魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了魔(mó)芋是(shì)公认热量比较低的食物(wù)，而且特别适合(hé)在减脂(zhī)的时候吃，那(nà)这(zhè)个魔(mó)芋吃起来有没(méi)有热(rè)量摄入(rù)的？魔芋的热量一般是(shì)多(duō)少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么(me)没有热量，魔芋(yù)粉(fěn)丝千万别吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是(shì)其他(tā)根茎类植物，不(bù)含有(yǒu)太多淀(diàn)粉(fěn)，倒(dào)是(shì)含银耳越黄越好还是越白越好，干银耳为什么越放越黄有一种(zhǒng)叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖(táng)的(de)成分。

　　我(wǒ)们的(de)肠胃，没(méi)有可(kě)以消化这(zhè)种(zhǒng)成分(fēn)的酶(méi)，所以它(tā)不但(dàn)不能被我(wǒ)们(men)消化，还能吸收大(dà)量的水分，促进(jìn)肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于(yú)低热量(liàng)的典型(xíng)的食(shí)物，一般每100克魔芋当中就(jiù)有七大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋具(jù)有一定的减(jiǎn)肥(féi)功效，含有(yǒu)的(de)葡甘露(lù)聚糖是可溶(róng)性纤维，吸水性(xìng)很(hěn)强，粘度高(gāo)，可以(yǐ)填充(chōng)胃肠(cháng)，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤(xiān)维素很多的食物，适(shì)量吃会有效的促(cù)进(jìn)肠的蠕动，还可以为(wèi)人体补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到清理肠(cháng)道(dào)的目的，并且还能降血压、降低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效的调节体内的酸(suān)碱度(dù)，促(cù)进(jìn)骨骼对钙(gài)离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱腹感和(hé)低热量(liàng)，但(dàn)是(shì)减肥时也只(zhǐ)能偶尔当(dāng)主食使用，不(bù)能够多吃，否则会腹胀或者有轻(qīng)度腹泻症状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才(cái)可(kě)以食用。

魔芋(yù)的(de)营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维(wéi)生素和钾(jiǎ)、磷、硒等(děng)矿物质元素，还(hái)含有(yǒu)人类所需要的魔芋多糖(táng)，即葡甘露(lù)聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的(de)一(yī)些种类块茎富(fù)含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔芋有腥(xīng)味(wèi)正常吗

银耳越黄越好还是越白越好，干银银耳越黄越好还是越白越好，干银耳为什么越放越黄耳为什么越放越黄　　魔(mó)芋腥味是(shì)自有的(de)特(tè)别(bié)的气味(wèi)，通常被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就是(shì)有腥味的植物，挖出来(lái)就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能相(xiāng)对(duì)的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是(shì)会有一(yī)丁点，绝对一丝没有(yǒu)的是(shì)几乎不可能(néng)的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁(zhī)调一(yī)下。

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