黑(hēi)豆熬(áo)水喝有什(shén)么好(hǎo)处和坏(huài)处(chù)，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝一个月(yuè)黑(hēi)豆熬水具(jù)有(yǒu)清热解(jiě)毒、促进消化的功(gōng)效的(de)。

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黑豆熬水(shuǐ)喝(hē)有(yǒu)什(shén)么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持喝一个月(yuè)

　　经(jīng)常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去除胃中热痹，治疗脾(pí)胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤(xiān)维，以及低(dī)聚糖能够帮(bāng)助人体肠(cháng)道蠕(rú)动，促进(jìn)毒素顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可以改善肠(cháng)内菌群环(huán)境。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的皂草(cǎo)苷可有(yǒu)效减少体内(nèi)胆固醇，还可以有效预防中老年患(huàn)者(zhě)动脉(mài)粥(zhōu)样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾(shèn)的功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸(suān)软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑(hēi)豆水的坏处(chù) 大(dà)家(jiā)可(kě)以(yǐ)看看

　　1、天(tiān)天(tiān)喝(hē)黑(hēi)豆煮水喝(hē)没有(yǒu)坏(huài)处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经外(wài)，因(yīn)为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经(jīng)，他(tā)除了有补肾的作用，它(tā)还有(yǒu)健脾的作(zuò)用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的(de)话，他就(jiù)是有(yǒu)一个健(jiàn)脾益气的作用卅是什么意思，卅是什么意思,读音(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气(qì)机得到提高，同时黑豆还(hái)可以祛(qū)水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水(shuǐ)肿(zhǒng)，面部(bù)红肿，长期吃黑豆(dòu)都(dōu)可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型(xíng)多种多样(yàng)，有些名贵(guì)的(de)黑(hēi)豆品种至今尚在生产上利用，如江苏(sū)的(de)泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早(zǎo)熟春大(dà)豆，表(biǎo)现(xiàn)早熟、高产、适应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今仍是国(guó)家(jiā)大豆区域试验南方(fāng)早熟春豆(dòu)组的对(duì)照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优(yōu)，营养价(jià)值高(gāo)。

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