怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重(zhòng)越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的(de)。关于怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢以及(jí)怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的(de)南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又(yòu)甜(tián)，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题(tí)，农商网将为你整(zhěng)理以下的生活知识：

南瓜(guā)可以生吃(chī)吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜(guā)可以生吃，南瓜中含有丰(fēng)富的胡萝卜(bo)素(sù)、维(wéi)生素、矿物(wù)质、氨基酸(suān)及(jí)果胶等(děng)营(yíng)养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可(kě)以较好的保存其(qí)营养价(jià你是谁为了谁原唱是谁 你是谁为了谁是什么歌名)值，但建议控制摄入(rù)量，以免造成胃肠道不适，日常适(shì)量生吃南(nán)瓜，对于改善皮肤(fū)状(zhuàng)态、缓解(jiě)便秘发生(shēng)等有一定的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成(chéng)熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切(qiè)开的，则要挑(tiāo)果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟(shú)后有一种(zhǒng)清香(xiāng)气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小(xiǎo)的(de)南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉(chén)重的那一个。

　　较沉的(de)南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜(guā)托(tuō)在手上，用另一只手(shǒu)去拍(pāi)，如果声音发闷(mèn)，感(gǎn)觉南瓜的内(nèi)部结(jié)构非常紧(jǐn)实，就证明南瓜的(de)成熟度比较高。

南瓜怎么(me)挑选又糯又甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜(guā)的(de)颜色是不一样的(de)。

　　市场上常卖的两个(gè)品(pǐn)种，一(yī)个是(shì)蜜(mì)本南(nán)瓜，要面甜(tián)的就要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的(de)好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜(guā)，北京(jīng)的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样(yàng)的南瓜又(yòu)面又甜，首先看颜色准没(méi)错(cuò)。

　　2、观(guān)察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南(nán)瓜的形状看出来，有的南瓜(guā)是圆的，带(dài)有条纹的；有的是长的，带(dài)有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完(wán)整(zhěng)的(de)，有(yǒu)凸起或(huò)斑(bān)点的不影响(xiǎng)口感，这是南瓜(guā)抵(dǐ)制虫害，保(bǎo)护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南(nán)瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手(shǒu)掐南瓜(guā)外皮，如果比较(jiào)坚(jiān)硬，那就是老南(nán)瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时(shí)，可你是谁为了谁原唱是谁 你是谁为了谁是什么歌名将南瓜托起，一(yī)只(zhǐ)手(shǒu)去轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之(zhī)，成熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也(yě)能(néng)判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽(zǐ)粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃起来既(jì)面又糯还甜(tián)；瓜瓤(ráng)颜色(sè)较(jiào)浅的，成熟度不够，口感也要略差一些(xiē)。

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