杨(yáng)梅是高糖还是低糖，杨梅是(shì)高糖还(hái)是低糖水果(guǒ)杨梅(méi)吃起(qǐ)来酸酸甜甜的应该是很(hěn)多人都(dōu)喜欢的(de)一种美食，要是不小心吃多(duō)的话会不(bù)会升(shēng)高血糖(táng)的？杨梅是(shì)属于(yú)高糖还是低糖(táng)食物？像什么样的人(rén)是不(bù)适(shì)合吃杨梅的(de)？的。

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杨(yáng)梅(méi)是高糖还是(shì)低糖，杨梅(méi)是高糖(táng)还是低(dī)糖水果

杨梅是高糖(táng)还是低糖

　　杨梅属(shǔ)于低(dī)糖水(shuǐ)果，低糖水果(guǒ)指的是(shì)每100g的水果中含糖量低于10g的水果，市(shì)场上(shàng)常(cháng)见的(de)低糖水果包括柠檬、木瓜、青桃等，这些(xiē)水果适合患(huàn)有糖(táng)尿病和(hé)减肥的人群食用。

　　杨梅是一种营养价值较高的食物，它不仅仅富含(hán)纤(xiān)维素、维生(shēng)素，还有一(yī)定含量的蛋白(bái)质、脂肪、果胶、钙、磷等(děng)，在中医看(kàn)来，杨梅可以起到治(zhì)家雀是国家几级保护动物 大山雀是国家二级保护动物吗疗痢(lì)疾的作用。

杨梅(méi)什么人不能吃

　　1、咯血患者，由于杨梅性温，食用后可引(家雀是国家几级保护动物 大山雀是国家二级保护动物吗yǐn)发上火，导致咯血症状发(fā)生。

　　2、胆囊(náng)炎和胆结石患者(zhě)，因为这类人群不(bù)能食用(yòng)酸性(xìng)食物(wù)，而杨梅就属(shǔ)于酸性。

　　酸(suān)性食物会刺(cì)激(jī)胃以及十二指肠分(fēn)泌(mì)胆囊素，从而导致胆(dǎn)囊收缩，诱发胆(dǎn)绞痛。

　　另外需(xū)要注意(yì)，胃病(bìng)患者要少吃杨梅，最好选(xuǎn)在饭后吃，空腹食用，会引起胃酸分泌过多从而引(yǐn)发病情加(jiā)重。

杨梅(méi)有补血的作用吗

　　杨梅的功(gōng)效是(shì)可以帮助身体(tǐ)增加食欲，杨梅(méi)中含有很多的(de)机酸(suān)，还(hái)含有维生素C，这(zhè)些物质对(duì)于身体来说(shuō)有(yǒ家雀是国家几级保护动物 大山雀是国家二级保护动物吗u)很强的抗(kàng)癌能力，并且可以保(bǎo)护身(shēn)体的健康，杨梅还可以抵(dǐ)抗多种细菌，对于(yú)身(shēn)体(tǐ)来说有一定(dìng)的补血作用(yòng)。

　　杨梅还可以有(yǒu)效(xiào)的平稳心情、缓(huǎn)解压力，能够减少中风的风险。

杨梅是哪里的特产

　　杨梅原产(chǎn)我国温带、亚热带湿润气候的山(shān)区，杨梅在我(wǒ)国的(de)产地目前分(fēn)布(bù)云南、贵州、浙江(jiāng)、江苏、福(fú)建、广东、湖南、广西、江(jiāng)西、四川、安徽(huī)、台湾等。

　　据统计，我国杨梅栽培的总面积约500多(duō)万亩(mǔ)，年产量(liàng)达(dá)100多万(wàn)吨(dūn)。

　　杨梅(méi)在国(guó)外的产地，如日本和韩国有少(shǎo)量栽培，东南亚各国(guó)，如印度、缅甸(diān)、越(yuè)南(nán)、菲律宾等(děng)国也有(yǒu)分布(bù)。

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