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吹(chuī)埙(xūn)是有氧运动吗

　　吹埙是有氧(yǎng)运(yùn)动的。

　　1、学(xué)吹(chuī)陶(táo)埙切忌(jì)急躁。在(zài)开始阶(jiē)段一定要耐心练习基本功，不要急(jí)于吹曲子。练气、练指、练唇。先长后短、先(xiān)慢后(hòu)快、先(xiān)缓后急。反(fǎn)复练习，定有收获。

　　2、老年人学习吹埙当(dāng)然(rán)有许多困难，但只要方(fāng)法得当，坚持练习。这些困难也是能克(kè)服的。比(bǐ广西属于哪个省份，广西属于哪个省哪个市哪个区)如肺的功能、指的弹性、唇与(yǔ)舌的弹性、记忆力等都可(kě)以再练习中得(dé)到加(jiā)强。

　　3、吹埙(xūn)还是锻炼身体的(de)好方法，手指动则健脑、练(liàn)记忆则利脑(nǎo)。气息动则(zé)健肺、练(liàn)调息则(zé)利肺(fèi)。吹埙又是一项很好的有氧运(yùn)动(dòng)。

　　4、多听一些名家吹的曲子，听必有(yǒu)益(yì)。在听中体会韵味、体会技(jì)法、体会技巧。听(tīng)名家的曲子要贯穿在个学习的过(guò)程(chéng)中，说过头的话，就是(shì)要让(ràng)名家(jiā)吹(chuī)的曲子(zi)常常(cháng)陪伴自己(jǐ)、感染(rǎn)自(zì)己、影响(xiǎng)自己。

　　5、练(liàn)吹埙(xūn)不光要抽(chōu)专门的时间(jiān)练，(当然，用专(zhuān)门的时间练更好。)把埙放(fàng)在(zài)顺(shùn)手(shǒu)处(chù)，有(yǒu)时间就(jiù)练(liàn)一会儿。哪(nǎ)怕(pà)是几分(fēn)钟也好(hǎo)，这样就能(néng)集零为整，积少成多，把一些零(líng)散(sàn)的时(shí)间都(dōu)调动(dòng)起来。

　　6、练(liàn)习要(yào)有一个(gè)大略的计划，在(zài)一段时间要有一个(gè)重点。比如练(liàn)一种技(jì)法，先要集中练，就(jiù)是说在一段时间内(nèi)重(zhòng)点专(zhuān)练这(zhè)种技法。等到这种技法(fǎ)练得(dé)差不多了，再练其他技法。练曲目也是如此。