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藕粉能够当(dāng)早餐吃吗

  藕粉(fěn)是能够当早餐吃(chī)的。

  藕粉能够当早(zǎo)餐吃。藕(ǒu)粉是莲藕研(yán)磨后的产品,富含蛋白质、淀粉以及铁(tiě)、钙等微量元素(sù)及养分(fēn)物质,具有(yǒu)促进(jìn)代谢(xiè),削减体内脂质吸收(shōu),防备(bèi)动脉硬(yìng)化(huà)等效果。别的,适(shì)量(liàng)食用(yòng)藕粉还能(néng)用于调度脾气虚引起(qǐ)的(de)腹泻、食欲不振(zhèn)、胃胀等症状,具有健脾(pí)效果。藕粉中许(xǔ)多的(de)碳水混合(hé)物和脂肪能够为身(shēn)体(tǐ)供给(gěi)能量及热量(liàng),多种维生素(sù)及矿物(wù)质(zhì)元(yuán)素,能够为身体供给日常所需的养分元素。因而,藕粉能(néng)够当早餐吃,十分简单消化,合适消化欠好的人(rén)。藕(ǒu)粉(fěn)的冲泡办(bàn)法:

  1、先加少数冷(lěng)水(shuǐ),然后(hòu)再搅匀直到(dào)看(kàn)不(bù)到颗粒状的(de)藕粉(fěn)停止。

  2、参加开水一边加一边拌和。

  3、快速拌和,一向拌和,直至藕(ǒu)粉(fěn)变(biàn)成淡(dàn)褐(hè)色通明的胶(jiāo)状。

  值得注意的是:两道水(shuǐ)的次序(xù)不能倒置,第一次是凉开水,第2次是滚烫的(de)沸(fèi)水。

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  1、看(kàn)色(sè)彩。

  纯藕粉与空气触摸,极易氧化,藕粉的色(sè)彩(cǎi)会(huì)由白转为微赤色,因(yīn)其含(hán)有丰厚的(de)铁(tiě)质(zhì)和还(hái)原(yuán)糖等成分,而其(qí)他淀粉没(méi)有这种(zhǒng)改(gǎi)变。

  2、闻滋味。

  纯藕粉带有共同的浓(nóng)郁幽香味(wèi),其他淀粉则没有这种香气。

  3、观形(xíng)状。

  藕(ǒu)粉和其他淀粉有时(shí)会(huì)是片状,但片状的(de)藕粉外表(biǎo)会有丝状纹(wén)理,其(qí)他淀粉两边是平的。

  4、尝一(yī)尝。

  藕(ǒu)粉放进口(kǒu)中是进(jìn)口(kǒu)即化的,很(hěn)简单消融,其他淀粉则不易消融(róng)还(hái)会粘在一团。

  5、摸手感。

  藕粉(fěn)的质地细腻爽滑(huá),其他淀粉则要粗糙一(yī)些。

  6、看(kàn)冲泡。

  藕(ǒu)粉的吸水胀大性高(gāo),冲(chōng)泡后的(de)色彩微(wēi)红,光泽晶亮,放置数小时后会变稀(xī)。

  其他淀粉(fěn)的吸水胀大性和(hé)通明度都(dōu)不(bù)如藕粉(fěn),且(qiě)放置数小时(shí)也不会有(yǒu)改变。

藕粉——教你辨仔(zǎi)细(xì)假,辨明好坏,简述加工办法

  藕粉又叫真藕粉(fěn),用老藕(ǒu)加工而成,呈极薄而(ér)细微的(de)片状,白中透粉赤色(sè),养分丰厚。

  所含淀粉转化(huà)为葡(pú)萄糖(táng),易为人(rén)体所消(xiāo)化(huà)吸收,很适合老(lǎo)、弱、病、幼食用,可作滋补食(shí)品。

  藕粉(fěn)食法简洁,幽(yōu)香可口,是我国闻名的土特产品。

  

   我国食藕早在三千(qiān)年之前,开端作(zuò)蔬菜,周书(shū)曰“菽泽(zé)竭则莲(lián)藕掘(jué)”明(míng)代(dài)的书本(běn)中(zhōng)对藕粉已有“捣浸澄粉服食,轻(qīng)身益(yì)年”之说。

  藕粉(fěn)在我国(guó)各地都有名品,下(xià)面介绍两种比较有名的(de)藕(ǒu)粉。

  

   一、西湖藕粉很知名,西(xī)湖藕粉是杭(háng)州的(de)名产,是(shì)藕粉中的名(míng)牌, 前史 上(shàng)浙江余杭县三家村的(de)“西湖藕粉”在(zài)清代曾作贡品进入皇室,名驰迩遐(xiá)。

  西湖(hú)藕粉已成(chéng)为款待来(lái)宾,奉送亲朋的珍品(pǐn),热销全国(guó),出口东南亚各国和港澳区(qū)域。

  

   清代钱塘诗人姚思勤(qín)的(de)《藕粉(fěn)》诗:“谁碾玉(yù)玲珑,绕磨(mó)滴芳液(yè)。

  擢泥本(běn)不(bù)染,渍粉讵(jù)太白。

  铺奁暴秋阳(yáng),片片银(yín)刀(dāo)画。

  一撮点汤(tāng)调,犀匙溜滑泽。

  ”

  

   二(èr)、扬州(zhōu)宝(bǎo)应(yīng)藕粉特(tè)点是白如(rú)“鹅毛雪片”。

  

   宝应藕粉(fěn)洁如冰雪(xuě)形似鹅毛,呈片状(zhuàng)。

  《宝应县志》记载:“本邑藕,粉尤(yóu)精洁,名鹅(é)毛(máo)雪片”。

  “藕(ǒu)粉,他邑多红莲,独邑(yì)白莲,粉尤精洁。

  ”

  

   清朝道光年间,宝(bǎo)应知县吴春滢曾作藕粉诗,对“鹅毛雪片(piàn)”的制造作了生动描绘(huì):“洗(xǐ)濯(zhuó)激清(qīng)流(liú),泥去皮先刮。

  锯节(jié)复裁梢(shāo),响彻榨床轧。

  千揉(róu)与万搓(cuō)……百指费勤劳,乃见白如雪。

  此(cǐ)犹一半功,就(jiù)视(shì)没有毕(bì)。

  倾液滑(huá)如酥,细腻(nì)渐联(lián)合……”

  

   “鹅毛雪片”质地细腻,生粉不染纤尘。

  以开水冲熟后(hòu),呈淡紫色,晶亮(liàng)通(tōng)明。

  进(jìn)口浓艳幽(yōu)香,味甘爽滑。

  养(yǎng)分丰厚,含糖量高。

  含(hán)丰厚的脂肪(fáng)、维生(shēng)素B、钙、磷(lín)、铁和无(wú)机(jī)盐等。

  在清代,质地优秀的(de)“鹅毛雪(xuě)片(piàn)”,是向皇帝“进(jìn)贡”的珍品。

  现代(dài),久享盛誉的“鹅(é)毛雪片”,每年以数(shù)百万斤的产值热(rè)销于海内外。

  

   近年来,藕(ǒu)粉出产比解(jiě)放初虽有开展,但国(guó)内外商(shāng)场需(xū)求量大(dà),产值远远(yuǎn)不能满意消费需求。

  有些当(dāng)地(dì)用其他淀粉,参加葡萄(táo)糖、杏仁等精(jīng)制成各式代藕粉,虽包装漂亮,但(dàn)质(zhì)量(liàng)终不(bù)如(rú)真(zhēn)藕粉。

  

   【采挖和加工】 藕是(shì)莲横生于淤泥中地下(xià)基的肥壮部分(fēn),种类有10余种。

  按老练时刻(kè)有“早熟藕”和“迟(chí)熟藕”二(èr)类。

  前者在小暑前后老练,水分多(duō),脆嫩,适(shì)合鲜食;后者在白露至(zhì)秋(qiū)分时(shí)节老(lǎo)练(liàn),肉质老,含粉质多,宜作菜或制藕(ǒu)粉。

  

   主(zhǔ)产区藕粉加工一般自(zì)立冬开端,因(yīn)而时藕质老熟(shú),气候又晴(qíng)朗、枯燥(zào),有利于提高(gāo)出粉率和(hé)藕粉质量。

  许多产区是家庭或(huò)村镇小厂出产,设备简陋(lòu),规划较小,一般是随挖(wā)随加工(gōng),有些区(qū)域任其贮于土中达三、四个月,直到春分加工才完毕。

  出粉率因藕(ǒu)的种(zhǒng)类、采收(shōu)时刻(kè)、加工技能而异,一般是(shì)8 12%。

  工艺流(liú)程如(rú)下(xià):

  

   洗(xǐ)藕——削藕节——破坏(huài)磨浆——过滤沉积(二次以上)——削片(或碾(niǎn)碎)——晾干(或烘(hōng)干)。

  

   破坏磨浆一般(bān)用破坏(huài)机进行,个(gè)别出(chū)产各(gè)地(dì)习气不同,有的(de)把藕切成细粒后用石磨碾碎;也有把(bǎ)藕水(shuǐ)浸后,用石臼捣碎;还有在粗糙的(de)缸边或石块上擦碎(suì)。

  削片(piàn)用(yòng)切(qiè)片机切片,传统办法是用(yòng)小刀将沉(chén)积后吹凉的粉(fěn)块刨削成(chéng)细(xì)微的薄片,技能性(xìng)较强。

  也有(yǒu)些产区用棍棒把粉块碾压成粉粒状。

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   加工对成(chéng)质量(liàng)量的联系很大,主要有以下三点:

  

   一、仔细按工艺流程进(jìn)行的,制品中无(wú)泥沙杂质(zhì),或很少(shǎo)。

  

   二、削片技能好(hǎo)的,粉呈(chéng)薄(báo)片状,巨细均匀共同。

  

   三、在(zài)晴(qíng)天加工,一次晾干的(de)色泽(zé)似桃花花瓣,白中透(tòu)粉赤(chì)色,片(piàn)子二面,色深浅不同,业(yè)界(jiè)称“桃(táo)花片”有光泽(zé)。

  阴(yīn)干(gàn)或焙干的则(zé)色暗淡无光。

  

   【种类和产地】藕粉(fěn)种(zhǒng)类因产区加工习气的不同(tóng),可分薄片状和粉(fěn)粒状二种。

  片状的(de)外形、色光(guāng)漂亮,很受商场欢迎(yíng),有些销地就将粉粒状仿制成片状再投入商场(chǎng)。

  

   藕(ǒu)粉主产于浙(zhè)江、湖南、湖北、江(jiāng)苏等省,安(ān)徽、江(jiāng)西、广(guǎng)西(xī)、福建等省也(yě)有出产。

  其间浙江省是全国最主要的产地。

  

   各省散布区域、县如下。

  

   浙江:金(jīn)华、东阳、义乌、兰溪(xī)、余杭、诸暨(jì)、绍(shào)兴、永康、衢县、吴兴。

  片状粉(fěn)为主。

  

   湖北:江陵、荆门、公安、鄂城、黄冈(gāng)、新洲、麻城、汉阳、武昌、浠水(shuǐ)。

  片状粉为主。

  

   湖南:安乡、汉寿(shòu)、澧县、常(cháng)德(dé)、沅江、南县(xiàn)、岳(yuè)阳(yáng)、益阳。

  粒子粉为主。

  

   江(jiāng)苏:吴县、宝应、高邮(yóu)。

  片(piàn)状粉为主。

  

   【标准(zhǔn)等(děng)级】主产区粉的标(biāo)准(zhǔn)等级如下。

  

   甲级:白色、枯(kū)燥、纯洁,无泥沙杂质,片薄(báo)均匀,冲熟后粘性强,微通明呈藕(ǒu)芽色。

  

   乙级:色较白,其他(tā)和甲级同。

  

   丙级:色次(cì)白,片不(bù)均匀(yún),略有块粉和碎粉,其他和(hé)甲(jiǎ)级同。

  

   【查验】查验藕(ǒu)粉先要(yào)看(kàn)是片(piàn)状(zhuàng),仍是粉粒状。

  关(guān)键如下。

  

   色泽(zé)和形状:好的,应是白(50mg等于多少g 头孢50mg和125mg哪个多bái)中透粉赤(chì)色(sè),片薄而均匀,粉屑(xiè)少,且有光(guāng)泽(zé)。

  

   干湿度:藕(ǒu)粉的正常含水(shuǐ)量13 14%。

  干湿(shī)适度的,伸(shēn)手入包装中心(xīn),感清新(xīn),成把捏紧,粉从指缝间(jiān)喷出,松手后(hòu)当即散开(kāi);较潮(cháo)的,伸手(shǒu)入包(bāo)装中心感潮润,成把紧捏,粘结成块;更潮的(de),手感(gǎn)发热(rè)或已成(chéng)团状,极易蜕(tuì)变(biàn)发霉。

  

   真伪:可从(cóng)以下几点辨认藕(ǒu)粉和其(qí)他淀粉的不同。

  

   1.藕(ǒu)粉的粉末(mò)不易飞扬,其他粉则否则;

  

   2.藕粉含单宁(níng)和(hé)还(hái)原糖,色(sè)泽白(bái)中透微红,用冷开水拌和(hé)后(hòu)色更红(hóng),稍久色转(zhuǎn)深,其他粉无此改变;

  

   3.藕粉粉质细腻,用手指揉擦,感(gǎn)清新,粘(zhān)附在手指上的粉屑(xiè)滑润如(rú)脂(zhī);

  

   4.藕粉进口少数(shù)易(yì)溶化,其(qí)他粉不易溶化;

  

   5.藕粉用开(kāi)水冲泡后易熟,无(wú)白点,胀性好,拌和稠厚,丝头长而通明,有耐性,乃至可用筷子整碗挑起,碗内周围毫无粘连,但冷却(què)后却很快化为淡薄水状,其他淀(diàn)粉则彻底不同。

  

   如在藕粉中掺有其他淀(diàn)粉,可(kě)放在(zài)清(qīng)水中,(或在流水中参加少数漂白粉)藕(ǒu)粉(fěn)粉粒细而(ér)重,沉积鄙人,其他粉在上,红白色清楚,一望而(ér)知。

  

   新货藕(ǒu)粉(fěn),色白而微红(hóng),幽香味(wèi)浓(nóng),入(rù)水易溶化,沉积,冲调后胀性足;陈货(huò)则色带灰黄,无(wú)幽(yōu)香味,不易溶(róng)化、沉积较慢,胀性也差。

  

   无泥沙杂质,可用少数干粉进口细嚼,或置(zhì)通(tōng)明器皿中加清水拌和,就(jiù)可看清(qīng)区分(fēn)。

  

   【食法(fǎ)】藕(ǒu)粉四季常销,秋夏最旺,一般食法是(shì)用(yòng)少数(shù)冷开水(shuǐ)把藕粉和白糖调(diào)拌到湿润均(jūn)匀即(jí)可,使粉(fěn)浆起丝头,然后用沸水冲泡并不断拌和到通(tōng)明稠厚即可食(shí)用。

  每斤干藕粉可(kě)冲泡成8.5斤。

  中医以为藕(ǒu)粉性(xìng)平,调中(zhōng)开胃,益(yì)血通气。

  大都患者都可(kě)食用。

  

   天良

  

   2022年(nián)1月28日(rì)

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