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初中女生(shēng)800米成绩对照表,中考(kǎo)女子(zi)800米(mǐ)标准(zhǔn)时(shí)间
中考女子800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考(kǎo)生在6分钟内跑完全程,按(àn)秒(miǎo)表(biǎo)记录的分、秒(miǎo)记(jì)录成(chéng)绩,不足一秒不计取。
6分钟内未(wèi)跑完全程者(zhě),考务员(yuán)将考生带离跑(pǎo)道,时间按6分钟处理(lǐ),成绩(jì)记为(wèi)0分。
中考女(nǚ)子800米跑步(bù)方法(fǎ):1、挑选自(zì)己平(píng)时运动习惯穿的(de)鞋子(zi),会比较(jiào)适应,不会产(chǎn)生需要磨合的情(qíng)况(kuàng)。
检查好(hǎo)要穿的东西。
有没有什么问题(tí)。
衣服会不会(huì)太紧,鞋子会不会太松。
2、盲目(mù)的加速会(huì)浪费身(shēn)体的能量。
此时,保持匀速(sù)。
不让自己落在最后也不要太往前(qián)抢。
在队伍的中间就可以。
3、尽量(liàng)保持均衡的呼吸速度,不要(yào)频频转换(huàn)。
有的时候会增加身体的(de)负担。
跑(pǎo)前放松好自(zì)己的(de)身体(tǐ),自己的思(sī)想,那么呼(hū)吸会很容(róng)易。
很紧张(zhāng)的话,需要想想开心的事情。
4、跑(pǎo)步的时候可以将身(shēn)边的某一建筑(zhù)物或者某一物体作为目标(biāo),当跑过这个位置的时候,就(jiù)意(yì)味着又跑过了一(yī)圈,这样会(huì)更有(yǒu)动力(lì)往前(qián)跑。
中考女生(shēng)800米跑步多少(shǎo)合格?
根据国家学生(shēng)体质健康标准,以初一女(nǚ)生为例:
女生(shēng)800米跑步标准(zhǔn)成(chéng)绩(jì):505"——410"为及格(gé);405"——357"为让纤穗(suì)良好;349"——为(wèi)优秀。
其(qí)余年级请参看国家(jiā)学生体质(zhì)健康标准中相(xiāng)关要求。
中考体育及格坦(tǎn)卜成绩,见下表:
各地中考体育项(xiàng)目(mù)不(bù)尽相同,应到相关部门(mén)进行(xíng)更准(zhǔn)确的咨询。
扩(kuò)展资料:
“男生1000米和女(nǚ)生800米跑”是体(tǐ)育中考初三女生必考项目:
基(jī)本规(guī)则为:
(1)在(zài)200或(huò)400米环(huán)形(xíng)跑(pǎo)道上进行。
(2)站立式起跑(pǎo)。
弧形(xíng)起跑线(xiàn)出发,起跑口(kǒu)令发出(chū)前越过(guò)起跑(pǎo)线(xiàn)为犯规。
起跑后不分跑道(dào)。
跑程中不得踏进跑道左侧跑道线(xiàn),遵循右(yòu)侧超越田径(jìng)规(guī)则。
考(kǎo)试(shì)过程中考生无犯(fàn)规现象,记(jì)为成绩有效。
不得推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得由他人代跑,借(jiè)助(zhù)他人(rén)力量跑进。
(3)考生在6分(fēn)钟内跑完(wán)全程,按(àn)秒表(biǎo)记录的分、秒记录成绩(jì),不足一(yī)秒不计(jì)取(qǔ)。
6分钟内未跑完全程者,考(kǎo)务员将(jiāng)考生带(dài)离跑道,时间按6分(fēn)钟处理,成绩记菲律宾国土面积有多大,菲律宾国土面积有多少平方公里(jì)为0分。
(4)考生以15人左(zuǒ)右编为一组,每(měi)个(gè)考(kǎo)生一次考试机会。
参(cān)考资料来源:百度(dù)百科-体育(yù)中考
未经允许不得转载:济宁舞蹈培训学校_济宁洋娃娃舞蹈学校_济宁洋娃娃舞蹈学校官网 菲律宾国土面积有多大,菲律宾国土面积有多少平方公里
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了