近日(rì)，有网友在微(wēi)博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一(yī)起(qǐ)锻炼一年(nián)以来(lái)的种(zhǒng)种变化(huà)。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该(gāi)话题下发(fā)文感谢自己的粉丝(sī)，他(tā)对粉丝喊(hǎn)话称(chēng)，“畊练一周(zhōu)年(nián)，你们(men)都发生了很大(dà)的改变，这个改变不是只有体重的(de)变化，而是(shì)看到(dào)你(nǐ)们(men)开始喜欢(huān)吃(chī)健康无添加(jiā)的食物(wù)了、和(hé)家人一起跳操关系变好(hǎo)了、和(hé)老公有(yǒu)共(gòng)同(tóng)话题了(le)、睡眠(mián)改(gǎi)善了、看待事的(de)物角度更积极更正面了…..等等，这些都是(shì)我们(men)在直(zhí)播(bō)时一(yī)直在传递的能(néng)量(liàng)，我相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了一(yī)周(zhōu)涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非常多(duō)的网友(yǒu)化(huà)身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天(tiān)坚持观看他(tā)的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们(men)，都(dōu)有什(shén)么(me)变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常(cháng)多的(de)网友涌入该话题(tí)，分享(xiǎng)自己锻炼(liàn)一(yī)年以(yǐ)来(lái)的身心变化，仅(jǐn燃气热水器是一直开着还是用时开省电，燃气热水器每天晚上需要关吗)今日话题阅读量就(jiù)达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为网友们“秀好身材(cái)”的(de)聚集地，从网友们分享的内容来看(kàn)，跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化当然是非常大的(de)。

　　首先，自(zì)然是体重(zhòng)、外(wài)观的变化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年(nián)下来(lái)，确(què)实达到了减肥的效(xiào)果，根据大家(jiā)的(de)分(fēn)享内容，瘦个二(èr)、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即(jí)使(shǐ)体重没变，但(dàn)身(shēn)体素质、心理状(zhuàng)态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多网(wǎng)友表示，这一年以来，虽(suī)然体重(zhòng)变(biàn)化不大，但是能够(gòu)明显感受到身体变得越来越好(hǎo)，而且心情也随之更(gèng)加开朗自信，整个(gè)人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友称自己压(yā)力很大，每天(tiān)心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动(dòng)的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也(yě)有(yǒu)部分网友(yǒu)称(chēng)虽然自己一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没控制好饮(yǐn)食，体重没变化(huà)，但身体素质的确好(hǎo)了(le)不少(shǎo)。

　　这类分(fēn)享内容非(fēi)常多，除(chú)了微(wēi)博，其他社(shè)交(jiāo)平(píng)台中也(yě)有(yǒu)很(hěn)多网友(yǒu)表(biǎo)示自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼(liàn)以来(lái)，不仅(jǐn)瘦了，而且身(shēn)体素质好了非常多，一些曾经患有的(de)小毛(máo)病都好了，身体(tǐ)状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感(gǎn)动(dòng)，从他们身(shēn)上可以明显感(gǎn)受到自信、快(kuài)乐(lè)的美，刘畊宏的(de)健身(shēn)操带来了不仅(jǐn)是身(shēn)心健康，更是(shì)一种积极(jí)向上的(de)生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达(dá)到6900多万，此(cǐ)外，他也在微(wēi)博、小红(hóng)书、快手等社交(jiāo)平台上经(jīng)营(yíng)个人(rén)账(zhàng)号，分享自己生(shēng)活、健身等内(nèi)容。其中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经超(chāo)过(guò)8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为(wèi)1800余万(wàn)。不过目前刘(liú)畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量增长趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以抖(dǒu)音平台为例(lì)，根(gēn)据(jù)蝉(chán)妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)中，刘畊(gēng)宏粉丝(sī)总量增长较为平缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区(qū)妥(tuǒ)妥的(de)头部博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操(cāo)方(fāng)面从未懈怠，基本保持(chí)平均每周开播三(sān)次(cì)的频(pín)率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数据热(rè)度未退。蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看人次(cì)达到605.3万次，累计观(guān)看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平均人气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过(guò)去(qù)一年，刘畊(gēng)宏也并非一成不(bù)变的带大家跳操，他(tā)还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播中(zhōng)玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮(bàn)成各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操(cāo)，场面非常(cháng)搞笑，但也让(ràng)运动这种比(bǐ)较(jiào)枯燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮(bàn)成(chéng)“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电(diàn)影《玩具总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局(jú)限于在家直(zhí)播跳操，也(yě)会(huì)到户外，在“众(zhòng)目睽(kuí)睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而(ér)言(yán)之(zhī)，刘畊宏的直播方(fāng)式越来越丰富，场面也非常欢快(kuài)，想必也会(huì)吸引很多(duō)粉(fěn)丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去(qù)年(nián)刚走红时，刘畊(gēng)宏(hóng)曾(céng)表示(shì)不急于带(dài)货。而一年(nián)过后，直播带货也成为刘畊(gēng)宏变(biàn)现(xiàn)的主要方式(shì)。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号(hào)目(mù)前(qián)拥有粉丝1300余万，而(ér)其(qí)近七千(qiān)万(wàn)粉丝(sī)的大(dà)号(hào)则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数(shù)据显示，刘(liú)畊宏过(guò)去90天(tiān)一共进(jìn)行了60次带(dài)货(huò)直播，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万(wàn)人次(cì)，总销量75万(wàn)至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商(shāng)品方(fāng)面，刘畊(gēng)宏主要售卖(mài)健康类饮食、运动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这一年(nián)来，刘畊宏推动(dòng)了(le)“全民健身”这个概(gài)念(niàn)，让非(fēi)常多(duō)的人通过(guò)运动获取健康的身(shēn)体以及更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通(tōng)过带货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并(bìng)非(fēi)没(méi)有挑(tiāo)战。在涉足带(dài)货变现后，产品质量问题往往(wǎng)成为一(yī)把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关注(zhù)供应链管理，避免因产(chǎn)品口碑问题(tí)带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走红时期(qī)正值居(jū)家办(bàn)公高(gāo)峰期(qī)，人们有充足(zú)时间观(guān)看直播一起锻(duàn)炼；但现在随着(zhe)大(dà)家日燃气热水器是一直开着还是用时开省电，燃气热水器每天晚上需要关吗常生活(huó)回归(guī)正常，可能对刘畊宏粉丝增(zēng)量上有所影响。

　　例(lì)如有(yǒu)媒体调查称，也有很多网友表示自己已(yǐ)经不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创(chuàng)建的(de)投(tóu)票中，一直坚持练习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅4.4％；很(hěn)久没练的(de)网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创(chuàng)建的投(tóu)票(piào)中，坚持练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏(hóng)依(yī)然是健身(shēn)领域的“现象级”博(bó)主，仍然(rán)会(huì)带领更多人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了(le)没”？（本(běn)文有删减）

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