一公里大(dà)概多少步？是1700步左(zuǒ)右的。关于一(yī)公里大(dà)概多少步以及(jí)微信运动一公里大(dà)概多少(shǎo)步(bù)，一公里大概要走(zǒu)几分钟，跑(pǎo)步一(yī)公里大概多少步，成人一公里大概多少(shǎo)步，女生一公里(lǐ)大概多少步等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识答案：

一公里(lǐ)大概要走几分钟

　　一(yī)公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说(shuō),1公(gōng)里路需要走(zǒu)11-12分钟。正常成年人的步速(sù)一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和(hé)小孩(hái)的步行速度(dù)会(huì)稍慢一些(xiē),通(tōng)常(cháng)为0.4米(mǐ)/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有研究结果发(fā)现,走路速(sù)度每(měi)增(zēng)加0.1米/秒,死(sǐ)亡(wáng)危险就会下降12%。

一公里大概多少步

　　是(shì)1700步左右的。

　　步(bù)行１公里不同速(sù)度步数不(bù)同，一般为１７００步左右。

　　正常人的步行速度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公(gōng)里与千米的(de)区别

　　公里(lǐ)是(shì)由市制单位“里”的衍生的一个(gè)单位，就像公斤与斤(jīn)是一样的，在本质上都(dōu)是属于中(zhōng)国传统的单位，在日常生活中人们早(zǎo)已习惯用公(gōng嘴巴含胸的感觉知乎)里(lǐ)来表达距离的单(dān)位，所以这(zhè)就(jiù)是现在依旧(jiù)有(yǒu)人使用(yòng)该单位的原因。

　　千米俗称公里(lǐ)，一般用(yòng)英(yīng)文(wén)km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月的时(shí)候(hòu)由法(fǎ)国科学家组成的特别(bié)委员会定制的标准(zhǔn)，之后(hòu)就一(yī)直延(yán)续下(xià)来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公(gōng)寸(cùn)）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公(gōng)厘）。

　　但是中国(guó)人一(yī)般用“里(lǐ)”用的多，很久(jiǔ)以前就有着几里(lǐ)地的称呼(hū)，所(suǒ)以公里逐渐取代千米在(zài)国(guó)人心中传播开来，现(xiàn)在基本(běn)上人(嘴巴含胸的感觉知乎rén)们都是用公里来表示距(jù)离，但是1公里等于多少(shǎo)千米呢？其(qí)实还是1千米，都(dōu)是可以相互进(jìn)行(xíng)换算的。

　　自1929年民国推行计(jì)量改(gǎi)革以来(lái)，一里就被特指为一市(shì)里(lǐ)，人们(men)常说(shuō)的“几里地(dì)”就是根据这个(gè)计量单位来计算的，而一里地就(jiù)是500米，也就是(shì)1公里的一(yī)半(bàn)，所以现在人们再说一公里等于多少千米(mǐ)的时候就不(bù)要弄(nòng)混了，一(yī)公里就是(shì)一千米，一里才是0.5千米。

散步(bù)时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态(tài)，才能周身(shēn)气(qì)血(xuè)平和(hé)，百脉畅通，是其他(tā)运(yùn)动所不及(jí)的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆(cōng)忙，更不(bù)能(néng)琐事烦(fán)身，要顺其自然，达到益(yì)智养(yǎng)神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而(ér)行，做到形动而不疲，否则容易伤身体。

　　散(sàn)步的速度也(yě)有规(guī)定。

　　缓步(bù)是步(bù)频缓(huǎn)慢，步幅(fú)不大(dà)的步(bù)行，行走稳健，每(měi)分钟(zhōng)约６０～７０步，适合于老年体(tǐ)弱者。

　　快步是步频稍快，步幅也不太(tài)大的步(bù)行(xíng)，每分钟约１２０步左右，这种散步(bù)比(bǐ)较(jiào)轻(qīng)快，可振奋精神，兴奋大(dà)脑(nǎo)，能(néng)使腿肌增加力(lì)量。

　　还有一种比较自由的逍遥(yáo)步，时(shí)快(kuài)时慢，且走且停，行走(zǒu)一段(duàn)路程后可以休息，继而再(zài)走。

　　步行(xíng)方法(fǎ)还有很多。

　　不管是那种形式(shì)的步行，犹(yóu)如文(wén)化艺(yì)术一样，没有一成不(bù)变的固定模式。

　　即便是同(tóng)一个人(rén)，身体(tǐ)状况(kuàng)和兴(xīng)趣爱好也(yě)常(cháng)有(yǒu)变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个(gè)缘(yuán)在(zài)步(bù)行中说(shuō)来(lái)就是有(yǒu)恒：持之以恒；有序：循序渐进；有度：适度(dù)运动(dòng)。

一公里大(dà)概多少步

　　正常行走一公里大约1666—2500步(bù)。

　　通常人(rén)每走一步(bù)约在0.6到(dào)0.4米(mǐ)之间，1公里(lǐ)等于1000米，走一(yī)公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路姿势应(yīng)该是抬头(tóu)挺胸(xiōng)，目(mù)要(yào)平视，躯干自然伸直(zhí)；收腹，身体重心稍向前移；上肢与下肢配合协(xié)调，步伐(fá)适中，两脚落地有(yǒu)节奏(zòu)感。

　　步行(xíng)做到三宜(yí)

　　一宜：轻(qīng)松(sōng)，犹(yóu)如闲(xián)庭信步之态，才能周身气血平和，百脉畅(chàng)通(tōng)，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事(shì)烦身，要顺(shùn)其(qí)自然，达到益智(zhì)养神(shén)。

　　三宜：循序渐(jiàn)进(jìn)，量(liàng)力而行，做(zuò)到(dào)形动而不疲，否(fǒu)则容易伤(shāng)身体。

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