宝(bǎo)宝们，本号(hào)以前的视频均是全部剪(jiǎn)辑降(jiàng)噪处(chù)理(lǐ)后上传的，达到的效(xiào)果就是，当你(nǐ)点击播放就能直接进(jìn)入你(nǐ)需要的部分内容，且(qiě)音频降(jiàng)噪后质量更优(yōu)，但(dàn)由于处理(lǐ)后的视频(pín)太大，上传太费时间。为降低劳(láo)动(dòng)强(qiáng)度，后期(qī)视频不再二(èr)次(cì)剪辑(jí)，只对音频做降噪处理，对(duì)底(dǐ)噪有要求的宝宝可点击音频播放，感谢你一路走(zǒu)来的(de)支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是指人体(tǐ)通过(guò)视、听、触(chù)、嗅等(děng)感知上(shàng)的刺激，在耳洞、颅内、头皮(pí)、背部(bù)或身体(tǐ)其他部位产(chǎn)生令人愉(yú)悦(yuè)的独特(tè)刺激(jī)感。

它往往具(jù)有有序、重复、音色轻柔、语速平(píng)缓、平(píng)稳(wěn)、音量(liàng)低(dī)、有非(fēi)常明显的唇齿(chǐ)音(yīn)甚(shèn)50mg等于多少g 头孢50mg和125mg哪个多至呼吸，运用(yòng)真音、混(hùn50mg等于多少g 头孢50mg和125mg哪个多)音、气音(假音)等不同发声技(jì)巧等多(duō)种(zhǒng)特点。特(tè)别是，大(dà)部(bù)分ASMR制作者为女性，而(ér)且制作(zuò)者(zhě)利用假(jiǎ)音以及混音可以有(yǒu)效的避免声音(yīn)中较多的基(jī)频部分(fēn)，使得语(yǔ)言能量集中(zhōng)在纤(xiān)细(xì)空灵的(de)高频(pín)中(zhōng)。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在线讨论组成(chéng)员提出(chū)。后来因为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的视野(yě)。在这(zhè)条视频里翻杂志页、耳语、手部动作的(de)听(tīng)觉加上(shàng)视觉的刺(cì)激，引发了(le)观众(zhòng)的情绪反应(yīng)，产(chǎn)生了愉悦(yuè)的感觉。

总结来讲，ASMR主(zhǔ)要通过(guò)大自(zì)然声(shēng)音、低声耳语、咀(jǔ)嚼、耳朵清(qīng)洁、翻页、抓(zhuā)/刮/触碰等的声音来达到刺(cì)激。根据(jù)《自发(fā)性(xìng)知觉经络反应的(de)研究进(jìn)展》，大部(bù)分ASMR爱好者5~7min就会(huì)触发ASMR。当然，不同人对于同一种触发器所(suǒ)触发的情感是不同(tóng)的(de)，大部分(fēn)听众会(huì)有头(tóu)皮(pí)触感(gǎn)，感觉(jué)头(tóu)皮发麻，汗(hàn)毛竖立，某些(xiē)的身体部位(wèi)甚至(zhì)会有类似电(diàn)流(liú)经过等感受(shòu)。对于(yú)这种感觉，有的人会觉得惊(jīng)奇(qí)和刺激，但有的人却会(huì)感(gǎn)觉放松与(yǔ)愉悦，这与每个人(rén)的经历是密切相关(guān)的(de)。

当然，想(xiǎng)要感(gǎn)受最(zuì)真(zhēn)实的ASMR，你(nǐ)也(yě)需要一个好的设备。相比于直(zhí)接外放的效果，使用耳机来听这(zhè)些音视频(pín)则是更好的选(xuǎn)择。市面上有(yǒu)很多主打ASMR的耳(ěr)机，我就不(bù)说是哪些(xiē)了(le)，免(miǎn)得有打广告的(de)嫌疑(yí)。其(qí)实(shí)只要声音清(qīng)晰，声场、定位(wèi)、成(chéng)像好，细节(jié)表(biǎo)现力足，层(céng)次(cì)感丰富的耳机，都可以满足ASMR的需求。如果还能有主动降噪的功能就更好了，可以隔(gé)绝外界声音，专(zhuān)注ASMR。

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『哄?睡』

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