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改造文章的祖师是谁改造文章的祖师爷是谁干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变(biàn)质？将(jiāng)干核(hé)桃放在干(gàn)燥(zào)的通风处晾干，待核(hé)桃(táo)的(de)表皮和核(hé)桃仁不易分离，色(sè)彩一(yī)致的时候，就(jiù)可以取出来储(chǔ)藏的。

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核桃是补脑的(de)吗(ma)

　　是(shì)的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核(hé)桃含有丰富的不饱和脂(zhī)肪酸，可(kě)以让脑(nǎo)的结(jié)构物质变得(dé)完(wán)整，从而达(dá)到补脑(nǎo)的功效。补脑(nǎo)的(de)食物有很多有莲子肉汤、浮小麦(mài)肉汤、金(jīn)针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等(děng)，具(jù)体如(rú)下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它含有丰富(fù)的(de)蛋白质(zhì)，脂肪，维生(shēng)素，有(yǒu)助于加强身体营养(yǎng)，莲子具有(yǒu)降血(xuè)压，滋阳补虚等功效。炖莲子更是(shì)营(yíng)养丰富(fù)，它(tā)有补血安(ān)神，健脑(nǎo)益智等功效。

　　2、浮小麦(改造文章的祖师是谁改造文章的祖师爷是谁mài)肉汤：浮小麦(mài)是(shì)一(yī)种小(xiǎo)麦改造文章的祖师是谁改造文章的祖师爷是谁类的(de)植物，有着固(gù)表(biǎo)止汗、益气除热的作用，主要有健(jiàn)脾养肝穴(xué)，宁(níng)心安(ān)神(shén)的作用。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃汤，主(zhǔ)要的(de)功效是补(bǔ)脑益(yì)智，而且(qiě)还可以(yǐ)抗(kàng)疲劳。在日常生(shēng)活中也(yě)可以多吃一些(xiē)核桃。核桃(táo)有健脑(nǎo)的作(zuò)用，可以增强(qiáng)记忆力，而(ér)且还(hái)可以增强身(shēn)体的抵(dǐ)抗力，在(zài)日常(cháng)生活(huó)中一定要多锻炼身(shēn)体，不要过多的劳累，一定要保(bǎo)持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉汤，莲子百合瘦肉粥(zhōu)是比较平和的滋补食(shí)疗，莲子(zi)百合瘦肉粥(zhōu)的好处有(yǒu)滋阴润(rùn)肺、健脾和(hé)胃、清心(xīn)安神的作(zuò)用，可(kě)以改善干咳少痰、体虚(xū)乏力、失(shī)眠多梦、口干(gàn)舌燥(zào)、面色萎(wēi)黄(huáng)等。莲子百合(hé)瘦肉粥补而不腻(nì)，服用没有明显禁忌。