宝(bǎo)宝(bǎo)们，本号以(yǐ)前(qián)的视频均(jūn)是全部剪辑(jí)降噪处(chù)理后上传的，达到的效(xiào)果就是，当你点击播放就能直(zhí)接(jiē)进(jìn)入你需要的部分内容，且音频降噪后质量更优，但(dàn)由于处(chù)理后(hòu)的(de)视频太大，上传太费时(shí)间。为降低劳动强度，后(hòu)期视(shì)频不(bù)再二(èr)次剪辑，只对音频做降噪(zào)处理，对底噪(zào)有要(yào)求的(de)宝宝可点击音频播放，感(gǎn)谢你一路走(zǒu)来(lái)的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发(fā)性知(zhī)觉经络反应，是指人体通过视、听、触、嗅等感知上的刺激，在(zài)耳洞、颅内(nèi)、头皮、背部或身体(tǐ)其他部位产(chǎn)生令(lìng)人(rén)愉悦(yuè)的独(dú)特(tè)刺激感。

它往往具有(yǒu)有序、重复(fù)、音色轻柔、语速平缓(huǎn)、平稳、音量低、有非常明显的唇齿音甚至呼吸(xī)，运(yùn)用真(zhēn)音、混音、气音(假(jiǎ)音)等(děng)不同发声技巧等多种特(tè)点。特别是，大部分(fēn)ASMR制作者为女性，而且(qiě)制作者(zhě)利用假音以及混音可(kě)以有效的避(bì)免声音中(zhōng)较多(duō)的基(jī)频部(bù)分(fēn)，使得(dé)语言能量集中在纤(xiān)细(xì)空灵的(de)高频(pín)中。

ASMR最早是在2007年，由(yóu)一(yī)些论坛在(zài)线(xiàn)讨(tǎo)论组(zǔ)成员提(tí)出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得(dé)ARME这个词进入了大(dà)众的视野。在(zài)这(zhè)条视频(pín)里翻杂志页、耳语(yǔ)、手(shǒu)部动作的听觉加上视觉的刺(cì)激，引发(fā)了观(guān)众的(d5k是多少钱 5k是什么意思e)情绪反应，产生了愉悦的感觉。

总(zǒng)结来(lái)讲，ASMR主(zhǔ)要(yào)通(tōng)过大自然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁(jié)、翻页、抓/刮/触碰等的声音来达5k是多少钱 5k是什么意思到刺(cì)激。根据《自发(fā)性知(zhī)觉经络(luò)反应的研究(jiū)进(jìn)展》，大部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就(jiù)会触发ASMR。当然(rán)，不同(tóng)人(rén)对于(yú)同(tóng)一种触发器(qì)所触发(fā)的情感是(shì)不同的，大部(bù)分(fēn)听众会有头皮触感，感(gǎn)觉头皮发麻，汗毛竖(shù)立，某(mǒu)些(xiē)的身体部(bù)位(wèi)甚(shèn)至(zhì)会有类似(shì)电(diàn)流经过等感受(shòu)。对于这种感(gǎn)觉，有的人会觉得(dé)惊(jīng)奇和刺激(jī)，但(dàn)有(yǒu)的人却(què)会感觉放(fàng)松与愉悦，这与(yǔ)每(měi)个人的经历(lì)是密切(qiè)相关(guān)的。

当然(rán)，想要感受最真实(shí)的ASMR，你(nǐ)也需要一个好(hǎo)的设(shè)备。相(xiāng)比(bǐ)于直(zhí)接(jiē)外放的效果，使用耳机来听这(zhè)些音视(shì)频则是更(gèng)好的(de)选择。市面上有很多主打ASMR的(de)耳机，我就不说(shuō)是哪(nǎ)些了，免得有(yǒu)打广告的嫌(xián)疑(yí)。其实只要声(shēng)音清晰，声(shēng)场、定(dìng)位、成像好，细节(jié)表现力足，层次感丰富的耳机，都可以满足ASMR的(de)需(xū)求(qiú)。如果还能有(yǒu)主动降噪的功能就更好了，可以隔绝外界(jiè)声音，专(zhuān)注ASMR。

如(rú)果你有(yǒu)压力大、入(rù)睡难的烦恼，试试选(xuǎn)择(zé)一些感兴趣的分(fēn)类(lèi)，让自己的心灵得到片(piàn)刻放(fàng)松(sōng)吧。

『哄?睡』

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戴上耳(ěr)机享受身临其(qí)境的3D声音体(tǐ)验

缓解一天(tiān)的疲(pí)劳? ?放松紧绷的(de)神经

别忘了(le)我在(zài)这里等着哄(hǒng)你入睡(shuì)

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