做是(shì)错(cuò)误的。

　　早(zǎo)上空腹喝牛奶的话，牛奶中的(de)蛋(dàn)白(bái)质会被迫转化为热量消耗掉，这样(yàng)实际(jì)上是起(qǐ)不到什么营(yíng)养滋补作用(yòng)的。

　　最(zuì)好的做法是(shì)餐(cān)后两(liǎng)个小时左右喝牛奶(nǎi)三生有幸遇见你下一句怎么接，三生有幸遇见你下一句幽默，这(zhè)样(yàng)牛(niú)奶中的营养(yǎng)才能最大(dà)限度的被人体吸(xī)收。

　　不要用(yòng)牛奶送服药。

　　有人喜欢吃药的时(shí)候，用牛奶送服，这样做(zuò)会破坏药(yào)物中的有(yǒu)效(xiào)成分，起不到治疗疾病的目的。

　　牛奶(nǎi)不要煮沸(fèi)。

　　大家在煮牛奶(nǎi)的时候，不要将牛奶煮(zhǔ)沸，这样会(huì)破(pò)坏(huài)牛奶中的(de)营养成分(fēn)，另外(wài)，在(zài)煮牛奶的时候(hòu)，也不(bù)要往里(lǐ)面加(jiā)糖，否则会危害我(wǒ)们的身体健康，最好(hǎo)是煮完之后再加。

　　牛奶(nǎi)不能和茶一(yī)起饮用。

　　如果将茶和牛奶一起饮用的(de)话，茶叶(yè)中的鞣(róu)酸会阻碍人体对牛奶中钙(gài)的(de)吸(xī)收，所以大家在喝牛(niú)奶的时候，一定要(yào)注意不要喝(hē)茶一起饮(yǐn)用。

75克等(děng)于多少毫(háo)升的纯牛奶(nǎi)？

　　因为(wèi)牛奶的(de)密度(dù)，在(zài)1.025至(zhì)1.031之间

　　也就是说(shuō)，每1000毫升牛(niú)奶大约(yuē)重(zhòng)1025克制，1031克

　　根据密度公式计算

　　所以75克等(děng)于，72.74至(zhì)，73.17，毫升

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