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紫菜是不是海鲜干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存(cún)不(bù)变质(zhì)？将(jiāng)干核桃放在干(gàn)燥的(de)通风处晾干，待核桃(táo)的表皮和(hé)核(hé)桃仁不易分离(lí)，色彩(cǎi)一致的时候，就(jiù)可(kě)以取(qǔ)出来(lái)储藏的。

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核桃是补(bǔ)脑的(de)吗(ma)

　　是的，核桃是(shì)补(bǔ)脑的。

　　核(hé)桃可以补脑(nǎo)，核桃(táo)含有丰富的(de)不饱(bǎo)和脂肪酸，可(kě)以让脑的结构物质变得完整(zhěng)，从而达到补脑的(de)功效(xiào)。补(bǔ)脑的(de)食物(wù)有很(hěn)多有(yǒu)莲子肉汤、浮小麦肉汤(tāng)、金(jīn)针菇豆腐核桃汤(tāng)、莲子(zi)百合(hé)瘦肉汤等，具(jù)体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白(bái)质，脂肪，维生素，有助于加强身体营养(yǎng)，莲子具有紫菜是不是海鲜<紫菜是不是海鲜/span>降血压(yā)，滋阳(yáng)补虚等功(gōng)效。炖(dùn)莲子(zi)更是营养(yǎng)丰(fēng)富(fù)，它有(yǒu)补血安神，健脑(nǎo)益(yì)智等功效(xiào)。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小麦是一(yī)种小麦类的植物，有着(zhe)固表止汗、益气除热的作用，主要有健脾养(yǎng)肝穴，宁(níng)心(xīn)安神的作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核(hé)桃汤，主(zhǔ)要的功效是补脑益智，而且还可以抗疲劳(láo)。在(zài)日常生活(huó)中也可以多吃(chī)一些核桃。核桃有健脑(nǎo)的(de)作用，可以增强记忆力(lì)，而且还可以增强(qiáng)身体的抵抗力，在日常生活中一定要多(duō)锻炼身(shēn)体，不要过多的劳(láo)累，一定要保持(chí)充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦肉(ròu)汤，莲(lián)子百合瘦肉粥是(shì)比较(jiào)平和的(de)滋补食疗(liáo)，莲子百(bǎi)合瘦肉粥的好(hǎo)处有滋(zī)阴润(rùn)肺、健脾和胃、清心安(ān)神的作(zuò)用，可(kě)以(yǐ)改善(shàn)干咳少痰、体虚乏力(lì)、失眠多(duō)梦、口干舌燥、面(miàn)色(sè)萎黄等。莲(lián)子百合瘦(shòu)肉粥补而不(bù)腻，服用没有明显禁忌。