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小西红柿能够(gòu)美白(bái)吗

　　小西红柿是(shì)能够美白的。

　　小西(xī)红柿里富含维生素C，维生素(sù)C能够(gòu)美白(bái)。可是(shì)单纯的口服维生素C到达美白作用很难，

　　由于维生素C是(shì)水溶性维生素，超(chāo)越人体(tǐ)吸收(shōu)极限的部分，根本(běn)上都会从尿液中(zhōng)被分泌出(chū)去，

　　而被人体(tǐ)吸收的那部分，拿来(lái)供(gōng)应(yīng)人体根本的生(shēng)化(huà)反映往后(hòu)，剩余的能(néng)起美白(bái)作用(yòng)的部分少之又(yòu)少。

怎样挑小西红柿会甜一点呢

　　1、选择比较圆润的小西(xī)红柿。

　　越圆润的越(yuè)好(hǎo)吃，甜度(dù)高许(xǔ)多，汁(zhī)水也许多(duō)，这种小西红柿成长(zhǎng)时吸收(shōu)的(de)养分比较足(zú)够(gòu)，才会长(zhǎng)得那么圆润丰满，所(suǒ)以(yǐ)买小西(xī)红(hóng)柿选择圆润的最(zuì)好。

　　2、选择硬一点的小西红(hóng)柿(shì)。

　　摸起来硬一点的更好吃，这种口感好(hǎo)甜度也高，而那种软(ruǎn)软的，口感很差，还或(huò)许很酸(suān)，或许有怪(guài)味儿，所以(yǐ)不主张挑软(ruǎn)的。

　　3、选择色彩(cǎi)深的(de)小西(xī)红柿。

　　从色彩上选择很简单，色彩越深的越好吃越甜，而(ér)那(nà)种色彩淡的八成不怎(zěn)样好吃，不主张(zhāng)买。

　　别的有的(de)小西红柿(shì)外表还能看到(dào)一些小(xiǎo)绒毛(máo)，阐明这种(zhǒng)小(xiǎo)西红(hóng)柿十分新鲜，遇到了这样的(de)能够(gòu)从中多选择出一些(xiē)甜的(de)。

　　4、选择果蒂是绿色的小西红柿。

　　不管什么生(shēng)果新鲜的最好，小西红柿也不破例，新鲜的小西红柿(shì)它(tā)的果蒂是绿色，没有色彩改变，这样(yàng)的更好吃，新鲜甜润(rùn)。

　　而果蒂(dì)现已变(biàn)蔫了、变黑了，这种类型的都不怎(zěn)样好吃，新鲜度不高，那(nà)么遇到了降(jiàng)价也不买。

怎样选择小西红柿

　　 　　导语：小西红柿(shì)，便是咱们常(cháng)说的(de)圣女果，小(xiǎo)西红柿可不(bù)是一种(zhǒng)蔬菜，而是一种生果(guǒ)，能够当(dāng)成零食吃的生果，这个生果很(hěn)便利，一(yī)口吃一个(gè)，并且还(hái)不会打脏手，关键是小(xiǎo)西红柿(shì)跟西红柿的养分(fēn)都差不(bù)多，假(jiǎ)如直接(jiē)吃小(xiǎo)西红柿的话，那(nà)么就会得到这个小(xiǎo)西红柿的(de)养分和成(chéng)效，首要是(shì)具(jù)有美白淡斑的(de)作(zuò)用，常常吃到话还能够弥补维生素，那么(me)怎样来选择小西(xī)红柿呢?

　　怎样选择小西红柿

　　 　　选圣女果要看好(hǎo)产地

　　 　　圣女果是许多家庭的日常(cháng)生(shēng)果，一(yī)般隔(gé)三差(chà)五(wǔ)就买上(shàng)一次。

　　可(kě)有(yǒu)时(shí)分买回来的圣女果(guǒ)甜，有时分买的发酸，今(jīn)日教您选择圣(shèng)女果的(de)办法(fǎ)。

　　 　　一家大型(xíng)超市蔬果科的负责人说，市(shì)场上的圣女果首要分为3大类，一种是(shì)当地产的樱(yīng)桃西红柿，特点是(shì)圆而红，口感甜(tián)润;还有一(yī)种产自(zì)寿(shòu)光的千禧红果，色彩粉红带(dài)沙，形状是圆形的，西(xī)红柿味比较浓(nóng);量比较大的是来(lái)自海南的圣女果，个触动的意思解释，颇受触动的意思头稍大长形的居多(duō)，色彩(cǎi)是大赤色。

　　 　　催(cuī)熟圣女果咋区分

　　 　　这位负(fù)责人提示，体型(xíng)长(zhǎng)并且发(fā)硬的圣(shèng)女果大(dà)多是催熟的.，催熟西红柿(shì)多为(wèi)反季节上(shàng)市，其特(tè)点(diǎn)是带(dài)绿头或发黄，手感很硬(yìng)。

　　将圣女果(guǒ)剥开，可发(fā)现籽呈绿色或没有长籽(zǐ)，皮内发(fā)空，果肉(ròu)无汁、无沙，尝之(zhī)无酸甜感(gǎn)。

　　天然老练的圣(shèng)女果籽粒(lì)是土黄色，肉质(zhì)赤色，起沙、多(duō)汁(zhī)，且尝(cháng)之口感(gǎn)好，有酸甜感(gǎn)。

　　 　　正常的圣女果(guǒ)应(yīng)该是巨细适(shì)中、软硬(yìng)适度、通体一色，切开后多汁，平放(fàng)时(shí)果蒂着(zhe)地(dì)。

　　主张选购时尽量选择(zé)那些色泽(zé)均匀鲜亮、果(guǒ)实圆正的圣女果。

　　 　　圣女果养分因色(sè)而异

　　 　　圣女果有许多种类，赤色浓重的(de)，富(fù)含西(xī)红柿红(hóng)素，对防备(bèi)癌症很有优点(diǎn)。

　　浅黄色的只含少数胡(hú)萝(luó)卜素，不含有(yǒu)西(xī)红柿(shì)红素。

　　粉色的西红柿(shì)红(hóng)素含(hán)量少，但胡(hú)萝卜素含量高一些。

　　樱桃西(xī)红柿(shì)类黄酮含量显着高于(yú)一般大西红柿，由于它和阳(yáng)光的接触面比较大(dà)。

　　从维生素C来(lái)说，由于果外表的份额较高，维(wéi)生素C丰厚的(de)部分也随之添加，比(bǐ)大西红柿更有优(yōu)势(shì)。

　　 　　现在咱(zán)们都知(zhī)道了(le)究竟该怎样来选(xuǎn)择这个小西(xī)红柿好了吧，选择小西红柿的(de)时分月(yuè)底(dǐ)要看看色(sè)彩，还要(yào)摸(mō)一(yī)下，假如太(tài)软了，那么这样(yàng)的(de)小西红柿就要(yào)坏(huài)掉了，小西红柿也(yě)是欠好保(bǎo)存(cún)的生(shēng)果，所以说买(mǎi)回来最(zuì)好是一次性吃完，假如吃不(bù)完的话(huà)就要(yào)放(fàng)在冰箱里(lǐ)边，最好是不要过(guò)夜(yè)。

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