魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别吃多了魔芋是公认热量比较低的食物，而(ér)且(qiě)特别(bié)适合在(zài)减(jiǎn)脂(zhī)的时候吃，那(nà)这个魔芋(yù)吃起来有没(méi)有热量(liàng)摄入的(de)？魔芋(yù)的热量一般是(shì)多(duō)少大卡？的(de)。

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魔芋为什(shén)么没有热量(liàng)

　　魔芋(yù)不像是其他根茎类植物，不含有太多(duō)淀(diàn)粉，倒是含(hán)有一(yī)种(zhǒng)叫(千帆竞发的意思是什么意思，千帆竞发下一句是什么jiào)做魔芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这(zhè)种成分的酶，所以它不但不(bù)能被我们消化，还能(néng)吸(xī)收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少(shǎo)大(dà)卡

　　魔芋属于低热量的(de)典型的食物，一般(bān)每100克魔(mó)芋(yù)当中就(jiù)有七大卡左(zuǒ)右(yòu)的热量(liàng)。

　　魔芋(yù)具有一(yī)定的减肥功效(xiào)，含(hán)有的(de)葡甘露聚糖是可溶性纤(xiān)维，吸水性(xìng)很强，粘(zhān)度高(gāo)，可以(yǐ)填充胃(wèi)肠(cháng)，从而增加(jiā)饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是(shì)含(hán)纤维(wéi)素很多的食(shí)物(wù)，适量吃(chī)会有效(xiào)的促进肠的(de)蠕(rú)动，还(hái)可以为人(rén)体补充葡萄糖(táng)甘露(lù)聚糖(táng)，可(kě)以(yǐ)达到(dào)清理(lǐ)肠道(dào)的目(mù)的，并且(qiě)还能降(jiàng)血(xuè)压(yā)、降(jiàng)低血脂。

　　适当的(de)吃魔芋(yù)能(néng)够有效的调节体内的酸(suān)碱度，促进骨骼(gé)对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱(bǎo)腹(fù)感(gǎn)和低热量，但是减(jiǎn)肥时(shí)也只能偶尔(ěr)当(dāng)主食使(shǐ)用，不能够多(duō)吃，否则(zé)会腹(fù)胀或者有(yǒu)轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一定要(yào)煮三(sān)个小时以上才可以食用。

魔(mó)芋(yù)的营养(yǎng)成(chéng)分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖(táng)高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味(wèi)是自有的特别的气味(wèi)，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋(yù)本身就是有腥味的植物，挖出来就是这样的(de)，就(jiù)像葱、姜(jiāng)等(děng)。

　　然后(hòu)进行(xíng)提纯，提(tí)纯的等级(jí)越高(gāo)，可能相对的腥味会越(yuè)小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔(mó)芋(yù)胶(jiāo)气味可以(yǐ)做到很轻微，但还是(shì)会有一丁(dīng)点(diǎn)，绝对一丝没有(yǒu)的是几乎不可能(千帆竞发的意思是什么意思，千帆竞发下一句是什么néng)的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以后，气(qì)味会(huì)明显减(jiǎn)轻，要注意加点蜂(fēng)蜜或果(guǒ)汁调一下。

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