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苹果可(kě)以(yǐ)放冰箱吗

　　苹果是可以放(fàng)冰(bīng)箱的。

　　苹果是(shì)适(shì)合放在(zài)冰箱里的，温度较低的环境苹果(guǒ)保存的时间会(huì)延长，

　　苹果中含有非常丰(fēng)富的维生素对于身(shēn)体的营养效果是非常好的，可以增(zēng)强自(zì)身的体质加速自(zì)身(shēn)的(de)新陈代谢，

　　另外对于(yú)皮肤的理疗(liáo)效果也是(shì)很好的(de)，在日(rì)常生活当(dāng)中应该(gāi)保证(zhèng)良好的(de)生活作息和健康的生(shēng)活饮食(shí)，多吃一(yī)些一周期是什么意思是多少天(xiē)营养(yǎng)丰富的食物增强(qiáng)自身的体(tǐ)质，有些人群由于营养不良或者是偏食会导致体(tǐ)质下降(jiàng)。

怎么挑苹(píng)果又大又甜(tián)的技巧视频

　　1、看颜色(sè)。

　　红色的苹果(guǒ)可能是加了染色剂(jì)的，这(zhè)样(yàng)的苹果不仅不甜而且不(bù)脆不好吃，应该挑黄里透红的，尤其是(shì)像那种(zhǒng)一丝一丝(sī)红的(de)，不仅甜(tián)口(kǒu)感也(yě)会更好。

　　2、闻味道。

　　我(wǒ)们可(kě)以闻(wén)一下苹(píng)果，成(chéng)熟的苹果(guǒ)会自(zì)带一种苹果香甜(tián)气(qì)息，如果(guǒ)闻到有类(lèi)似(shì)酒精(jīng)味，这(zhè)种苹果说(shuō)明(míng)放了很久(jiǔ)，就不(bù)要(yào)买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹(píng)果的蒂越绿(lǜ)，说明(míng)苹果的新鲜程(chéng)度越好，如(rú)果苹果的蒂已经干(gàn)枯，那这(zhè)个(gè)苹果就已经放了很久(jiǔ)不(bù)新鲜了(le)，最好不买(mǎi)。

　　4、看纹路。

　　有(yǒu)一(yī)些苹果纹路是裂开(kāi)的，比较杂乱，这样的苹果是不太好吃的(de)、没有甜度，口感(gǎn)比较差，看着(zhe)纹路非(fēi)常整齐一般(bān)是比较好吃的，红色的条纹越多，苹果就越甜。

苹果怎么选比(bǐ)较甜

　　苹(píng)果的表面要光滑(huá)，没有虫眼(yǎn)，没有干枯(kū)

　　颜色(sè)不能特别红，有些粉，且不(bù)能(néng)红成一片，要挑有许多红丝(sī)的那一种

　　应(yīng)选(xuǎn)择那种看(kàn)上去一丝(sī)一(yī)丝的，黄里透红(hóng)的的，千万(wàn)不(bù)要挑那些(xiē)绿里透一点点红的，这样的一般味道都很寡淡。

　　如(rú)果带着蒂的话那一定要选蒂比较(jiào)绿的(de)，枯(kū)黄的话就说明苹果已(yǐ)经不(bù)新鲜了。

　　苹果是一种(zhǒng)低热量食物，每100克只(zhǐ)产生60千卡热量(lià一周期是什么意思是多少天ng)。

　　苹果中营养成(chéng)分可(kě)溶性大，易被人(rén)体吸收，故有“活水”之(zhī)称。

　　其有(yǒu)利(lì)于溶解硫元(yuán)素，使(shǐ)皮肤润滑(huá)柔嫩。

　　国(guó)外谚(yàn)语“每天(tiān)一苹(píng)果，医(yī)生远离我”。

　　不宜人(rén)群食用人群：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃疡性结(jié)肠(cháng)炎的病人不(bù)宜生食苹果，尤其是在急(jí)性发作期(qī)，由于肠壁溃疡变薄，苹(píng)果质地较硬，又(yòu)加(jiā)上含(hán)有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很不利于肠壁(bì)溃疡面的愈合，且可(kě)因(yīn)机械性地作(zuò)用(yòng)肠壁易诱发肠(cháng)穿孔(kǒng)、肠扩张、肠梗(gěng)阻等并发症。

　　白(bái)细胞减少症的病人、前(qián)列腺肥大的病人： 白细胞(bāo)减少症的病(bìng)人、前列腺肥大的病人均不宜生吃苹果，以免使症状加重或影响治疗(liáo)结果。

　　平时有胃(wèi)寒(hán)症状者忌生食苹果。

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