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82厘米是多(duō)少(shǎo)裤头

　　82厘米是32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸(cùn)，腰围82cm，也(yě)就是平常说的穿32码裤子。

　　腰(yāo)围82厘米换算成市尺的计算(suàn)。根(gēn)据1米=3尺、1尺=33.33厘米的计算公式，将(jiāng)82除于(yú)33.33就得(dé)出换(huàn)算结果为2尺46。

　　厘米(mǐ)到英寸的换算公式：1厘米=1公分=0.3937英寸。

82厘(lí)米的(de)腰围是多(duō)少尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是一种长度单位，中国叫(jiào)市尺(chǐ)（现代三尺等于一米(mǐ)）。

　　像尺的东西也叫做尺例如：铁～（古代侠客(kè)用来比斗的武(wǔ)器）、戒～（宗(zōng)教场所或教(jiào)育机构(gòu)用来体罚学员使之更(gèng)加虔诚刻(kè)苦的器械）。

　　一(yī)英寸等于2.54厘米，一市寸等于3.3厘(lí)米(mǐ)，所以82厘(lí)米等于32.28英(yīng)寸24.84寸也就是2尺48。

护腰方法

　　1、扳肩推腰(yāo)法

　　患者俯卧位(wèi)，术者站于患(huàn)者一侧，一手推压(yā)腰部痛处，一手扳起(qǐ)患者对(duì)侧肩(jiān)前部至(zhì)最(zuì)大限度(dù)，双(shuāng)手同时用力(lì)扳推。

　　2、扳腿推(tuī)腰法

　　患者俯卧位(wèi)，术者站于患者一侧，一手推压腰部痛处，一手从患者对侧(cè)腰关节前(qián)上方将其下(xià)肢搬(bān)起(qǐ)到最大(dà)限度时(shí)，双手同时扳(bān)推(tuī)。

　　3、腰部斜(xié)扳(bān)法

　　患者侧卧(wò)位(wèi)，双下肢在上者髋膝关节屈曲，在下(xià)者伸直，术者一手(shǒu)推按住患者肩前(qián)部或(huò)肩后(hòu)部，另一手(shǒu)抵住患者臀部(bù)或髂前上(shàng)棘，将患者腰(yāo)部旋转至(zhì)最大限度(dù)后(hòu)，两手(shǒu)同(tóng)时用(yòng)力(lì)，做相反方向扳动。

　　4、腰椎旋转(zhuǎn)扳法

　　取患者前屈(qū)坐位(wèi)，一助(zhù)手按住其下肢及骨盆。

　　术(shù)者坐于患者后侧方(fāng)，用一手(shǒu)拇指按住需要(yào)扳动的(de)棘突，另一(yī)手从患者(zhě)健侧腋(yè)下伸出，钩扶住(zhù)其颈项部，将(jiāng)患者腰(yāo)部(bù)从前屈位向健侧旋(xuán)转。

　　当旋转至最大限度时，一手用力扳(bān)动腰部，一手拇指同(tóng)时用力推按其棘突。

　　5、腰部后伸(shēn)扳法(fǎ)

　　患者仰(yǎng)卧位。

　　术者一手按压其腰部痛处，一(yī)手从患者双(shuāng)膝关节前上方托起下肢，双手同时用力扳(bān)伸按压。

护腰妙招

　　1、床垫厚度适中

　　腰部有(yǒu)一个(gè)生(shēng)理曲度，床垫可适当加厚(hòu)，中(zhōng)度硬(yìng)度即可，从而让腰肌(jī)充分(fēn)休息。

　　2、女性的(de)鞋跟别太高

　　不要穿太高(gāo)的鞋，容易增加腰(yāo)部的劳(láo)累，长(zhǎng)期站立(lì)、行走(zǒu)者尽(jǐn)量少穿。

　　同时，生理(lǐ)期(qī)、哺乳期尽(jǐn)量(liàng)不穿(chuān)皇族是什么意思饭圈，韩国皇族是什么意思低腰裤。

　　女性可以(yǐ)将双(shuāng)手搓(皇族是什么意思饭圈，韩国皇族是什么意思cuō)至发热，放到腰部，促进(jìn)血(xuè)液循(xún)环。

　　另(lìng)外，经(jīng)常拉双(shuāng)杠和(hé)倒走。

　　3、腰部(bù)肌肉要锻炼(liàn)

　　倒走、瑜珈(jiā)、慢(màn)跑(pǎo)等都可以锻炼到腰部肌(jī)肉，同时(shí)，还(hái)可(kě)以常扭腰(yāo)、睡(shuì)前在床上做燕子飞运动。

　　对(duì)于久坐的(de)上班族来说(shuō)，可以每(měi)天每隔段时间做扩(kuò)胸运动(dòng)（此时，双肘要放平），以及(jí)向后仰腰、向上牵拉等(děng)。

　　4、四季保暖

　　无论男女，在(zài)四季(jì)都应(yīng)该好好护住腰部，特别是在冬季(jì)，千万(wàn)不能为了(le)风度而不要温度。

　　此(cǐ)外，女性的(de)月(yuè)经期、生孩(hái)子等都可以损伤(shāng)肾气，因此，女性朋友更应该时刻注(zhù)意(yì)腰部(bù)的保(bǎo)暖。

　　如坐(zuò)月(yuè)子期间，要(yào)穿长衣(yī)服保(bǎo)护腰部，以(yǐ)免出现月子病中的腰(yāo)痛。

腰(yāo)围82是几尺几的

　　腰围82是2尺46。

　　解：厘米和尺、寸都是(shì)长度的(de)度量单(dān)位(wèi)。

　　因为1寸=3.33厘米，1尺=10寸(cùn)。

　　那(nà)么当腰围(wéi)为82厘(lí)米时，

　　82厘(lí)米=82÷3.33寸(cùn)=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺(chǐ)+0.46尺

　　=2尺(chǐ)+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺(chǐ)46。

　　扩展资料：

　　1、国际长度度量单(dān)位

　　（1）国(guó)际长度度量单(dān)位有毫米、厘米、分米、米。

　　（2）单位之间的换算(suàn)关(guān)系

　　1米=10分米(mǐ)、1分米=10厘(lí)米、1厘米=10毫米。

　　1米=10分(fēn)米=100厘米(mǐ)=1000毫米。

　　2、中国长度(dù)度量单位(wèi)

　　（1）中国传统的长度单位(wèi)有丈、尺、寸、厘、分。

　　（2）单位(wèi)之间的换算关系

　　1丈=10尺、1尺=10寸(cùn)、1寸=10分(fēn)、1分(fēn)=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米(mǐ)、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测量工具

　　通常(cháng)用的(de)长度测量(liàng)工具(jù)有量块、角度量(liàng)块、多面棱体、正弦规、卡尺、千分尺、多齿分度台、比较仪、激光测(cè)长(zhǎng)仪、工具(jù)显(xiǎn)微镜、三(sān)坐标测量机(jī)等(děng)。

　　参(cān)考资料来源(yuán)：百度(dù)百(bǎi)科-长度单(dān)位(wèi)

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