牙膏是每个人每天几乎都(dōu)会用到的东西，我们(men)只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的作用，却(què)不(bù)知道他(tā)竟然还可(kě)以帮助我们(men)祛斑(bān)，下面小编就为大家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)准(zhǔn)备一个碗，然后将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适(shì)量(liàng)的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不(bù)用太(tài)稠(chóu)，把(bǎ)压(yā)缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷在脸(liǎn)上，大概十五(wǔ)分(fēn)钟之后，再把面膜取下(xià)来(lái)，然后用(yòng)温水(shuǐ)把脸洗干净就可以了。

还(hái)可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起(qǐ)搅拌，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于(yú)脸部(bù)，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙(yá)膏含有大量(liàng)的(de)植物精华，容(róng)易被肌(jī)肤吸收，柠檬(méng)中(zhōng)含有(yǒu)维(wéi)生素B1、维(wéi)生素B2、维生(shēng)素C等多(duō)种(zhǒng)营养成(chéng)分，还含有丰富的有机(jī)酸(suān)、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧(yǎng)化作用，两(liǎng)者搭配(pèi)对促(cù)进肌肤的(de)新陈(chén)代谢(xiè)、延(yán)缓衰(shuā经常对视会产生好感吗，异性经常对视会增加好感i)老及抑制(zhì)色素沉着等(děng)十分有效(xiào)。

或者也可以将牙膏(gāo)放在(zài)淘米水中稀释溶解，滴入青霉(méi)素混(hùn)合(hé)均匀(yún)，这种方法不仅仅(jǐn)能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做(zuò)很大的作用(yòng)。

除了用(yòng)牙膏(gāo)可以祛(qū)斑之外，我(wǒ)们还(hái)可(kě)以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同(tóng)混合均匀，调成膏状(zhuàng)做(zuò)成面膜(mó)，美白滋润效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮(pí)加水一起煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱(shā)布(bù)把渣子过滤掉直接(jiē)取汁(zhī)，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对(duì)于美白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用。

在(zài)日常的饮食中，我们还可以多吃一些(xiē)抑制(zhì)黑色素产(chǎn)生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色(sè)素斑痕，富含维(wéi)生素B6的食物(wù)有(yǒu)鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼(yú)、虾(xiā)、花(huā)生、大豆(dòu)制品(pǐn)等。

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