魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万别吃多了魔芋是(shì)公认热量比较低(dī)的食(shí)物，而且特别(bié)适合(hé)在减脂的(de)时候吃，那这(zhè)个魔芋吃(chī)起来(lái)有(yǒu)没有热量摄入的？魔芋(yù)的热量(liàng)一般(bān)是多(duō)少(shǎo)大卡？的(de)。

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魔芋(yù)为什么没有热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千(qiān)万别吃多了

魔芋为什么没有热(rè)量

　　魔芋(yù)不(bù)像是其他根(gēn)茎(jīng)类植物，不含(hán)有太多淀粉，倒是含有一(yī)种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我(wǒ)们(men)的肠胃(wèi)，没有(yǒu)可以(yǐ)消化这种成(chéng)分的酶(méi)，所(suǒ)以它(tā)不但不能被我们(men)消化，还能吸(xī)收大量的水分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋(yù)的(de)热量是多少大卡

　　魔芋属于(yú)低热(rè)量的(de)典型的食物，一般(bān)每100克(kè)魔芋当中就有七大卡(kǎ)左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是(shì)可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填充(chōng)胃肠，从而增(zēng)加(jiā)饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多的食物，适量吃(chī)会(huì)有效的促进肠的蠕(rú)动，还(hái)可(kě)以为(wèi)人体补充葡萄(táo)糖(táng)甘露(lù)聚(jù)糖，可以达到清理艺高人胆大什么意思打一生肖，艺高人胆大什么意思 说明人有较强动机肠道(dào)的目的，并且还(hái)能降血压、降低(dī)血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够有(yǒu)效(xiào)的(de)调节体(tǐ)内的(de)酸(suān)碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的饱腹感(gǎn)和低热(rè)量(liàng)，但(dàn)是减肥时也只能(néng)偶尔当主食使用，不能够多(duō)吃，否(fǒu)则会(huì)腹胀或者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时(shí)以上才可以食用(yòng)。

魔(mó)芋(yù)的营养成(chéng)分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质(zhì)3％，以及多种(zhǒng)维(wéi)生素和(hé)钾、磷、硒等矿物质元素(sù)，还含有人类(艺高人胆大什么意思打一生肖，艺高人胆大什么意思 说明人有较强动机lèi)所需(xū)要的魔芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的(de)一(yī)些种类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有(yǒu)的特别(bié)的气味，通常被(bèi)称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥(xīng)味的植物，挖出(chū)来就是这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的等级越高，可能相对的(de)腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以(yǐ)做到很轻微，但还(hái)是(shì)会(huì)有一(yī)丁(dīng)点，绝对一丝没有的是(shì)几(jǐ)乎(hū)不可能的。

　　但是纯化微粉，入(rù)水以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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