随着(zhe)社会(huì)的发展，越来越(yuè)多的(de)人(rén)们都没有(yǒu)时间进行“夫妻(qī)生(shēng)活”，因(yīn)此(cǐ)很多人都选择的是(shì)自己解决！

在我们身边可能(néng)很多(duō)的人都听(tīng)说过，男(nán)性朋友经常用手自我解(jiě)决(jué)生理需求(qiú)，但是很多的人可能并不是(shì)很清楚，其实也有很多的女性(xìng)喜欢自我(wǒ)解决(jué)。

我们(men)普遍认(rèn)为(wèi)自(zì)我解决生理需(xū)求对身(shēn)体(tǐ)的健康(kāng)是有(yǒu)害的，其实凡事都有两面性(xìng)。女性朋友(yǒu)若喜欢自(zì)我解决生理需求(qiú)的话，也能够从(cóng)中(zhōng)得到益(yì)处。

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缓解压力

现在(zài)女性朋(péng)友在工(gōng)作中压力也是非常巨(jù)大(dà)的，而且有些(xiē)女性可能为(wèi)了工(gōng)作选择夫妻两地分(fēn)居，这样有(yǒu)了生理(lǐ)需求就无法可(kě)以(yǐ)解决。

其实自(zì)我解决生理需求能够帮(bāng)助缓(huǎn)解心理和精(jīng热量怎么换算成卡路里？1kj等于多少卡路里呢，1kj是多少卡路里计算器)神压力(lì)，能(néng)够让女(nǚ)人(rén)的身心变得更(gèng)加的(de)放(fàng)松(sōng)，缓解紧张的情(qíng)绪(xù)，对(duì)于(yú)促进睡眠还具有非常好的(de)帮(bāng)助。

可以预防感染

如(rú)果女性朋友和(hé)他人进行夫妻生活(huó)的话(huà)，很可能会将(jiāng)他人(rén)身上(shàng)的(de)病菌和细菌传播(bō)到自己身上，大大(dà)增加患上妇科疾病的概率(lǜ)。而(ér)女性朋友若有自我解决生理需求的情况，能够(gòu)帮助在(zài)一(yī)定程度上预(yù)防细菌和病(bìng)毒的(de)感染，有助于保护身(shēn)体健康。

可以减轻疼痛感

有(yǒu)些朋友在自我(wǒ)解决生(shēng)理需求(qiú)的过程(chéng)中(zhōng)，身体内会分泌一种天然的镇(zhèn)痛剂，这也(yě)是(shì)一种激素，能够帮助(zhù)缓解疼痛的情况，所以如果在日常生活中，身体(tǐ)的某些地方疼痛难忍的时候，适当的解(jiě)决(jué)一(yī)下生理需求，能够有利于(yú)缓解(jiě)疼(téng)痛。

有助于(yú)减肥

对于女(nǚ)性朋(péng)友来(lái)说(shuō)，适当的自我解决生(shēng)理(lǐ)需求(qiú)，也能够有利(lì)于帮助(zhù)燃(rán)烧身体的(de)卡路里，对于减(jiǎn)肥(féi)瘦身(shēn)具有非常好的(de)帮(bāng)助(zhù)。

更好的爱自(zì)己

女(nǚ)性(xìng)朋友在(zài)自我解(jiě)决生理需(xū)求的时候，能(néng)够(gòu)自己驾驭自己(jǐ)的身体，这样更能够让自己的身体进入(rù)到高潮的状态，让自(zì)己获得满满的幸(xìng)福感，也能(néng)够(gòu)更好的爱护自己。

虽然自(zì)我解(jiě)决生理需求有这么多的(de)好处(chù)，但是对于(yú)女性朋友来说(shuō)，一定(dìng)要记住(zhù)千万不要(yào)频繁(fán)这样做(zuò)。凡事都有度，如(rú)果这样过于(yú)频繁的话，会对女人的子宫，阴道造成(chéng)不(bù)良的刺激，会大大增加患上(shàng)妇科疾病(bìng)的概率，而且长期如此的话，也可能会让女性朋友对待(dài)性(xìng)生活的欲望(wàng)降低，这样反而(ér)不利于夫妻之间(jiān)的感(gǎn)情。

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