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改造文章的祖师是谁改造文章的祖师爷是谁修正丰胸乳霜有效果吗，国家认可的丰胸品牌排行榜

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修(xiū)正丰胸乳霜有效(xiào)果(guǒ)吗，国家认(rèn)可(kě)的丰(fēng)胸品牌(pái)排行榜(bǎng)

　　有，修正丰胸乳霜有效(xiào)果的。

　　修正丰乳霜对于(yú)丰胸是非常有效果的(de)，但是需(xū)要规范的使用，在每天早(zǎo)上起(qǐ)床之前，把丰胸乳霜涂抹在(zài)胸部，然后(hòu)用手进(jìn)行按(àn)摩(mó)，通过(guò)按摩，可以使得胸部的(de)细(xì)胞(bāo)运动(dòng)，从(cóng)而使得这些细胞变(biàn)得(dé)活跃而增长，同时晚上也(yě)需(xū)要进行一次，一般在一个(gè)月左(zuǒ)右就能看见胸部变大，除了这(zhè)种(zhǒng)方法，做丰胸手术也是可以(yǐ)的。

丰胸霜停用(yòng)为什(shén)么会反弹

　　丰胸产品之所以会(huì)反(fǎn)弹，是因为很(hěn)难补充乳房细胞的丰(fēng)胸(xiōng)营(yíng)养(yǎng)，真(zhēn)正进入(rù)到乳房祈祷丰胸(xiōng)功效的成(chéng)分微(wēi)乎(hū)其微，所以就(jiù)很(hěn)难达到满(mǎn)意的丰胸效果(guǒ)。

　　建议注(zhù)意(yì)使用食(shí)疗法(fǎ)和按摩法(fǎ)进行(xíng)巩固，这(zhè)样完全符合胸部(bù)发育(yù)的自然(rán)规律，从而使(shǐ)胸部实现(xiàn)二(èr)次(cì)自然健(jiàn)康发育,全面提升(shēng)、紧致、坚挺，呈(chéng)现完美胸形，使乳房变大(dà)、变圆、变挺、变翘(qiào)!

　　对于丰(fēng)胸这(zhè)件事，大家可以(yǐ)采用自然(rán)丰胸的办法，饮食(shí)上(shàng)注意及时(shí)补充营养(yǎng)，尤其是(shì)补充维生素a及蛋白质，可(kě)以(yǐ)选择酒酿、猪蹄、鸡爪、豆制(zhì)品等多种营(yíng)养含量且能够促进乳腺发(fā)育的食物，也不(bù)是(shì)说每日(rì)都要(yào)吃(chī)，适(shì)量(liàng)的均衡饮食，在很(hěn)大的程度上是(shì)可以帮助(zhù)丰胸(xiōng)的。

　　运动上多做一些扩胸(xiōng)运(yùn)动，比如瑜伽、俯卧撑、游泳这些，都是(shì)可以帮助女性更好(hǎo)的(de)增(zēng)大(dà)胸肌，从而起到丰(fēng)胸的效果(guǒ)。

怎(zěn)么避免(miǎn)丰(fēng)胸霜反弹(dàn)

　　一、要保持营养(yǎng)的(de)摄入(rù)

　　饮食主打木瓜(guā)、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮(yǐn)食主(zhǔ)打，因为含丰(fēng)富蛋白质(zhì)的食物，是(shì)健胸(xiōng)佳品。

　　让黄(huáng)豆、花生(shēng)、杏(xìng)仁、桃仁、芝麻(má)及(jí)粟米等成为饮食(shí)伴侣，因为(wèi)种籽和(hé)坚果类(lèi)食品是有效(xiào)的天然健胸滋养(yǎng)品。

　　让橙子、葡萄(táo)、西柚及蕃茄等(děng)成为(wèi)补给重(zhòng)点(diǎn)，因为富含维他命C的食(shí)物，可防止胸部变形(xíng)。

　　让芹菜、核桃及红腰(yāo)豆等(děng)成为(wèi)主要(yào)蔬(shū)菜(cài)，因为蕴含(hán)有丰富维他命E的食(shí)物(wù)，有(yǒu)助胸(xiōng)部(bù)发育。

　　让椰菜、椰(yē)菜花及(jí)葵花籽油等(děng)成为随时(shí)摄取的食物(wù)，因为含(hán)维他命A的食物(wù)，有利激(jī)素的分(fēn)泌。

　　二(èr)、要坚持做有利于丰胸(xiōng)的运动

　　为(wèi)你介绍几个简单丰胸动作，能(néng)帮助身体调整内在(zài)气息，促(cù)进(jìn)胸部血液循环和营养供(gōng)给，锻炼胸(xiōng)部肌肉，集中胸部(bù)脂(zhī)肪，实现(xiàn)快速丰胸目的。

　　1、两腿并拢站(zhàn)直，腰部挺(tǐng)直，抬头、挺胸、收腹，另(lìng)外(wài)，臀部用力提(tí)起，两手垂放(fàng)在腿部两侧。

　　2、缓(huǎn)慢(màn)呼气，同时(shí)身体重心往下，呈(chéng)半蹲姿势。

　　做这个动作时，会感到尾椎处往(wǎng)下延伸。

　　3、在步(bù)骤2的姿势上，吸(xī)气，然后两手慢慢抬起，与(yǔ)地面平衡。

　　注意两手打开，并于肩膀同宽(kuān)。

　　4、臀部坐在腿上，然后呼气，两手往上举起，同时(shí)手(shǒu)指心(xīn)相贴，脊椎(chuí)尽量往上延伸。

　　5、身体躺(tǎng)在左侧(cè)，两(liǎng)脚(jiǎo)膝盖为(wèi)弯曲，左手放在(zài)右膝盖侧(cè)面(miàn)，然后右(yòu)手带动身体往后张开(kāi)，注意眼睛(jīng)看着右手(shǒu)指尖。

　　大概做3到5次呼吸，然后恢复原来动作，换另一侧(cè)身体(tǐ)重复(fù)动作。

丰胸霜怎么用效果(guǒ)好

　　Step1：用热水冲洗胸部(bù)，水温(wēn)稍(shāo)高些对(duì)加速(sù)胸(xiōng)腺组织血液循环，擦干后，滴(dī)5-6滴在手掌(胸部)以大拇指一边(biān)，另外四指合拢为(wèi)一边，虎口(kǒu)张开，从两边胸部的(de)外侧向中央(yāng)推(tuī)。

　　Step2：手保持同样的形状(zhuàng)，从左胸开(kāi)始，左手从外(wài)侧(cè)将左乳(rǔ)向中央推，推到中央(yāng)后同时右手从(cóng)左(zuǒ)乳下方将(jiāng)左(zuǒ)乳(rǔ)尽量往上推，就是(shì)两只手交错(cuò)着推左乳，重复30次，换(huàn)右乳房(fáng)，此动作可是提升胸部。

　　Step3：手(shǒu)弯(wān)成罩子状，五指稍分(fēn)开，能(改造文章的祖师是谁改造文章的祖师爷是谁néng)罩住乳房的样子，要(yào)稍稍弯腰(yāo)，双手罩住乳(rǔ)房后从底部(不是下部)往乳(rǔ)头(tóu)方向做(zuò)提拉动作。

　　Step4：双(shuāng)手绕着乳房做(zuò)圆圈形按摩，按(àn)摩到胸(xiōng)部上剩下的所以的精油都吸(xī)收干为止。