15个工作日是多长时间 15个工作日包括周六周日吗杨梅(méi)是(shì)高糖还是低糖，杨(yáng)梅是高糖还(hái)是低糖(táng)水(shuǐ)果(guǒ)杨(yáng)梅吃(chī)起来酸酸甜甜的应(yīng)该(gāi)是很多人都喜欢(huān)的(de)一(yī)种美食(shí)，要是不小心(xīn)吃多的话会不会升高血(xuè)糖(táng)的？杨(yáng)梅是属于高(gāo)糖还(hái)是低糖食物？像什么样的(de)人是不适合(hé)吃杨梅的？的。

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杨梅是高糖(táng)还是低(dī)糖(táng)，杨梅是高(gāo)糖还是低糖(táng)水果

杨梅是高(gāo)糖还是低糖

　　杨(yáng)梅属于(yú)低糖水果，低糖水果(guǒ)指的是(shì)每100g的(de)水果中含糖量(liàng)低于10g的水果，市场上常见的低糖(táng)水(shuǐ)果包括(kuò)柠檬、木瓜、青(qīng)桃(táo)等，这(zhè)些水果(guǒ)适合患有糖尿(niào)病(bìng)和减肥(féi)的人群食用(yòng)。

　　杨梅是一种营养价(jià)值较高的(de)食物，它不仅仅(jǐn)富含纤维素、维生素，还有一定含量的蛋(dàn)白(bái)质、脂肪、果胶(jiāo)、钙、磷等(děng)，在中医看(kàn)来，杨梅可以(yǐ)起(qǐ)到(dào)治疗痢(lì)疾的(de)作用。

杨梅什么人(rén)不能吃

　　1、咯(gē)血(xuè)患者(zhě)，由于杨梅性(xìng)温，食(shí)用后可引发上(shàng)火，导致咯血症(zhèng)状发(fā)生。

　　2、胆囊炎和胆结(jié)石患者，因为这类人群(qún)不能食用酸性食物，而(ér)杨梅就属(shǔ)于酸性。

　　酸(suān)性食物会刺激胃以(yǐ)及十(shí)二指肠分泌胆囊素，从而导致胆囊收(shōu)缩(suō)，诱发胆绞(jiǎo)痛(tòng)。

　　另外(wài)需要(yào)注意，胃(wèi)病患者要少吃杨梅，最好选(xuǎn)在饭后吃，空腹食用，会引(yǐn)起(qǐ)胃酸分泌过多从而引发病(bìng)情加重。

杨梅有补血(xuè)的作用吗

　　杨梅的功(gōng)效是可以帮助(zhù)身(shēn)体增加食欲，杨梅中含有很多的机酸，还含(hán)有维生素C，这(zhè)些物(wù)质对于身体来说有很强的抗(kàng)癌能(néng)力，并且可以保护身(shēn)体的健康，杨梅还可以抵抗多种细菌，对于身体(tǐ)来说有一定的补血作用。

　　杨梅还可以有(yǒu)效的(de)平稳心情、缓解压力，能够(gòu)减少中风的风险。

杨梅是(shì)哪里的特产

　　杨梅原产我国温带、亚热带湿润气候的(de)山区，杨(yáng)梅在我国的产地目前分布云南(nán)、贵州、浙江、江苏、福建、广东、湖南、广西、江西(xī)、四川、安徽、台湾等。

　　据统计(jì)，我国杨梅栽培的总面积约500多万(wàn)亩，年产(chǎn)量(liàng)达100多万(wàn)吨。

　　杨梅(méi)在国外的产(chǎn)地，如日本(běn)和韩国有少量栽培，东南(nán)亚(yà)各(gè)国，如印度、缅甸、越南、菲(fēi)律宾等(děng)国也有分(fēn)布。

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