牙(yá)膏是每(měi)个(gè)人每(měi)天几(jǐ)乎(hū)都会用到的东西，我们(men)只知道它(tā)有清洁牙齿的作(zuò)用，却不知(zhī)道他竟然还(hái)可以帮助我们祛斑，下(xià)面小编(biān)就(jiù)为大家(jiā)带来几(jǐ)种(zhǒng)利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准备一个(gè)碗，然后(hòu)将(jiāng)适(shì)量的牙膏挤进(jìn)去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后再加入适量的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面(miàn)膜放(f池子为什么被封杀àng)进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把(bǎ)面膜取下(xià)来，然后用(yòng)温水把脸洗干(gàn)净就可以了。

还可(kě)以(yǐ)取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍(zhēn)珠(zhū)粉1勺，都放在一(yī)起搅拌(bàn)，然后把他(tā)们(men)均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分(fēn)钟之后用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含(hán)有(yǒu)大(dà)量的(de)植物精华(huá)，容(róng)易被肌肤(fū)吸收，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维生素(sù)B2、维生素C等(děng)多(duō)种营养成(chéng)分，还含有(yǒu)丰富的(de)有机酸(suān)、柠檬酸(suān)，具(jù)有很强的抗(kàng)氧化作用，两(liǎng)者搭配(pèi)对促进肌肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰老(lǎo)及(jí)抑制色素沉着等十分有效。

或者也(yě)可以将牙膏(gāo)放在淘米水中稀释溶解，滴入青(qīng)霉(méi)素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还(hái)对(du池子为什么被封杀ì)黑(hēi)头、毛孔有(yǒu)做很大的作用。

除了(le)用(yòng)牙膏可以祛(qū)斑之外，我们还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一同混合均(jūn)匀，调(diào)成(chéng)膏状做成面膜，美白(bái)滋润(rùn)效果非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克(kè)。将山楂和橘皮加水一(yī)起(qǐ)煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱布把渣子过(guò)滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即(jí)可(kě)，对于美(měi)白祛斑，淡(dàn)化肌(jī)肤黑色素有(yǒu)着不错的作用。

在日常(cháng)的饮(yǐn)食中(zhōng)，我们还可以多吃(chī)一(yī)些抑制黑色素产生的食物，如芒(máng)果(guǒ)、香菜(cài)、南瓜、胡(hú)萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素(sù)B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富含(hán)维生(shēng)素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等。

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