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苹(píng)果(guǒ)可(kě)以放冰箱吗

　　苹果是可以放冰箱(xiāng)的。

　　苹果是适合放在(zài)冰箱里的(de)，温度较低的(de)环境苹果(guǒ)保存的时间会延长，

　　苹果中(zhōng)含有非常丰富(fù)的维生素对于身(shēn)体的(de)营养效果是非常好的(de)，可以增强自身的体质加速自(zì)身的(de)新陈代谢，

　　另外对于皮肤的理(lǐ)疗(liáo)效果也是很好的(de)，在日常生活当中应该保(bǎo)证良好的生活作息和健康的生(shēng)活饮食，多吃一些(xiē)营养(yǎng)丰富的食物增强自身(shēn)的体(tǐ)质(zhì)，有些人群由(yóu)于营养不良或者是偏食会导致体质(zhì)下(xià)降。

怎么(me)挑苹果又(yòu)大又甜的(de)技(jì)巧视(shì)频

　　1、看颜色。

　　红色(sè)的苹果可能是加了(le)染色剂的(de)，这样的苹果不仅不甜而且(qiě青金石价格一般多少，青金石价格一般多少一克x;'>青金石价格一般多少，青金石价格一般多少一克)不(bù)脆不好吃，应该挑黄里透红的，尤其是像那(nà)种一丝一丝红(hóng)的，不仅甜口感也会(huì)更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下(xià)苹果，成(chéng)熟的苹果会自带一(yī)种苹果香(xiāng)甜气息，如果闻到(dào)有(yǒu)类似(shì)酒精味，这(zhè)种苹(píng)果说明放(fàng)了很久，就不要买了。

　　3、看苹(píng)果(guǒ)蒂(dì)。

　　苹果(guǒ)的蒂越(yuè)绿，说明苹果的新(xīn)鲜程度越好，如果苹果的蒂已经干枯(kū)，那(nà)这个苹果(guǒ)就(jiù)已经(jīng)放了(le)很(hěn)久不新鲜了，最好不(bù)买。

　　4、看纹路(lù)。

　　有一些苹果纹路是裂开的，比(bǐ)较杂乱，这样(yàng)的苹果是不太好吃的、没有(yǒu)甜(tián)度，口感比(bǐ)较差，看着纹路非(fēi)常整齐一般是比较好吃的(de)，红(hóng)色的(de)条纹越多，苹果就越甜。

苹果怎么选比较甜

　　苹果(guǒ)的表面要光滑，没有虫眼，没(méi)有干枯

　　颜(yán)色不能特别红，有些(xiē)粉，且不能红(hóng)成一片，要挑有许多红丝的那一种

　　应选(xuǎn)择那种看上(shàng)去一(yī)丝一丝的，黄里透红的的，千万不要挑那些绿里(lǐ)透一(yī)点点红(hóng)的(de)，这样的一(yī)般(bān)味道都很(hěn)寡淡。

　　如果带着(zhe)蒂的话(huà)那一定要选蒂比较绿的，枯黄的话(huà)就(jiù)说明苹(píng)果已经不(bù)新(xīn)鲜了。

　　苹果是一种低热量食物，每100克只(zhǐ)产生(shēng)60千卡热量。

　　苹果中营养成分(fēn)可溶性大(dà)，易被人(rén)体吸收，故(gù)有“活水(shuǐ)”之称。

　　其有利(lì)于(yú)溶解硫元素(sù)，使皮肤润滑柔嫩。

　　国(guó)外(wài)谚语“每天(tiān)一苹果，医生远(yuǎn)离我”。

　　不宜(yí)人群食(shí)用人(rén)群(qún)：

　　溃疡(yáng)性(xìng)结肠(cháng)炎的病人：溃疡性(xìng)结肠(cháng)炎(yán)的病人(rén)不宜生食苹果，尤其是在急(jí)性(xìng)发作期(qī)，由于肠壁溃疡变薄，苹(píng)果质(zhì)地较硬，又加上(shàng)含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很不利于(yú)肠壁(bì)溃疡(yáng)面的愈(yù)合，且(qiě)可因机(jī)械(xiè)性(xìng)地作(zuò)用(yòng)肠壁易(yì)诱发肠穿(chuān)孔、肠扩张(zhāng)、肠(cháng)梗(gěng)阻(zǔ)等并发(fā)症。

　　白细(xì)胞减少症的病人(rén)、前列腺(xiàn)肥大(dà)的病人： 白细胞减(jiǎn)少(shǎo)症的病人、前(qián)列(liè)腺肥大的病(bìng)人均不宜(yí)生吃苹果，以免使(shǐ)症状加重或影响治疗结果。

　　平(píng)时有胃寒(hán)症状者忌生食(shí)苹果。

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