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根号20等于多少化简根号怎么算干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么保存不变质？将干(gàn)核(hé)桃放在(zài)干燥的通风处晾干(gàn)，待核桃的表皮(pí)和核(hé)桃仁不易分离，色彩一致的时候，就可(kě)以(yǐ)取出来储藏的。

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核桃(táo)是(shì)补(bǔ)脑的吗(ma)

　　是(shì)的，核桃是补脑(nǎo)的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰(fēng)富(fù)的不(bù)饱和(hé)脂肪酸，可以让脑的(de)结构物质变得完(wán)整，从而达到(dào)补脑的功效(xiào)。补脑的食物有很多有(yǒu)莲子肉汤、浮小麦肉汤(tāng)、金针(zhēn)菇(gū)豆(dòu)腐核(hé)桃汤、莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉汤等(děng)，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白(bái)质，脂肪，维生素，有助于加强身体营养，莲子具(jù)有降血(xuè)压，滋阳补虚等功效(xiào)。炖莲子更是营养丰富，它有补血安神，健(jiàn)脑益智等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉(ròu)汤：浮小(xiǎo)麦是(shì)一(yī)种小麦类的(de)植物，有着(zhe)固表(biǎo)止汗、益气除热的作用，主要有健脾养肝穴，宁心安神的(de)作用。

　　3、金(jīn)针菇豆(dòu)腐核桃汤(tāng)，主要的功(gōng)效是补脑益智，而(ér)且(qiě)还可以抗疲(pí)劳。在日常生活中也可以多吃一些(xiē)核桃。核桃有健脑的作用，可以增(zēng)强记忆力，而且还可以增强身体的抵抗力(lì)，在日常生活中一定要多锻炼(liàn)身体，不(bù)要过多的(de)劳累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦(shòu根号20等于多少化简根号20等于多少化简根号怎么算根号怎么算)肉汤，莲子(zi)百合瘦肉(ròu)粥是(shì)比较(jiào)平和的滋补(bǔ)食疗，莲(lián)子(zi)百合瘦(shòu)肉粥的好处有滋阴(yīn)润肺、健脾和胃、清心安神(shén)的(de)作用，可以改(gǎi)善(shàn)干咳少(shǎo)痰、体虚(xū)乏力、失眠多梦、口(kǒu)干舌(shé)燥、面色(sè)萎黄等(děng)。莲(lián)子百合瘦(shòu)肉(ròu)粥补而不腻，服用没有明(míng)显禁忌。