酒后(hòu)头痛怎么办？

一、按摩头部毁掉一个女人最好的办法名声，毁掉一个渣女最好的方法p>

对(duì)头部进行(xíng)力度适(shì)中的按摩，是(shì)缓解偏头疼的(de)有效(xiào)方法(fǎ)。太阳(yáng)穴是偏头痛按摩的重要穴道，你(nǐ)可以用(yòng)食指来按压，可以用拳头在太阳(yáng)穴到发(fā)际处轻轻来(lái)回(huí)转动(dòng)按(àn)摩(mó)。

二、食物疗法(fǎ)

1、饮(yǐn)服(fú)白萝卜(bo)汁

取来生白(bái)萝卜两斤(jīn)，洗净榨汁，稍(shāo)加(jiā)热后将汁饮(yǐn)下，每次一茶盅，10分(fēn)钟(zhōng)一次，三次(cì)便可解去酒(jiǔ)气。

2、吃大(dà)白菜心

取大白菜的菜心并切成细(xì)丝后，加入(rù)少量(liàng)的白糖(táng)以及白醋后搅拌后三五(wǔ)分钟后食用，可(kě)起到解酒的作用。

3、服芹菜汁

将家(jiā)里的鲜(xiān)芹菜两斤洗净切碎榨汁，当(dāng)茶喝，连续喝三(sān)次(隔5分(fēn)钟)，此汁对酒后头痛脑(nǎo)胀脸(liǎn)潮红有特效。

4、饮鲜橘皮水(shuǐ)

2两(liǎng)鲜橘皮加一斤水(shuǐ)煮沸，再加进少(shǎo)量(liàng)细(xì)食盐(yán)摇匀后当茶喝(hē)，一次一茶盅(zhōng)，5分钟再饮，三次便见效果。

5、喝绿(lǜ)豆(dòu)汁(zhī)

取绿(lǜ)豆(dòu)2两，加水(shuǐ)适(shì)量，煮熟后饮服，连汤带豆一(yī)起饮。如(rú)果将绿豆捣碎用(yòng)开水冲服也有(yǒu)解酒效果。

6、蜂蜜水

每次喝完酒(jiǔ)之后(hòu)，则可以(yǐ)喝(hē)几杯优质(zhì)的(de)蜂蜜水(shuǐ)，这(zhè)样(yàng)不仅(jǐn)可以使头痛头晕(yūn)症状逐渐消(xiāo)失，而且还可以使你快速(sù)入睡哦，并且第二天(tiān)起来也不会头痛。

酒后头痛是什么(me)原(yuán)因

1、酿酒(jiǔ)过(guò)程(chéng)中(zhōng)产生的(de)化学物质

酿酒过程中都会(huì)产生极少量的甲(jiǎ)醛和(hé)甲醇，如果对工(gōng)艺条(tiáo)件控(kòng)制不佳就(jiù)会导致(zhì)甲醛和(hé)甲醇(chún)含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它(tā)类的果酒、米酒等都可能(néng)产生甲醛和甲(jiǎ)醇。

有些酒类(如啤酒、果酒、米(mǐ)酒等)含有一(yī)种(zhǒng)叫(jiào)酪胺(àn)的物质，这种(zhǒng)物质极易(yì)诱(yòu)发(fā)头痛。因(yīn)为酪(lào)胺是一种(zhǒng)茶酚胺类物质，能刺激交感神经末梢释放去(qù)甲肾上腺(xiàn)素(sù)。去甲肾上腺素有(yǒu)收缩血管(guǎn)、升高血压的作用，从而引(yǐn)起头痛(tòng)。

2、脑血液供(gōng)应不足

饮酒会降低脑(nǎo)血流(liú)量，从而(ér)脑血流量的降低引起脑内(nèi)乳酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类(lèi)物(wù)质堆积，这些(xiē)物质本身就(jiù)是致(zhì)痛物质(zhì)，并且这(zhè)些物(wù)质(zhì)还(hái)会引起脑血管扩张。

3、杂醇油(yóu)惹(rě)得祸

无论(lùn)是酿造(zào)酒或蒸馏酒皆有微量(liàng)的(de)杂(zá)醇(chún)油存在,而(ér)酒中的杂醇(chún)油也是导致喝(hē)酒(jiǔ)后(hòu)会昏痛的因素。

怎么预防酒(jiǔ)后头痛

想要预防(fáng)酒(jiǔ)后头(tóu)痛，在喝酒(jiǔ)之前就应该先做(zuò)点(diǎn)功课，以(yǐ)防止自己(jǐ)醉倒。

1、不要空腹喝酒

在酒席(xí)刚开始的时候，应(yīng)该先抓着时间吃点饭菜，填充(chōng)一下胃，先给胃(wèi)提早(zǎo)做一点保护措施。因为空腹饮酒的话(huà)酒精会(huì)吸收得快，使人(rén)更容易醉，而且空(kōng)腹喝酒对肠胃(wèi)的伤害(hài)很大(dà)，特别是(shì)喝高了的时候，容易造成胃出血。先吃点饭菜垫着毁掉一个女人最好的办法名声，毁掉一个渣女最好的方法胃，可以(yǐ)使乙醇在体内(nèi)吸(xī)收时间延长，不容(róng)易醉(zuì)。

2、喝酒喝牛奶(nǎi)

如果没有时间先吃(chī)饭菜垫胃，可(kě)以先喝一杯热牛奶。牛奶会在(zài)胃里(lǐ)形(xíng)成一层(céng)薄膜，可以保护我们的胃部。

3、喝酒(jiǔ)期(qī)间选(xuǎn)择性地吃(chī)食物

不要光一(yī)味的喝酒，喝酒(jiǔ)的同时(shí)也可以(yǐ)抽出一(yī)点(diǎn)时间来吃一些食物，可以(yǐ)有选择性地挑(tiāo)选一些有解酒和补(bǔ)充能(néng)量的食物来吃，可以有(yǒu)效(xiào)摆脱酒精的控制(zhì)。常饮酒会(huì)造成人体内维(wéi)生素B的丢失，而猪肝就是富含(hán)维生素B的食物(wù);海鲜(xiān)中的(de)贝类食(shí)物通常含有丰富(fù)的维(wéi)生(shēng)素B12、牛磺酸和糖(táng)元，维生素(sù)B12和糖元对(duì)于促进肝脏的功能发挥着重要的(de)作用。

未经允许不得转载：济宁舞蹈培训学校_济宁洋娃娃舞蹈学校_济宁洋娃娃舞蹈学校官网 毁掉一个女人最好的办法名声，毁掉一个渣女最好的方法