魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉(fěn)丝千万别(bié)吃多了魔芋是公认热量(liàng)比较低的(de)食物(wù)，而且(qi兴致缺缺的意思是什么意思，兴致缺缺是一个成语吗ě)特(tè)别适(shì)合在减脂的时候吃，那(nà)这个魔(mó)芋吃(chī)起来(lái)有没有热量(liàng)摄入(rù)的？魔芋的热量一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝(sī)千万(wàn)别吃多了

魔(mó)芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其(qí)他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒(dào)是含有一种叫做魔(mó)芋葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我们(men)的肠(cháng)胃，没有可以消化这种(zhǒng)成分的酶，所以它不但不能(néng)被我们消化(huà)，还能吸(xī)收大量的水分(fēn)，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典(diǎn)型(xíng)的食物，一般(bān)每100克魔芋当中就有七大卡左右(yòu)的(de)热量。

　　魔芋(yù)具有一定的减肥功效，含有的葡甘露(lù)聚(jù)糖(táng)是可(kě)溶性(xìng)纤维，吸(xī)水性很(hěn)强，粘度(dù)高，可以填充胃肠，从(cóng)而增加饱腹(fù)感，能(néng)够减(jiǎn)肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会(huì)有(yǒu)效的促进(jìn)肠的蠕动，还(hái)可(kě)以为人(rén)体(tǐ)补充(chōng)葡(pú)萄糖甘(gān)露(lù)聚糖，可以达到清理肠道的目(mù)的(de)，并且还能降血压(yā)、降低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱度(dù)，促进骨骼对钙离子(zi)的吸(xī)收(shōu)。

　　魔(mó)芋(yù)虽然有高的饱腹感(gǎn)和低热量(liàng)，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能(néng)够(gòu)多吃，否则会腹胀或者(zhě)有(yǒu)轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三个小(xiǎo)时以上才可以食用。兴致缺缺的意思是什么意思，兴致缺缺是一个成语吗

魔芋的营养成(chéng)分(fēn)

　　魔芋(yù)含淀粉(fěn)35％，蛋白质(zhì)3％，以及(jí)多(duō)种维生素和钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素(sù)，还(hái)含有人类所(suǒ)需要的魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋(yù)品种含量高(gāo)达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的特别的气味，通常(cháng)被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥(xīng)味的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提(tí)纯(chún)，提纯的等级越(yuè)高，可能相(xiāng)对的腥味(wèi)会越(yuè)小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以(yǐ)做到很轻微，但还(hái)是会有一丁点，绝对一丝没(méi)有的是几(jǐ)乎不可(kě)能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水(shuǐ)以后(hòu)，气味会明显(xiǎn)减(jiǎn)轻(qīng)，要注(zhù)意加(jiā)点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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