什(shén)么(me)是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。关于(yú)什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论以及什么(me)是艾(ài)里斯abc理论(lùn)的基(jī)础，艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答(dá)案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理论提出(chū)的时(shí)间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国(guó)心理学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关的(de)诱发(fā)事件;B指人对(duì)此所形成(chéng)的信念(niàn);C指(zhǐ)个人对诱发(fā)事件(jiàn)所产生(shēng)的情绪与(yǔ)行为(wèi)的反(fǎn)应;即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直(zhí)接引发(fā)的，而是(shì)由于(yú)经受这一(yī)事件的个体对它(tā)不正(zhèng)确的认知和(hé)评价(jià)所产生的错(cuò)误信念(B)所直接引起。错误(wù)信念也(yě)称为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人(rén)既可以是(shì)有理性的(de)、合(hé)理的，也可以是无理性的、不合(hé)理的。当人们申请结尾的恳请语怎么写，特此申请的特是什么意思按照理性去思(sī)维、去行动时，他(tā)们就(jiù)会很愉(yú)快、富有竞(jìng)争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的(de)，情(qíng)绪上或心(xīn)理上的困扰是由于不合理的、不(bù)合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人(rén)具有一(yī)种生物学(xué)和社会学的倾向性，倾向于(yú)其在有理性的(de)合理(lǐ)思维和无理性的不合理思维。即任(rèn)何人都不可避免(miǎn)地(dì)具有或多或少的不合(hé)理思(sī)维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维借助于语言而进行，不断地(dì)用内化语言重复(fù)某种不合理的信念(niàn)，这将导致无法排解(jiě)的情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发(fā)事(shì)件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论(lùn)是(shì)人(rén)们(men)在(zài)某一活动领域里(lǐ)(如(rú)自然(rán)科学与社会科学)中(zhōng)联系实际，推演出来(lái)的概念(niàn)（或原理），经(jīng)过对(duì)事物(wù)的长期观(guān)察(chá)与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻(luó)辑证明，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的(de)一套简化的(de)、描述事物(wù)演变过程的客(kè)观规律的‘映射(shè)为信息’的、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。

　　在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个(gè)体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是对引发(fā)情绪(xù)问题的(de)事(shì)件的看法(fǎ)。

　　因(yīn)为自己的(de)看法对自己的情绪产生直接(jiē)的作用，也会间接(jiē)影(yǐng)响事件的结(jié)果。

　　因此在(zài)孩子(zi)有情绪问题的时候，最重(zhòng)要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直(zhí)接影(yǐng)响孩子(zi)的情绪问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的(de申请结尾的恳请语怎么写，特此申请的特是什么意思)时候，我们要让孩子明白自己(jǐ)是因为什么(me)事情(qíng)而(ér)产生的这些情(qíng)绪，从而(ér)经过分析来接受自己(jǐ)的情(qíng)绪(xù)，将(jiāng)情(qíng)绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪(xù)，是(shì)该控(kòng)制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无(wú)论是大人还是孩(hái)子，都是(shì)一定会经(jīng)历过的事情，并且我们都不希(xī)望自(zì)己总是存在情(qíng)绪问题，因为每次(cì)存在情绪问(wèn)题都会让(ràng)我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们(men)存在情绪问题的时候，我(wǒ)们首(shǒu)先(xiān)想到的做法就是控制情绪(xù)，压制自己(jǐ)的情绪，不管是因(yīn)为(wèi)什么(me)事情(qíng)引起的问题，最重要(yào)的就是要控制(zhì)情绪。

　　每(měi)次需(xū)要控制(zhì)的情(qíng)绪都是消极(jí)的情绪，很少会有人(rén)时候，我(wǒ)们需要控制一(yī)下自己的积极情绪。

　　因为在人们(men)的(de)意识里，消极情绪是不好的(de)东西，因此想方设法去消除、去(qù)回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和(hé)孩子说(shuō)："你不(bù)要(yào)发脾(pí)气了，先冷(lěng)静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情(qíng)绪压下去，但是并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就是(shì)我们平(píng)常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是(shì)认为激发事件A只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为(wèi)后(hòu)果C的间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的(de)直接(jiē)原因则(zé)是个体对(duì)激发事(shì)件A的认知(zhī)和(hé)评价(jià)而产生的(de)信念B，即人的消(xiāo)极情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)障碍(ài)结果（C），不是由于某(mǒu)一激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认(rèn)知和评价所产(chǎn)生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　通(tōng)常人(rén)们会认为诱发事件A直(zhí)接导致了(le)人的情(qíng)绪和行为结果C，发生(shēng)了什么事就引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同样(yàng)一件事，对不同的(de)人(rén)，会引起(qǐ)不(bù)同的(de)情绪体验。

　　同样是报(bào)考英语六级(jí)，结果两个(gè)人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由(yóu)于人(rén)们常(cháng)有的(de)一些不合(hé)理的信念才使我们(men)产生(shēng)情绪困扰。

　　如(rú)果这些不(bù)合理的信(xìn)念存在久而久(jiǔ)之，还会引(yǐn)起情绪(xù)障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个体针对此(cǐ)诱发性事件产生的一些(xiē)信(xìn)念，即对这件事的(de)一些看(kàn)法(fǎ)、解释。

　　C表示(shì)自(zì)己产生(shēng)的情绪(xù)和(hé)行为的结果。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国(guó)心理学家艾里斯创(chuàng)建的(de)。关(guān)于什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论以及什么(me)是艾里斯(sī)abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指什(shén)么，艾(ài)利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾(ài)利斯abc理论(lùn)观点等问题(tí)，小编将为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾(ài)里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提是19世(shì)纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美(měi)国心(xīn)理学(xué)家埃利斯提出的(de)。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指与情感(gǎn)有(yǒu)关(guān)的诱发事(shì)件;B指(zhǐ)人对此所形成(chéng)的信念;C指个人对(duì)诱发事件所产(chǎn)生的情绪与行为的反(fǎn)应;即人的消(xiāo)极情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发(fā)事(shì)件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它(tā)不正(zhèng)确的(de)认知和(hé)评价所产生(shēng)的(de)错误信念(B)所直(zhí)接引起(qǐ)。错(c申请结尾的恳请语怎么写，特此申请的特是什么意思uò)误信(xìn)念也称(chēng)为非(fēi)理(lǐ)性(xìng)信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的(de)、合理的，也可(kě)以是无理性的、不(bù)合(hé)理的。当人们(men)按照(zhào)理性(xìng)去思维、去行动时，他们就会很(hěn)愉快、富(fù)有竞(jìng)争精(jīng)神及行动有成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随人(rén)们的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是(shì)由于不(bù)合理的、不合(hé)逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人(rén)具(jù)有一(yī)种(zhǒng)生(shēng)物学和社会学的倾向性，倾向于其在(zài)有理性的合理思(sī)维和无(wú)理性的不合理思(sī)维。即任何人(rén)都(dōu)不可避免地具(jù)有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借助(zhù)于语(yǔ)言而(ér)进行(xíng)，不断地用内化(huà)语言重复(fù)某种(zhǒng)不合(hé)理的信念，这将导(dǎo)致无法排解(jiě)的(de)情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是(shì)由(yóu)美国(guó)心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建的(de)。在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是(shì)人们在某一(yī)活动领(lǐng)域里(lǐ)(如自然(rán)科(kē)学与社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理），经(jīng)过(guò)对事物(wù)的(de)长期观(guān)察与总结(jié)，由表及里，去伪存真，进行(xíng)归纳(nà)再进行逻辑证明，得到对某一事物规律(lǜ)性、关键因素(sù)的‘提取’而(ér)形成的(de)一套简(jiǎn)化的、描述事物演(yǎn)变过程的客观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾(ài)里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因(yīn)，而引(yǐn)起C的(de)直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对(duì)激发(fā)事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情(qíng)绪问题中(zhōng)，"认知B"是(shì)最重要(yào)的，也就是(shì)对引发(fā)情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产(chǎn)生直接的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问(wèn)题的时候，最重要的是要让(ràng)孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩子的情绪(xù)问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩(hái)子(zi)明白自己是因为什么(me)事情而产生的这些情(qíng)绪，从而经(jīng)过分析来接(jiē)受自己的情绪，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是(shì)大人还是孩子(zi)，都是一(yī)定会经(jīng)历过的(de)事情，并且我们都不希望自己(jǐ)总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问(wèn)题都会让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时(shí)候，我们首先(xiān)想到的做法就是(shì)控制情(qíng)绪，压制自己的情(qíng)绪，不管是因(yīn)为什么事情引起的问(wèn)题，最重要的就是要控制(zhì)情(qíng)绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪都是消极的情(qíng)绪，很少会有人时候，我们需要控制(zhì)一下(xià)自己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消极情绪是(shì)不好的东西，因此想(xiǎng)方(fāng)设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会(huì)和孩子说(shuō)："你不要发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在(zài)这里指的冷静(jìng)是先将情绪压下去(qù)，但是并没有将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们(men)平(píng)常(cháng)所说的"治标(biāo)不治本(běn)"。

艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果C的间(jiān)接原因，而(ér)引(yǐn)起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是(shì)个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的(de)信念(niàn)B，即人的消(xiāo)极(jí)情绪和行为障碍结果（C），不是由于(yú)某一(yī)激发(fā)事件（A）直接引发(fā)的(de)，而是由于(yú)经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的(de)认知和(hé)评价(jià)所(suǒ)产生的(de)错(cuò)误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信(xìn)念。

　　通常(cháng)人(rén)们(men)会认(rèn)为(wèi)诱(yòu)发(fā)事件(jiàn)A直(zhí)接(jiē)导致了(le)人的情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)结果C，发生(shēng)了什么事就引(yǐn)起(qǐ)了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同样(yàng)一(yī)件事，对(duì)不同的人，会引起(qǐ)不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的(de)创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的(de)一些不合理的信念才使我(wǒ)们(men)产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存在久而久之，还会引起(qǐ)情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事(shì)件产(chǎn)生的一些信念，即对这件事(shì)的一些看(kàn)法、解(jiě)释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行为的结(jié)果。

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