烤苹果怎么算熟了(le)？苹果用盐水(shuǐ)泡5分(fēn)钟，除去(qù)表面的农药残留(liú)物的。

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烤苹果可以吃吗

　　烤苹果是可以吃的(de)。

　　嘴巴含胸的感觉知乎，嘴巴含胸的感觉如乎1、健脑安神：吃(chī)烤苹果能消化吸收丰富的营养元素磷和铁，并(bìng)且苹果在(zài)烤熟后还能释放出浅浅(qiǎn)的香味。身体在摄入这种香味和营养物(wù)质之后能调整情绪(xù)，让(ràng)抑郁心烦的(de)心态，尽(jǐn)早转好(hǎo)。并且能健脑安(ān)神助眠，减(jiǎn)轻脑疲劳(láo)，也可以让逻(luó)辑思维更(gèng)清(qīng)楚(chǔ)、活跃。

　　2、降血压：由于烤苹果不仅能益气、养血、补血、补气，还能让身体消化吸收(shōu)营养元素钾(jiǎ)，保持体(tǐ)内电解质(zhì)溶液(yè)钾、钠(nà)的(de)均衡，故能防(fáng)治高血压。烤苹(píng)果中带有的果胶，还能促进(jìn)毛细血(xuè)管扩张(zhāng)，减少血液粘(zhān)稠度(dù)，这(zhè)也是烤苹果能防(fáng)止高血压的(de)关(guān)键要素。

　　3、降血脂：烤苹果(guǒ)加热后，其所含的(de)多(duō)酚类天(tiān)然(rán)抗(kàng)氧化物质含量会大幅(fú)增加(jiā)，有助于降(jiàng)低血(xuè)脂，清除体内多(duō)余的自由基，延缓衰(shuāi)老。

　　4、止(zhǐ)泻：苹果中(zhōng)含有(yǒu)鞣酸、果胶(jiāo)、膳食纤维等特殊物质，具(jù)有止(zhǐ)泻和通便(biàn)的双(shuāng)重作(zuò)用。而烤(kǎo)苹果(guǒ)加热后，其中的(de)果胶不仅具有吸收嘴巴含胸的感觉知乎，嘴巴含胸的感觉如乎细菌和毒素(sù)的作用，而(ér)且还有(yǒu)收敛(liǎn)、止泻的功效。

烤苹果怎么算(suàn)熟了

　　1、苹果用(yòng)盐水泡5分(fēn)钟，除去表(biǎo)面的的农药残留(liú)物。

　　或者不喜欢有皮的直接削皮。

　　2、洗干净后开(kāi)始切片啦(la)，准备好一盆(pén)凉白开水，放一点盐和两片柠檬(预防苹果氧(yǎng)化(huà)后变色)将切好的(de)薄片(piàn)放(fàng)入水中浸泡，至于苹(píng)果片要切多薄呢，就自己衡量吧，大概1-2mm就好(hǎo)。

　　薄(báo)的(de)比较好烤。

　　3、浸泡(pào)完之后就(jiù)放在烤(kǎo)网上，稍沥干水分(fēn)就放入已经预热好的烤箱中，预(yù)热(rè)100度(dù)5分钟。

　　4、烤箱调至上下管(guǎn)(或者(zhě)上下(xià)管(guǎn)热风(fēng)循(xún)环也行)温度100度，时间(jiān)：1小(xiǎo)时(shí)。

　　5、一个烤网只能烤(kǎo)半个(gè)多左右，最好就有(yǒu)几个烤网几个一起烤(kǎo)就(jiù)没有(yǒu)浪费(fèi)时(shí)间了。

　　6、刚(gāng)刚(gāng)出炉也是(shì)一点软。

　　过(guò)后(hòu)就会(huì)变硬(yìng)，超级(jí)像薯片、但味道是酸酸甜甜的。

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