黑豆(dòu)熬水喝有(yǒu)什(shén)么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬(áo)水具有清热解毒(dú)、促进消化的(de)功效(xiào)的。

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黑豆熬(áo)水喝(hē)有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆(dòu)水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道(dào)蠕动，促进毒(dú)素(sù)顺利(lì)排出，经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可(kě)以(yǐ)改善便(biàn)秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷可有效减少体内胆固醇，还可以有(yǒu)效(xiào)预(yù)防中老年患(huàn)者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血(xuè)养肾的功(gōng)效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经(jīng)外(wài)，因(yīn)为它(tā)是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的(de)作用(yòng)，它还(hái)有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个(gè)健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气(qì)机得到提(tí)高，同时黑(hēi)豆还可以祛(qū)水的作用。

　　比如有些(xiē)人水肿(zhǒng)，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆(dòu)都(dōu)可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多(duō)种多(duō)样，有些(xiē)名贵的黑豆品种至今尚在生产上(shàng)利用，如江苏的(de)泰兴黑豆(dòu)，属长江流域(yù)早熟春(chūn)大(dà)豆，表现早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆(dòu)区域试验南方早(zǎo)熟春(夏朝距今多少年，夏朝距今多少年2022chūn)豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹(dān)东(dōng)药黑豆为青(qīng)子叶(yè)黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价值高。

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