魔(mó)芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多(duō)了魔芋是公认热(rè)量比较低(dī)的食物，而(ér)且特(tè)别适合在减脂(zhī)的时候(hòu)吃(chī)，那(nà)这个魔(mó)芋吃起来(lái)有没有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少(shǎo)大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了(le)

魔(mó)芋为(wèi)什么(me)没(méi)有热量(liàng)

　　魔(mó)芋不像是其(qí)他根茎(jīng)类植物，不含(hán)有太多淀(diàn)粉，倒是含有(yǒu)一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可(kě)以消化这种成分的(de)酶，所(suǒ)以它不但不能被我们(men)消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大(dà)卡

　　魔芋属于低(dī)热量的典型的(de)食物，一般每100克魔(mó)芋(yù)当中就有七大(dà)卡左右的热量。

　　魔芋具(jù)有一定的减肥功效，含有的葡(pú)甘露聚(jù)糖是(shì)可溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠(cháng)，从而增加饱(bǎo)腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是(shì)含(hán)纤维素(sù)很多的食物，适(shì)量吃会(huì)有(yǒu)效的(de)促进(jìn)肠的蠕动，还可以为人(rén)体补充葡萄糖(táng)甘(gān)露聚糖，可以(yǐ)达到清(qīng)理肠道的目的，并且还(hái)能降(jiàng)血压、降低(dī)血脂。含盐率公式的3种，盐水的含盐率公式p>

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱(jiǎn)度(dù)，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感(gǎn)和低热量(liàng)，但是减(jiǎn)肥(féi)时(shí)也只能偶尔当(dāng)主食使用，不能够多吃，否(fǒu)则会(huì)腹(fù)胀或(huò)者(zhě)有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要(yào)煮(zhǔ)三个(gè)小时以上才可以食用。

魔(mó)芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒(xī)等矿物质(zhì)元(yuán)素，还含有人类所(suǒ)需要的魔芋多(duō)糖，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎(jīng)富含魔芋(yù)多糖(táng)，尤(yóu)其是白魔芋、花魔芋品种含量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的特别的气(qì)味(wèi)，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋(yù)本身就是有(yǒu)腥味的植物，挖出来就是这样(yàng)的，就像(xiàng)葱(cōng)、姜等。

　　然后(hòu)进行提(tí)纯，提纯的等级越(yuè)高，可(kě)能相(xiāng)对的(de)腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到(dào)很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有(yǒu)的是几乎不(bù)可能的(de)。

　　但是纯化微(wēi)粉，入(rù)水以后，气味(wèi)会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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