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37码鞋内长是多少厘米，37码鞋子内长是多少cm 一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是(shì)多少？是196大卡/100克的。关于一(yī)个鹅蛋的热量是多(duō)少以及一个鹅蛋的热(rè)量是多少大卡，一个鹅(é)蛋的热量(liàng)是多(duō)少千焦，一个鹅蛋的(de)热量是多少米饭，一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)卡路(lù)里(lǐ)，一百克鹅蛋(dàn)的热量(liàng)等问题(tí)，小编将为你(nǐ)整理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的(de)知识答案：

一个鹅蛋等于(yú)几(jǐ)个鸡蛋(dàn)

　　一个鹅蛋约等于(yú)3个(gè)鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大(dà)小在225-280克，一个(gè)鸡蛋大小(xiǎo)在80克(kè)左(zuǒ)右。

　　从(cóng)大小体积上(shàng)来看，鹅蛋是鸡(jī)蛋的三倍(bèi)大，但营养价值上并非成三(sān)倍增长。

一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是(shì)多少

　　是196大卡/100克(kè)的。

　　一个鹅蛋的(de)热量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生(shēng)下(xià)的卵(luǎn)。

　　鹅蛋(dàn)成椭圆形，个体(tǐ)很(hěn)大，味道(dào)有些油(yóu)，必须用很新鲜的鹅(é)蛋稍加烹煮后食(shí)用。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重(zhòng)225～280克，较一般鸡(jī)蛋约大四五(wǔ)倍。

　　表面较(jiào)光滑，呈白色，鹅蛋中还含有多种维生(shēng)素及(jí)矿物质，但质(zhì)地较粗糙，草(cǎo)腥味较重，食(shí)味不及鸡(jī)鸭(yā)蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他(tā)最(zuì)好的(de)吃方式。

　　烹饪时(shí)，你可以准(zhǔn)备两个鹅蛋(dàn)，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲(qiāo)入(rù)碗中(zhōng)，加入适量清(qīng)水(shuǐ)、少(shǎo)量食用盐(yán)和适量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你(nǐ)可以直接把蛋(dàn)液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸(fèi)后(hòu)，你应该打开蒸锅(guō)的(de)盖子，用筷子不断搅拌，每两分钟(zhōng)搅拌一次。

　　大(dà)约七八分钟后，锅里的鹅蛋就可(kě)以(yǐ)蒸了，然后(hòu)把(bǎ)芝麻油倒在上面(miàn)直接吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅37码鞋内长是多少厘米，37码鞋子内长是多少cm蛋也是他最(zuì)好的吃方式。

　　制作时，你(nǐ)可以根(gēn)据自(zì)己的(de)需要(yào)混合(hé)适量的绿色(sè)蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是(shì)炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时候，你应(yīng)该把两(liǎng)个(gè)鹅蛋(dàn)敲碎，混(hùn)合(hé)成蛋液，翻(fān)炒成块状，然后(hòu)把黄瓜切成薄片，用油加热，加入(rù)葱(cōng)花，翻炒到香味，然后把黄瓜薄(báo)片翻炒到软，然后把(bǎ)翻炒(chǎo)的鹅蛋加入锅里，加入适量的食(shí)盐(yán)调味，然后就可(kě)以从锅里吃了。

3.腌(yān)鹅蛋(dàn)

　　鹅(é)蛋腌制食用，味(wèi)道(dào)特别好。

　　在腌制(zhì)鹅(é)蛋(dàn)之前，鹅蛋的(de)蛋壳应该清洗干净，晾干，用白酒浸泡(pào)。

　　然后，鹅蛋的(de)表面应该涂上适量的食(shí)用盐(yán)。

　　没(méi)有必要用塑料包装，它应(yīng)该直接放(fàng)在一个可以密封(fēng)的罐子(zi)里。

　　鹅蛋(dàn)在阴(yīn)凉(liáng)通风处腌(yān)制40天(tiān)后，可以品尝，放在锅(guō)里煮熟后(hòu)食(shí)用(yòng)。

　　腌(yān)鹅蛋又咸又轻(qīng)，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含(hán)有丰富蛋白(bái)质(zhì)、脂肪，还有各种维生素，另(lìng)外鹅蛋中脂肪绝大部分(fēn)是集(jí)中在蛋黄内，含有很多(duō)磷脂，其中一半是卵磷脂，卵磷脂(zhī)对人脑和(hé)神经组织发(fā)育有(yǒu)很好作(zuò)用(yòng)，另(lìng)外鹅蛋中(zhōng)矿物质主要含(hán)于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和钙含(hán)量较(jiào)多，很容易(yì)被人体吸收，可(kě)以作为补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里边(biān)维生(shēng)素含量(liàng)也很(hěn)丰富(fù)，含有丰富维生素A、D和一些(xiē)核(hé)黄素(sù)，对人视力(lì)也有很好(hǎo)补(bǔ)益作用。