怎么挑甜的老南瓜(guā)好吃？首先观(guān)察南(nán)瓜的颜色的(de)。关于怎么挑甜的老南瓜(guā)好吃(chī)以(yǐ)及怎么挑(tiāo)甜的老南瓜好吃，怎么挑甜的(de)老(lǎo)南瓜呢，怎(zěn)么挑甜的老(lǎo)南瓜视(shì)频，老南瓜怎(zěn)么(me)挑选(xuǎn)才(cái)甜，老南瓜甜吗等(děng)问题，农商(shāng)网(wǎng)将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的生活(huó)知识：

老南瓜可以生吃吗

　　老南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中含有丰富的(de)胡萝卜素、维(wéi)生(shēng)素、矿物质(zhì)、氨基酸及(jí)果(guǒ)胶等(děng)营养物(wù)质，

　　生(shēng)吃南瓜(guā)可以较好的(de)保存其(qí)营养(yǎng)价值，但建议控制(zhì)摄入(rù)量，以(yǐ)免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发生(shēng)等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑(tiāo)甜的(de)老(lǎo)南(nán)瓜好吃

　　1、首先观(guān)察南瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一样的(de)。

　　市(shì)场上常卖的两个品(pǐn)种，一个是蜜(mì)本南瓜，要(yào)面甜(tián)的就要挑选颜色橙色的，成熟(shú)的好(hǎo)，口感(gǎn)就好七分之二十二是无理数吗，七分之22是不是无理数;还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要(yào)找颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样的南瓜(guā)又面又甜，首先(xiān)看(kàn)颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南(nán)瓜的形状看(kàn)出来，有的(de)南瓜是圆(yuán)的，带有条纹的；有(yǒu)的是长(zhǎng)的，带(dài)有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什(shén)么形状的南瓜(guā)，在挑选(xuǎn)的(de)时候，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或斑点的不影响口(kǒu)感，这是(shì)南瓜抵制虫害(hài)，保护自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如(rú)果比较坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一掐(qiā)就(jiù)破，那(nà)就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音：挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手去轻轻的(de)拍打，辨别一(yī)下南瓜的声音(yīn)，闷(mèn)响(xiǎng)的就是老南瓜(guā)，反之，成(chéng)熟(shú)度就没那(nà)么好了。

如何(hé)挑选甜南瓜

　　1、看(kàn)，从外(wài)皮颜(yán)色上来说(shuō)，金(jīn)黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色越深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗重(zhòng)七分之二十二是无理数吗，七分之22是不是无理数越成熟(shú)；绿色的南瓜，绿得发黑的(de)是成(chéng)熟南瓜。

　　不(bù)管什么品种，棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好(hǎo)。

　　2、闻，南瓜熟后(hòu)有一种清香气味(wèi)，而七分之二十二是无理数吗，七分之22是不是无理数没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、动手，老南瓜外皮比较(jiào)坚(jiān)硬紧实，如果南(nán)瓜皮一掐就破，就(jiù)证明成熟度不够。

　　另外，用手(shǒu)掐一下南瓜上的那一小段(duàn)茎，如果感觉非(fēi)常(cháng)硬，就证明南瓜采(cǎi)摘的(de)时机比(bǐ)较(jiào)合(hé)适(shì)。

　　4、切，切开的南瓜还可(kě)以看看瓜籽，因为(wèi)瓜籽饱满(mǎn)也是(shì)南(nán)瓜成熟(shú)度高的表现之一(yī)。

　　扩展资料

　　南(nán)瓜的(de)养生功效(xiào)：  

　　一(yī)、调养肠胃的南瓜(guā)：南瓜是(shì)调养肠(cháng)胃很好(hǎo)的食物，南瓜中含有丰(fēng)富的维生素A原，可以参与胃内(nèi)上皮组织的正常代谢，保护胃黏膜(mó)，促进溃疡愈合(hé);果胶则可(kě)以让消化道免受粗糙(cāo)食品的刺激，预防胃炎、胃溃(kuì)疡。

　　二、南瓜与护(hù)肾：南瓜从中医的(de)角度认为：有(yǒu)补中(zhōng)益气、消炎止痛(tòng)，解毒杀虫，降糖(táng)止(zhǐ)渴的功(gōng)效，现(xiàn)代医学研究证明，南瓜(guā)中的(de)果(guǒ)胶帮(bāng)助肝、肾功能减弱的(de)人(rén)增强肝肾细胞的(de)再生能(néng)力。

　　三(sān)、南瓜与糖尿病：南瓜富含维生(shēng)素a、维生素c和维生素e，能促进胰岛素的分泌;南(nán)瓜中的果胶可推迟食物(wù)排(pái)空(kōng)、延缓肠道对糖类(lèi)的吸收，从(cóng)而控制(zhì)血(xuè)糖升(shēng)高。

　　此外，南瓜(guā)所含(hán)有的矿(kuàng)物质钴，是胰(yí)岛素细胞合(hé)成胰岛素所必(bì)需的物质。

　　所以糖尿病患者(zhě)应(yīng)适当吃些用南瓜做的(de)食物。

　　参(cān)考资料来(lái)源：人民网-南(nán)瓜(guā)并非(fēi)要(yào)新鲜才好吃 如何挑到好(hǎo)南瓜

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