一(yī)公里(lǐ)大概(gài)多少步(bù)？是1700步左右的(de)。关于一(yī)公里(lǐ)大概(gài)多少步以及微信运动一公里大概(gài)多少步，一公里大概要走几分钟，跑步一(yī)公里大概(gài)多少步，成人一公(gōng)里大(dà)概多少(shǎo)步(bù)，女生一公里大(dà)概多少步等问题，小(xiǎo)编(biān)将为(wèi)你整理以下的知识答案：

一公里大(dà)概要走几(jǐ)分钟

　　一公里(lǐ)大概(gài)要走11-12分钟的(de)。

　　通常来(lái)说,1公里(lǐ)路需要走11-12分钟。正常成(chéng)年(nián)人的(de)步速一般(bān)的(de)是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩的(de)步行速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到(dào)1.4米(mǐ)/秒。 而有研(yán)究(jiū)结(jié)果(guǒ)发现(xiàn),走路速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一(yī)公里大(dà)概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度步(bù)数不(bù)同(tóng)，一般为１７００步左(zuǒ)右(yòu)。

　　正(zhèng)常人的步行速(sù)度(dù)如下：散步(bù)，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小时(shí)。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时。

公里(lǐ)与千米的区别

　　公里是(shì)由(yóu)市制(zhì)单位“里(lǐ)”的衍生的一个单位，就像公斤与斤是一样的，在本质上宝鸡市属于哪个省份城市啊，宝鸡市属于哪个省份哪个市都(dōu)是属于中(zhōng)国传统的(de)单位(wèi)，在日常生活(huó)中人们早已习惯用公(gōng)里来表达距离的单位(wèi)，所以这就是现在依旧有人使用(yòng)该(gāi)单(dān)位的(de)原(yuán)因(yīn)。

　　千(qiān)米俗称公里(lǐ)，一般(bān)用(yòng)英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月的(de)时候(hòu)由(yóu)法国科(kē)学家组成的特别委员会定制的标准，之后就(jiù)一(yī)直延续下来，一公里=1000 米（公(gōng)尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一(yī)般用“里”用的多，很久以(yǐ)前就有着几里(lǐ)地的称(chēng)呼，所以公里逐渐取代千(qiān)米在国人心(xīn)中传播开来，现在基本上人们都是用公里来表(biǎo)示距离宝鸡市属于哪个省份城市啊，宝鸡市属于哪个省份哪个市(lí)，但是(shì)1公(gōng)里等于多少千米呢？其实还是(shì)1千米，都是可以(yǐ)相(xiāng)互进行换算的(de)。

　　自1929年民(mín)国推行计量改革以来，一里就(jiù)被特指为一市(shì)里，人们常说的(de)“几里地”就是根据这(zhè)个计量单位来计(jì)算(suàn)的，而一里(lǐ)地(dì)就是500米，也就是1公里的一半(bàn)，所以现在人们再说(shuō)一公里等(děng)于(yú)多少千米的时候就不要弄混了(le)，一公里就是一(yī)千米，一里(lǐ)才是0.5千米。

散(sàn)步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲(xián)庭信(xìn)步之态(tài)，才(cái)能(néng)周身气(qì)血平和，百脉畅通，是其他(tā)运动(dòng)所不及的(de)。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更不能琐事烦(fán)身，要顺其(qí)自然(rá宝鸡市属于哪个省份城市啊，宝鸡市属于哪个省份哪个市n)，达到(dào)益智(zhì)养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进，量力(lì)而行(xíng)，做到形动(dòng)而不疲(pí)，否则(zé)容易伤身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的步(bù)行，行(xíng)走(zǒu)稳健(jiàn)，每分钟约(yuē)６０～７０步(bù)，适合于老年体弱(ruò)者。

　　快步是步频稍快，步幅也不太大的(de)步行，每(měi)分(fēn)钟约１２０步左右，这种散(sàn)步比较轻快(kuài)，可振奋精(jīng)神，兴(xīng)奋大脑，能使腿(tuǐ)肌(jī)增加(jiā)力量。

　　还有一种比较自由(yóu)的逍遥步，时快时慢(màn)，且走且停，行走(zǒu)一(yī)段(duàn)路程后可以休(xiū)息，继(jì)而再走。

　　步(bù)行方法还有很多。

　　不(bù)管(guǎn)是那(nà)种形式(shì)的步行(xíng)，犹如文化艺术一样，没有一成不变的(de)固定模式。

　　即便是同一个(gè)人，身体状况和兴趣爱(ài)好也常有变化，因此，凡(fán)事随缘皆有味(wèi)。

　　这(zhè)个缘在步行中说(shuō)来就是有恒：持之以恒；有(yǒu)序：循序渐进；有度(dù)：适度运(yùn)动(dòng)。

一公里大概(gài)多少步

　　正常行走(zǒu)一公(gōng)里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通常人每走一步(bù)约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米(mǐ)，走一(yī)公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬头挺胸，目要平视，躯干自然伸直；收腹，身体(tǐ)重(zhòng)心(xīn)稍向前移；上(shàng)肢与下肢配合协调(diào)，步(bù)伐适中(zhōng)，两(liǎng)脚(jiǎo)落地有节奏感。

　　步(bù)行做(zuò)到三宜

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步之态(tài)，才(cái)能周身气血平和，百脉畅通，是其他运动所(suǒ)不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自(zì)然，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则容易(yì)伤身体。

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