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樱桃可以减肥吗

　　樱桃(táo)是不可(kě)以减肥的(de)。

　　樱桃没有减(jiǎn)肥(féi)的作(zuò)用，但(dàn)是在减肥的过程中(zhōng)，可以少量吃(chī)樱桃。

　　樱桃(táo)的(de)含(hán)糖量比较低，大约是8%-12%左右，樱桃还含(hán)有丰富的维生素，对(duì)于患者来说十分(fēn)有利。

　　减肥患者对每天的进食大卡要进(jìn)行(xíng)总(zǒng)量的(de)控制，包括(kuò)对碳水化合物(wù)、脂肪、蛋白质(zhì)、水果、蔬菜、牛奶等都需要(yào)进行控制(zhì)。

　　樱桃含有一定的糖分(fēn)，如果食用过(guò)多(duō)对(duì)于减(jiǎn)肥的患者来说没(méi)有好处(chù)。

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　　1、选在春季(jì)3月底到4月(yuè)中旬，温度达到(dào)20-25摄氏(shì)度(dù)左右，此时播(bō)种比(bǐ)较适宜(yí)。

　　先将樱(yīng)桃核(hé)取出(chū)来，剔除(chú)果肉(ròu)后清(qīng)洗干净(jìng)，之后浸泡到温水中12小时左右，之(zhī)后再冲洗一遍。

　　准备(bèi)好播种苗(miáo)床，将樱桃核拌上草木灰(huī)轻轻播下去，之(zhī)后浇透水，覆盖上薄薄土(tǔ)壤，压(yā)紧土壤后(hòu)等待小苗长出来(lái)。

　　2bd和hd哪个好，bd和蓝光有什么区别、选择好种植(zhí)的容器，要(yào)求(qiú)透气性好、排水(shuǐ)效果(guǒ)好，大小要合(hé)适(shì)，并且(qiě)能符(fú)合(hé)后期的(de)生长需求。

　　准(zhǔn)备好(hǎo)容器后，提前(qián)刷洗干(gàn)净做好消毒。

　　3、樱桃对于土壤的要求较高，适合在通透性好的(de)土(tǔ)壤中生长，可以养在土质疏松(sōng)、深厚、肥(féi)沃的沙壤土中(zhōng)，可用草炭土、沙土、腐熟(shú)肥混(hùn)合配制(zhì)。

　　4、将培育好(hǎo)的(de)小苗取出来，选择生长健壮、根系发达、没(méi)有病虫害(hài)的树苗，对(duì)树苗(miáo)适当修剪。

　　5、在花盆(pén)底部扣(kòu)上一片(piàn)碎(suì)瓦(wǎ)片，之后铺上(shàng)炉(lú)灰渣，之后将营养土(tǔ)装进去，把樱(yīng)桃树苗栽种(zhǒng)进去，将土壤(bd和hd哪个好，bd和蓝光有什么区别rǎng)覆盖压紧(jǐn)，往里面(miàn)浇透(tòu)水。

　　6、在种植后，要注(zhù)意好后期的养(yǎng)护管理，促(cù)进成(chéng)活、发(fā)育。