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亡羊补牢告诉了我们什么道理二年级，亡羊补牢告诉了我们什么道理呢一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋的热量是多少？是196大(dà)卡(kǎ)/100克的。关于一个(gè)鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多少(shǎo)以及一(yī)个(gè)鹅蛋的热(rè)量是多少大(dà)卡，一个(gè)鹅蛋(dàn)的(de)热(rè)量是多少千焦，一个鹅蛋的热量是多少米(mǐ)饭，一个(gè)鹅蛋的热量是多少卡路里(lǐ)，一百克鹅蛋的(de)热量等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下(xià)的知识答(dá)案：

一个鹅蛋(dàn)等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一(yī)个鹅(é)蛋的大小在225-280克(kè)，一个鸡蛋大(dà)小(xiǎo)在(zài)80克左(zuǒ)右。

　　从大小体积上来看，鹅(é)蛋是鸡蛋的三倍大，但营养价值(zhí)上(shàng)并(bìng)非(fēi)成三倍增长。

一个鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少(shǎo)

　　是196大卡/100克(kè)的(de)。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家禽鹅(é)生下的卵。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆形，个体很大，味道有些油(yóu)，必须用很(hěn)新鲜的鹅蛋稍加烹煮后(hòu)食用。

　　鹅(é)蛋(dàn)每(měi)颗约重225～280克，较一般鸡蛋约(yuē)大四五倍。

　　表面较光滑，呈白色(sè)，鹅(é)蛋中还含有多种维生(shēng)素及矿物质(zhì)，但质地较粗糙(cāo)，草腥味较(jiào)重，食味不(bù)及鸡鸭(yā)蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋是他最好的吃方(fāng)式。

　　烹饪时，你(nǐ)可以准备两个(gè)鹅蛋，喝一个(gè)大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加(jiā)入适量清水(shuǐ)、少量食(shí)用盐(yán)和适量料酒搅(jiǎo)拌均匀(yún)。

　　混(hùn)合成蛋液后(hòu)，你可以直接把蛋(dàn)液放入蒸锅(guō)里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸(zhēng)锅的盖(gài)子(zi)，用筷(kuài)子不断(duàn)搅拌，每两分(fēn)钟搅拌(bàn)一次(cì)。

　　大约七八(bā)分钟后，锅(guō)里亡羊补牢告诉了我们什么道理二年级，亡羊补牢告诉了我们什么道理呢的鹅蛋就(jiù)可以蒸了，然后把芝麻(má)油倒在(zài)上面(miàn)直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅(é)蛋也是他最(zuì)好的吃方式。

　　制作时，你可以根(gēn)据(jù)自己的需要混合(hé)适量的绿色(sè)蔬菜。

　　例(lì)如(rú)，韭菜和(hé)黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时候，你(nǐ)应该把两个鹅蛋敲碎(suì)，混合成蛋(dàn)液，翻炒成块状，然后把黄瓜切成薄片，用油加(jiā)热(rè)，加入葱花，翻(fān)炒到香味(wèi)，然(rán)后把(bǎ)黄瓜薄片翻炒到软(ruǎn)，然(rán)后(hòu)把翻炒的鹅(é)蛋加入锅里，加入(rù)适量的食(shí)盐调味，然后就可以从锅里(lǐ)吃了。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅(é)蛋腌制食(shí)用，味道特别好。

　　在腌制(zhì)鹅(é)蛋之(zhī)前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净(jìng)，晾(liàng)干，用白酒(jiǔ)浸泡。

　　然后(hòu)，鹅(é)蛋的表面应该(gāi)涂上适量(liàng)的食用盐。

　　没有(yǒu)必要用(yòng)塑(sù)料包装，它应该直接放(fàng)在一个可(kě)以密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉通风处腌制40天后(hòu)，可(kě)以(yǐ)品尝，放在锅里煮熟后(hòu)食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄(huáng)都沾有(yǒu)油。

鹅蛋的营(yíng)养(yǎng)价值

　　鹅(é)蛋里边(biān)含有丰(fēng)富蛋白质(zhì)、脂肪，还(hái)有各种维生素，另外(wài)鹅蛋中(zhōng)脂肪绝大部分(fēn)是集中(zhōng)在蛋黄(huáng)内，含有很多(duō)磷脂，其中一半是卵磷脂，卵磷(lín)脂(zhī)对人脑和神经组织发(fā)育(yù)有很好作用，另外鹅蛋中矿物质主要含于(yú)蛋黄内(nèi)，另外鹅蛋里(lǐ)边铁、磷(lín)和钙含量(liàng)较(jiào)多(duō)，很容易被(bèi)人体吸收，可(kě)以作为(wèi)补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里(lǐ)边维生素(sù)含(hán)量(liàng)也很丰富，含有(yǒu)丰(fēng)富维生素A、D和(hé)一些(xiē)核黄素(sù)，对人视力也有很(hěn)好(hǎo)补益作用(yòng)。