近日，有网友在微博发起了话题(tí)“#刘(liú)畊宏了一年的变化(huà)”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年(nián)以来的种种变化(huà)。

　　而(ér)刘(liú)畊宏(hóng)本人也在(zài)该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这个改变不是只有体重的(de)变(biàn)化，而是看到你们(men)开始喜欢吃健(jiàn)康无添加的食物了、和(hé)家人一起跳操(cāo)关系变好(hǎo)了、和老(lǎo)公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极(jí)更正面(miàn)了…..等等(děng)，这些都是我们在直播时一直在传递的能量(liàng)，我相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然(rán)走红，创下(xià)了一(yī)周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时(shí)，非(fēi)常(cháng)多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看(kàn)他的直播健身(shēn)。

　　那(nà)么，一年以来(lái)，这些男孩(hái)女孩们，都(dōu)有什么(me)变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌入该话题，分(fēn)享(xiǎng)自己锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的身心变化，仅今日话(huà)题阅读量就达(dá)到1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而(ér)且(qiě)这个(gè)话题俨然成(chéng)为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集(jí)地，从网友们分享的内容(róng)来看，跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼一年(nián)以(yǐ)来，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的(de)变化(huà)。

　　很(hěn)多网友称，坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实达(dá)到了减肥的(de)效(xiào)果(guǒ)，根据(jù)大家的分享内容，瘦(shòu)个(gè)二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多(duō)网友表示，这一年以来(lái)，虽然(rán)体重(zhòng)变(biàn)化不(bù)大，但是能(néng)够明显感受(shòu)到(dào)身体(tǐ)变得(dé)越(yuè)来越好，而且心情也随之更加(jiā)开(kāi)朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每(měi)天心神不宁(níng)，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到(dào)运动(dòng)的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之以恒的事，也有部(bù)分网(wǎng)友称虽(suī)然(rán)自己一直有(yǒu)坚(jiān齿轮计算公式汇总，齿轮全齿高计算公式)持和刘畊(gēng)宏锻炼，但(dàn)因为自己没控制好(hǎo)饮食(shí)，体(tǐ)重没变化，但身(shēn)体(tǐ)素(sù)质的确(què)好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了(le)微(wēi)博(bó)，其(qí)他社交平台(tái)中也有很多(duō)网友表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素(sù)质好了(le)非常多，一些曾经(jīng)患(huàn)有(yǒu)的小毛(máo)病都(dōu)好了，身(shēn)体状态(tài)非(fēi)常棒(bàng)。

　　今天，笔者着(zhe)实(shí)被无数(shù)“刘畊宏男(nán)孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们身上可以明显感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不(bù)仅是身心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏(hóng)本人(rén)这一年来又有(yǒu)什(shén)么动态(tài)呢？

　　刘畊宏(hóng)变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊(gēng)宏自(zì)己有什么变(biàn)化(huà)

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝已(yǐ)经达(dá)到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博(bó)、小(xiǎo)红书(shū)、快手等社(shè)交平(píng)台上(shàng)经营个人(rén)账号，分享自己生(shēng)活、健(jiàn)身等内容(róng)。其(qí)中(zhōng)，刘(liú)畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为(wèi)例，根据蝉(chán)妈妈(mā)数据(jù)显(xiǎn)示，过去90天(tiān)中，刘畊宏(hóng)粉丝(sī)总量增长较(jiào)为平缓，不(bù)再(zài)有曾经一夜暴(bào)涨数(shù)百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)在自(zì)己对“主(zhǔ)营(yíng)业务”健身操(cāo)方面(miàn)从未(wèi)懈怠，基本保(bǎo)持平均每周开(kāi)播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽(suī)然已经过(guò)去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天(tiān)以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均(jūn)观看(kàn)人次达到605.3万次，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人气(qì)峰(fēng)值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一成(chéng)不变的带(dài)大(dà)家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊(gēng)宏开始在直播(bō)中玩起(qǐ)了CosPlay。他和(hé)妻子会(huì)打扮(bàn)成各(gè)种动(dòng)漫(màn)人(rén)物，教大家跳操，场面(miàn)非(fēi)常搞笑，但也让运动(dòng)这种比较枯燥的事情多了(le)一分(fēn)乐趣。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打(dǎ)扮成(chéng)葫芦(lú)娃，带大(dà)家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅(jǐn)只局限于(yú)在家直(zhí)播跳操，也(yě)会到户外，在“众目(mù)睽睽(kuí)”下(xià)直播(bō)带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播方式(shì)越来(lái)越丰富，场面也(yě)非常(cháng)欢(huān)快(kuài)，想必(bì)也会吸引很多粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去(qù)年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货。而一年过后，直(zhí)播带货(huò)也成为刘(liú)畊宏变现的主要方式(shì)。不过(guò)，刘畊宏(hóng)直播带货(huò)是以小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的大号则没(méi)有带货记录(lù)。

　　据蝉(chán)妈妈数(shù)据显示(shì)，刘畊(gēng)宏过(guò)去90天一(yī)共(gòng)进(jìn)行了60次(cì)带货直播，上架商品568件(jiàn)，场均(jūn)观看85.2万人次(cì)，总销量75万(wàn)至100万，总销售额达(dá)到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了(le)“全(quán)民(mín)健身”这个概(gài)念，让非常多(duō)的人通过运(yùn)动获取健(jiàn)康的身体以(yǐ)及(jí)更(gèng)自(zì)信的(de)心态(tài)；同时(shí)，刘(liú)畊宏自己也通过带货变现，获得合理(lǐ)回(huí)报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有(yǒu)挑战(zhàn)。在涉足(zú)带货变现后(hòu)，产品质量问(wèn)题(tí)往往成(chéng)为一把双刃剑，这(zhè)需(xū)要刘畊宏更(gèng)加关注(zhù)供应链(liàn)管理，避免因产品口碑(bēi)问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期正(zhèng)值(zhí)居家办(bàn)公高(gāo)峰期，人们有充足时(shí)间观看直(zhí)播一起锻炼；但现在随(suí)着大(dà)家日常生(shēng)活(huó)回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如(rú)有媒体调查(chá)称(chēng)，也(yě)有很多网友表示自(zì)己已(yǐ)经不跟(gēn)刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封(fēng)面新闻创建的投票中(zhōng)，一(yī)直坚持练(liàn)习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天下创建的投票中，坚持练习的(de)网友(yǒu)占(zhàn)比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级(jí)”博主，仍(réng)然会带(dài)领更多人参与到(dào)健身(shēn)这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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