什(shén)么是步频和步幅(fú)，步(bù)频的计(jì)算方法是(shì)所(suǒ)谓步频就是你单倍行距是多少跑一百米(mǐ)所用(yòng)的步数，每(měi)个人是不一(yī)样(yàng)的，我跑一百(bǎi)米是50步(bù)，步(bù)幅就是一步的长单倍行距是多少度(dù)，短跑和中长(zhǎng)跑是不一样的(de)，我跑一百米是50步，刚(gāng)起步会少一点(diǎn)，后面大概就(jiù)是(shì)一(yī)步两(liǎng)米这样子的。

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什么(me)是步频和步幅(fú)，步频的计算方法(fǎ)

　　所谓(wèi)步频就是你(nǐ)跑(pǎo)一百米所用的(de)步(bù)数，每个(gè)人是(shì)不一样的(de)，我(wǒ)跑一(yī)百米是(shì)50步，步幅就是一步(bù)的长(zhǎng)度，短跑(pǎo)和(hé)中长(zhǎng)跑是不一样的，我跑一百(bǎi)米是50步，刚起步会少一点，后面大概(gài)就是一步两米这样子。

什么是步频，步幅(fú)，有(yǒu)计算公式吗？

　　所(suǒ)谓步频(pín)就(jiù)是你跑一百(bǎi)米所用的步数，每个人(rén)是不一样的，我跑一百米是(shì)50步，步幅就(jiù)是(shì)一(yī)陵(líng)源步的长(zhǎng)度，短跑和中长跑是不一(yī)样的，我跑一百(bǎi)米是50步(bù)，刚(gāng)起步会少(shǎo)一(yī)点，并团后面大概就(jiù)是一步(bù)两米这样子(zi)尺蔽态(tài)。

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