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each of后面加单数还是复数谓语，each of 后跟单数还是复数孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好

　　孕妇一天吃(chī)几(jǐ)个山竹，孕妇一(yī)天吃几个山竹比较好孕妇一天吃2~3个山(shān)竹的。

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孕(yùn)妇一天(tiān)吃(chī)几个山竹(zhú)，孕妇一(yī)天吃(chī)几(jǐ)个山(shān)竹比较好

　　孕(yùn)妇一天吃(chī)2~3个山(shān)竹的。

　　避免摄入过多引起血糖增(zēng)加。

　　孕妇可以适当的食用山竹，可以食用2~3个。

　　山竹的(de)营养(yǎng)价(jià)值丰(feach of后面加单数还是复数谓语，each of 后跟单数还是复数ēng)富，含有脂肪、蛋白质、叶酸(suān)，还含(hán)有钙、镁、磷(lín)、钾等营养元素，可以给孕妇补充所需要的营(yíng)养。

　　同(tóng)时山竹的味道甜中带酸，可以(yǐ)改善孕妇食欲不振的症状(zhuàng)。

　　但是山竹属于比(bǐ)较(jiào)甜(tián)的(de)水(shuǐ)果，其中的含(hán)糖量较(jiào)高，孕(yùn)妇(fù)避(bì)免一次摄入过多，防止引(yǐn)起血糖升高，增加妊娠(shēn)期糖尿病(bìng)的发生概率(lǜ)。

　　对于孕妇存(cún)在妊娠期糖尿病(bìng)，不建议食用山竹，食用后引起血糖急剧升高，会对胎儿产生不良影响。

山竹孕妇可(kě)以吃吗

　　孕妇是可以吃(chī)山竹(zhú)的(de)。

　　山竹(zhú)含有糖类，蛋(dàn)白质(zhì)，维each of后面加单数还是复数谓语，each of 后跟单数还是复数(wéi)生素和矿物质，具有丰富的营(yíng)养。

　　孕期适量(liàng)的食用(yòng)山(shān)竹有利于(yú)孕(yùn)妇each of后面加单数还是复数谓语，each of 后跟单数还是复数的身(shēn)体健康以及胎儿的发育。

　　山竹属偏(piān)寒性食(shí)物，适量的吃(chī)山竹可(kě)以缓解(jiě)孕期(qī)燥热，但是切不(bù)可过多食用，以防引(yǐn)起(qǐ)肠胃的(de)不适。

　　由(yóu)于山竹(zhú)含有较高糖分，患有妊娠糖尿(niào)病的孕妇(fù)最(zuì)好是不吃。

山竹对孕(yùn)妇有什么好处(chù)

　　首先，山竹(zhú)可以补充维生素、微量元素。

　　其次，山竹(zhú)吃在嘴里是(shì)酸中(zhōng)若甜，甜中(zhōng)带酸的，可(kě)以增加食欲。

　　然后，山竹果(guǒ)肉(ròu)里含有丰(fēng)富的膳食(shí)纤维，可以预防孕(yùn)期的便秘，还可以预防上火。

　　孕(yùn)妇孕期(qī)要营(yíng)养均(jūn)衡，多吃富含高(gāo)蛋白质(zhì)的饮(yǐn)食(shí)，适当的吃(chī)水果、绿叶(yè)的蔬(shū)菜，吃(chī)粗纤维的食(shí)物(wù)，可以减(jiǎn)少(shǎo)便秘(mì)的发生，可以增进食(shí)欲(yù)，要少(shǎo)吃辛辣刺(cì)激性的食物。

　　营养要均(jūn)衡(héng)，饮食要多样化(huà)。