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红石(shí)榴是补血的吗(四字拟声词有哪些ABAB式，abcd四字拟声词有哪些ma)

　　是的，红石榴是补血的。

　　吃石(shí)榴能补铁补血。

　　石榴能促进铁(tiě)的吸(xī)收,起到补(bǔ)血效果。

　　石榴的含铁量不(bù)是(shì)很(hěn)高,但石榴中含有丰富维生(shēng)素(sù)C,可(kě)以促进(jìn)蛋白质、钙、铁的吸收,

　　铁可促(cù)进体(tǐ)内血红蛋(dàn)白的合成,进而(ér)起到(dào)补(bǔ)血效果。

红石榴怎么挑甜的快点呢(ne)

　　1、看颜色。

　　黄色品种较甜。

　　石(shí)榴的品种很多(duō)，按表皮分(fēn)有(yǒu)红色、黄(huáng)色(sè)等，一般红(hóng)中带点(diǎn)青(qīng)，青中带(dài)点黄的比较甜。

　　甜石榴果(guǒ)嘴合拢，皮色粗糙，叶(yè)片短宽；而酸石四字拟声词有哪些ABAB式，abcd四字拟声词有哪些榴(liú)果嘴多张开，果(guǒ)形规(guī)整，皮色光亮，叶片狭长。

　　2、看形状。

　　形状(zhuàng)有棱的比圆的好。

　　外观比(bǐ)较圆的石榴，皮都比(bǐ)较厚。

　　反而外(wài)观果棱显现的(de)，才是皮(pí)薄完全成熟的石榴，这(zhè)样的石榴更甜(tián)。

　　3、看重量。

　　手感重的水分多。

　　一(yī)般(bān)同样大小(xiǎo)的两个石榴，手感重的相(xiāng)对水分(fēn)大、汁液多，籽粒(lì)饱满(mǎn)。

　　4、看光泽。

　　皮肉紧绷的(de)新鲜(xiān)。

　　表皮光(guāng)亮，皮肉紧绷的(de)是新鲜石(shí)榴，外皮松弛(chí)、有黑斑的可能是存放时间过久导致的。

　　另外，表皮无划伤、带枝叶的比(bǐ)较新鲜。

　　5、看开口。

　　正常(cháng)生长(zhǎng)成(chéng)熟的石(shí)榴(liú)开(kāi)口(kǒu)也是自然开裂的(de)，这样的(de)开口不会影响石榴的品(pǐn)质及口感。

　　但也有一些石榴(liú)是因(yīn)为雨水和(hé)日晒而导致的非自然开口(kǒu)，这样的开口会(huì)影(yǐng)响石榴(liú)的口感，果(guǒ)粒也不够饱满。

　　6、看硬度。

　　我们(men)挑选(xuǎn)石榴(liú)时(shí)可以用指腹稍稍(shāo)按压石榴的表皮(pí)，成(chéng)熟饱满的(de)石(shí)榴皮肉紧绷，按下(xià)去会(huì)有硬(yìng)实感，但是不新鲜(xiān)或者内(nèi)部已经发烂的石榴按下去则会(huì)软软(ruǎn)的比较松弛。

石榴怎(zěn)么(me)挑选

　　 　　导语：石榴不(bù)仅(jǐn)可(kě)以助(zhù)消化，还具有降(jiàng)低(dī)血脂血糖以及胆(dǎn)固醇的(de)多种功效。

　　红石榴中富含矿物质，并具(jù)有两大抗氧化成(chéng)分——红石(shí)榴多酚和花青素，同(tóng)时，它还(hái)含有(yǒu)亚麻油(yóu)酸(suān)，维(wéi)他命c和叶酸。

　　红(hóng)石(shí)榴中含有的钙、镁、锌(xīn)等(děng)矿物(wù)质萃取精华，能迅速补(bǔ)充肌(jī)肤所失水(shuǐ)份，令肤质(zhì)更为明亮柔(róu)润。

　　石榴怎(zěn)么挑?下面告诉你。

　　石榴怎么(me)挑?

　　 　　1、看颜色

　　 　　很多(duō)人(rén)都认为石(shí)榴(liú)要红红的才是最(zuì)甜的，但是买回家后却发现并不如想象那般。

　　其(qí)实，石榴的颜色要是微(wēi)微偏黄色的才(cái)是最甜最好(hǎo)吃的。

　　如(rú)果是买回家打算存放很久(jiǔ)就(jiù)可以挑选绿色未(wèi)熟的(de)石榴(liú)。

　　 　　2、看光泽

　　 　　石(shí)榴表皮(pí)光滑，挑选石榴的时候也可以根据石(shí)榴(liú)的表(biǎo)皮(pí)光泽(zé)度来判断石榴的好坏。

　　 　　如果石榴的`表皮是光滑发亮的，那这个石(shí)榴就是新鲜的，反(fǎn)之如果石榴的表皮不(bù)太光滑(huá)且有黑斑，说明这个石榴已(yǐ)经存放(fàng)很久不(bù)再新鲜了。

　　 　　3、看硬度

　　 　　我(wǒ)们挑选石(shí)榴时(shí)可以(yǐ)用(yòng)指腹稍稍(shāo)按压石榴的表皮，成(chéng)熟(shú)饱(bǎo)满的石榴皮肉紧绷，按(àn)下去会有硬(yìng)实感，但(dàn)是不新鲜或者内部(bù)已经发烂(làn)的石榴按下(xià)去则会软软的比较松弛。

　　 　　4、看开口

　　 　　正常(cháng)生长成熟的石榴开口(kǒu)也是自然(rán)开裂的(de)，这样的开口(kǒu)不会影响石榴(liú)的品质及口(kǒu)感。

　　但(dàn)也有(yǒu)一(yī)些(xiē)石榴是因(yīn)为(wèi)雨水和日晒而导(dǎo)致的(de)非自(zì)然开口(kǒu)，这样的(de)开口(kǒu)会影响石榴(liú)的口感，果粒也不够饱满。

　　 　　5、看伤口

　　 　　在(zài)挑选石榴的(de)时候最好是(shì)选择表面(miàn)没有伤口的石榴，表皮(pí)完整不带(dài)划(huà)痕的石榴可(kě)以存放的(de)比(bǐ)较(jiào)久(jiǔ)，如果(guǒ)可以(yǐ)最好还带一(yī)截枝条的是最好的。

　　因为(wèi)石榴表(biǎo)皮如果受伤有了疤痕会使石榴水分流失较(jiào)快(kuài)，不易保(bǎo)存。

　　 　　6、挑时(shí)间(jiān)

　　 　　石榴果(guǒ)实成熟期是每年的9-10月(yuè)，这个时期购买的石(shí)榴是(shì)最好最新(xīn)鲜的石榴(liú)，味道与品质也最(zuì)有保(bǎo)障。

　　 　　7、挑重(zhòng)量(liàng)

　　 　　石榴富含水分，尤其是成熟新(xīn)鲜的四字拟声词有哪些ABAB式，abcd四字拟声词有哪些石榴更是水分充足，所以相应的越好(hǎo)的石榴(liú)重量也会越(yuè)重。

　　挑选(xuǎn)石(shí)榴时(shí)，可以将两个同样大(dà)小的石榴分(fēn)别放于两个手掌(zhǎng)心上掂量，一般更重的那(nà)个更新鲜，水(shuǐ)分也更充足。

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