牙膏是每(měi)个人每天几(jǐ)乎(hū)都(dōu)会(huì)用(yòng)到的东西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他(tā)竟然还可以帮助我们祛(qū)斑，下(xià)面小(xiǎo)编就(jiù)为大家(jiā)带来(lái)几种利用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准备一个(gè)碗，然后将适量的(de)牙膏(gāo)挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然(rán)后再加入适厦门有几个区，厦门有几个区分别叫什么量(liàng)的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜放进去(qù)，五分(fēn)钟之后取(qǔ)出(chū)来敷(fū)在(zài)脸上，大概(gài)十五分钟(zhōng)之后(hòu)，再把面膜取下来(lái)，然后用温水(shuǐ)把脸(liǎn)洗干净就可以了。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后把他们均匀(yún)涂(tú)抹于脸部(bù)，十(shí)五(wǔ)分钟(zhōng)之(zhī)后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙(yá)膏含有大量(liàng)的植物精(jīng)华(huá)，容(róng)易被肌肤吸收(shōu)，柠(níng)檬(méng)中含(hán)有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等多种营(yíng)养成分，还(hái)含有(yǒu)丰富(fù)的(de)有机(jī)酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗(kàng)氧化作用，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素沉着等十分有效。

或者(zhě)也可以将牙膏(gāo)放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有做很(hěn)大的作用(yòng)。

除了(le)用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将(jiāng)面粉和蜂(fēng)蜜(mì)还(hái)有(yǒu)新鲜的牛奶一(yī)同混合均匀(yún)，调成膏状做成面(miàn)膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加水一(yī)起煮(zhǔ)，煮好了之后晾(liàng)凉(liáng)，用(yòng)纱(shā)布把渣(zhā)子过滤掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还(hái)可以多吃一些(xiē)抑制黑(hēi)色素产生的食(shí)物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素(sù)B6能褪除黑色素斑痕，富(fù)含维生素(sù)B6的(de)食物(wù)有鸡肉、瘦猪(zhū)肉(ròu)、蛋黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。
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