黑豆熬水(shuǐ)喝有什(shén)么(me)好处和坏(huài)处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个(gè)月(yuè)黑豆熬(áo)水具有清热解毒、促进(jìn)消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处(chù)，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水(shuǐ)坚(jiān)持喝一(yī)个(gè)月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹(bì)，治疗(liáo)脾胃损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠(c泽连斯基身高是多少 泽连斯基有政治头脑吗háng)道蠕(rú)动(dòng)，促进毒(dú)素顺利排(pái)出，经(jīng)常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以(yǐ)改(gǎi)善(shàn)便秘(mì)，还(hái)可以改善肠(cháng)内菌(jūn)群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的(de)皂(zào)草苷可有效减少体内胆固醇，还可以(yǐ)有效预防中老(lǎo)年患(huàn)者动脉粥(zhōu)样(yàng)硬化和心血(xuè)管疾(jí)病(bìng)。

　　黑豆(dòu)还有补血养(yǎng)肾(shèn)的(de)功效(xiào)，可以(yǐ)缓解肾虚(xū)体(tǐ)弱(ruò)、腰膝酸(suān)软、关(guān)节不利(lì)等症状。

长(zhǎng)期喝黑(hēi)豆(dòu)水的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天(tiān)天(tiān)喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外(wài)，因为(wèi)它是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的作泽连斯基身高是多少 泽连斯基有政治头脑吗用，它还(hái)有健脾的作(zuò)用(yòng)。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就(jiù)是有一个健(jiàn)脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一(yī)个是可以使(shǐ)人的气机得到提高，同时黑豆(dòu)还可以(yǐ)祛(qū)水(shuǐ)的作用。

　　比如有(yǒu)些(xiē)人水(shuǐ)肿，面(miàn)部红肿，长期吃(chī)黑豆都可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品(pǐn)种(zhǒng)至(zhì)今(jīn)尚(shàng)在(zài)生产上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑(hēi)豆，属长江流(liú)域早熟(shú)春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适(shì)应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是(shì)国家(jiā)大豆(dòu)区域试验南方早熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶黑大(dà)豆，粒大(dà)，品种优，营养(yǎng)价值高。

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