如果患者有胃部的(de)疾病，比如有(yǒu)慢性胃炎、糜烂性胃炎、消(xiāo)化性溃疡(yáng)，则不建议空腹(fù)吃苹(píng)果，因为(wèi)苹果(guǒ)中(zhōng)含有大量的植(zhí)物(wù)纤维，

　　同时含有大量(liàng)的果酸，果酸一方(fāng)面会影(yǐng)响胃黏(nián)膜，另(lìng)一方面果酸和糖分(fēn)会刺激胃酸的分泌(mì)，加(jiā)重胃酸对于(yú)胃黏膜的损伤。

怎么挑苹果(guǒ)又多又甜又好吃(chī)

　　1、看颜色，生(shēng)活(huó)中好多人挑(tiāo)苹果(guǒ)的时候，通常会(huì)喜欢(huān)挑那些红彤彤又(yòu)大(dà)的苹果，其实苹果好吃与否(fǒu)并不是跟颜色有一(yī)定关系(xì)的(de)，也(yě)并(bìng)不是说越红的就会越(yuè)甜儿，我们(men)挑选(xuǎn)苹果的时(shí)候(hòu)最好挑(tiāo)选那种黄里透(tòu)红，并且(qiě)苹果(guǒ)的外(wài)表面上(shàng)还(hái)会带着一点条纹(wén)的，甚至果身有麻点的，这种苹果一(yī)般(bān)水分比(bǐ)较充足(zú)，而(ér)且口感更好一些。

　　2、看苹果(guǒ)的梗，基本上所有的苹果上面都会带(dài)梗，这个部位也是(shì)判断苹果公母的关(guān)键，买的时候最好是可以对比一(yī)下他(tā)们(men)的(de)大小(xiǎo)，如果这个梗偏大，说(shuō)明(míng)就是母苹果(guǒ)了，就是吃起来比(bǐ)较甜的那种，如果(guǒ)梗比较细的话，这些苹果吃起来肯定不(bù)会太好吃，因为它(tā)的营养(yǎng)可能(néng)会跟(gēn)不上(shàng)。

如(rú)何挑选苹果(guǒ)又甜又脆 挑选好苹果的六个(gè)小技巧

　　1、看苹(píng)果的新鲜程(chéng)度。

　　如(rú)果苹果蒂(dì)周围(wéi)没(méi)有褶皱的，就说明(míng)这是(shì)刚摘下(xià)来的新鲜苹果(guǒ)，反之苹果(guǒ)蒂皱纹越多越(yuè)深，就说明(míng)摘下来有一段(duàn)时(shí)间(jiān)了，肯定不新鲜了。

　　 2、看苹果的条(tiáo)纹。

　　挑选苹果的时候要看一下苹果的条纹，条纹越多(duō)，苹(píng)果就越好吃，反之条纹少的(de)苹果既(jì)不脆而且又不甜。

　　 3、看苹果(guǒ)的重量。

　　不知道怎么(me)挑选的时候，可(kě)以用手来掂一(yī)下它的重量(liàng)，一般来说苹果越重就说明(míng)里面的水(shuǐ)分就越多，吃(chī)起来也就越甜越(yuè)清脆。

　　 4、看(kàn)苹果(guǒ)的颜色。

　　大(dà)部分人都(dōu)是专挑红(hóng)色的(de)苹(píng)果买，其实不对，很(hěn)多红(hóng)色的苹果可能是用了染色剂。

　　应(yīng)该挑选黄里透红，而且看上(shàng)去有一(yī)丝丝透红的，这样(yàng)的苹果都很甜，而且水分充足口感也会非常好(hǎo)。

　　 5、看苹果的(de)凹槽处。

　　如果(guǒ)它(tā)的(de)凹陷比较(jiào)浅，苹(píng)果(guǒ)就会很酸(suān)。

　　挑(tiāo)选凹陷(xiàn)处比较深的，这样(yàng)苹(píng)果(guǒ)才会更加(jiā)香甜。

　　 6、看苹果的手感。

　　可以(yǐ)用手(shǒu)按(àn)一按苹果，如果轻轻一按发现按不(bù)动，这样的苹果会有点偏酸，不够(gòu)成熟。

　　如果比较容易按下去(qù)，就说明这样(yàng)的苹(píng)果比较甜。

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