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黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经(jīng)常饮用(yòng)黑豆水，可以有效去(qù)除胃中(zhōng)热(rè)痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的膳食纤维(wéi)，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人体肠(cháng)道蠕(rú)动，促进毒素(sù)顺利排出，经常饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便(biàn)秘，还可以改善肠内(nèi)菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体内(nèi)胆(dǎn)固醇，还可(kě)以有效预防中老年患者动脉粥(zhōu)样硬(yìng)化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养(yǎng)肾的(de)功(gōng)效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关(guān)节不利等症(zhèng)状。特朗普为什么叫懂王吗？ 特朗普为什么称为懂王>

长期喝黑豆(dòu)水的(de)坏处 大家可以(yǐ)看(kàn)看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除(chú)了(le)归肾(shèn)经外，因为(wèi)它是味甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经(jīng)，他(tā)除了有补肾的作用，它(tā)还有健脾的(de)作用。

　　中医(yī)，中药健(jiàn)脾的(de)话，他就是(shì)有一(yī)个健脾益(yì)气的作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得(dé)到提(tí)高，同时(shí)黑(hēi)豆还(hái)可以祛(qū)水的作(zuò)用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可(kě)以很好的(de)利(lì)水(shuǐ)作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟春(chūn)大豆(dòu)，表现(xiàn)早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大豆(dòu)区域试(shì)验(yàn)南方早熟春豆组(zǔ)的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青(qīng)子叶(yè)黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价(jià)值高。

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