小西红柿是能够(gòu)美白的。

　　小西红(hóng)柿里富含(hán)维(wéi)生素C，维(wéi)生素(sù)C能够美白。可(kě)是(shì)单纯的口服维生素(sù)C到达美白作(zuò)用(yòng)很难，

　　由于维生(shēng)素C是(shì)水(shuǐ)溶(róng)性维生素(sù)，超(chāo)越(yuè)人(rén)体吸收极限的部分，根本上都会从尿液(yè)中(zhōng)被(bèi)分泌(mì)出去，

　　而被人(rén)体吸(xī)收的(de)那部分，拿来供(gōng)应人体根本(běn)的生(shēng)化反映(yìng)往后，剩余的(de)能起美白作用的部分少之又少。

怎(zěn)样挑小西(xī)红(hóng)柿会甜(tián)一(yī)点呢

　　1、选择比较圆润的小(xiǎo)西红柿。

　　越(yuè)圆润的越(yuè)好吃，甜度高许多，汁水也许多，这种小西红柿成长时吸收的养分比较足够，才会长得那么圆(yuán)润丰(fēng)满，所以(yǐ)买(mǎi)小西(xī)红(hóng)柿选择圆(yuán)润的最(zuì)好(hǎo)。

　　2、选择硬(yìng)一点的小西红(hóng)柿。

　　摸起来(lái)硬一点的更(gèng)好吃，这种口(kǒu)感好甜度也高(gāo)，而(ér)那种软软的，口感很差，还(hái)或许很(hěn)酸，或许有(yǒu)怪味儿，所以不(bù)主张挑软(ruǎn)的。

　　3、选择色彩深的(de)小西红柿。

　　从色(sè)彩上(shàng)选择很简单，色(sè)彩(cǎi)越深的越好吃越甜，而那种色彩(cǎi)淡的八成不怎样好吃，不主张(zhāng)买。

　　别的有(yǒu)的小西红柿外表(biǎo)还能看(kàn)到一些小绒毛，阐明这种(zhǒng)小西红柿十分新鲜，遇到了这样的能(néng)够(gòu)从(cóng)中多选择(zé)出一些甜的。

　　4、选择果蒂(dì)是(shì)绿色的小西红(hóng)柿。

　　不(bù)管什么(me)生果新鲜的最好，小西(xī)红柿也不破例(lì)，新鲜的小(xiǎo)西红柿它的果蒂是绿色，没有色彩(cǎi)改变，这样的更(gèng)好吃，新鲜(xiān)甜润。

　　而果(guǒ)蒂现(xiàn)已(yǐ)变蔫(niān)了、变黑了，这种类型的(de)都不怎样好吃，新鲜度不高(gāo)，那么(me)遇(yù)到(dào)了降价也不买。

怎样选择小西红(hóng)柿

　　 　　导语：小(xiǎo)西红柿，便是咱(zán)们常说的圣女果(guǒ)，小西红柿可不是一(yī)种蔬菜，而(ér)是(shì)一种生果，能够当成零食吃的生果(guǒ)，这个生果很便利(lì)，一(yī)口吃一个，并且(qiě)还不会打脏手(shǒu)，关(guān)键是小西红(hóng)柿(shì)跟西红柿(shì)的(de)养分都差不(bù)多，假如直接吃小西(xī)红柿的话(huà)，那么(me)就会得到这个小(xiǎo)西(xī)红柿的养分和成效，首(shǒu)要是具有美白淡斑的作用，常常吃到话还能够弥补维生素，那(nà)么怎(zěn)样来(lái)选择小西红柿呢(ne)?

　　怎样(yàng)选(xuǎn)择小西(xī)红(hóng)柿(shì)

　　 　　选圣女果要看好产地(dì)

　　 　　圣(shèng)女果是许多家庭的(de)日常(cháng)生果，一般隔三差五(wǔ)就买(mǎi)上一次。

　　可有(yǒu)时分买回来(lái)的圣女果甜，有时分买的(de)发(fā)酸(suān)，今(jīn)日教您选择(zé)圣(shèng)女(nǚ)果的办(bàn)法。

　　 　　一家(jiā)说唱歌手的cypher是什么意思，说唱cyber是什么意思大(dà)型超市蔬果科(kē)的负责人说，市场上的圣女果首要(yào)分为(wèi)3大类(lèi)，一(yī)种是当地产的樱桃(táo)西红柿，特点是圆而红，口感(gǎn)甜(tián)润;还(hái)有一种产自寿光的千禧红果，色彩粉(fěn)红带沙，形状是圆形的，西红柿(shì)味比较浓;量比较大的是来自海(hǎi)南的圣(shèng)女果，个头稍大(dà)长(zhǎng)形的(de)居多，色(sè)彩是大赤色。

　　 　　催熟圣女果咋(zǎ)区分(fēn)

　　 　　这位负责人提示(shì)，体型长并且(qiě)发硬的圣(shèng)女果(guǒ)大(dà)多是催(cuī)熟的.，催熟(shú)西(xī)红柿多为反季节上市，其特点是带绿头或发黄，手感很硬。

　　将圣女果(guǒ)剥开，可发(fā)现籽呈(chéng)绿(lǜ)色或(huò)没(méi)有长籽(zǐ)，皮内发空，果(guǒ)肉无汁、无沙，尝(cháng)之(zhī)无酸(suān)甜感(gǎn)。

　　天然老练的圣女(nǚ)果(guǒ)籽粒是(shì)土黄色，肉质赤色(sè)，起(qǐ)沙、多汁，且(qiě)尝(cháng)之口感好，有酸甜(tián)感。

　　 　　正常的(de)圣(shèng)女果应该是巨细(xì)适中(zhōng)、软硬适度、通体一色，切开后(hòu)多(duō)汁，平放(fàng)时果蒂着地。

　　主张选购时(shí)尽量选择(zé)那些色泽均匀鲜亮、果实圆(yuán)正的圣女果。

　　 　　圣女(nǚ)果(guǒ)养分(fēn)因色(sè)而异

　　 　　圣女果有许多种类，赤色浓重的，富含西红柿红素，对防备(bèi)癌症(zhèn说唱歌手的cypher是什么意思，说唱cyber是什么意思g)很(hěn)有优点。

　　浅黄色(sè)的只含少数胡(hú)萝卜(bo)素(sù)，不含有西(xī)红柿(shì)红素。

　　粉(fěn)色的西红柿红(hóng)素含(hán)量少，但(dàn)胡萝卜素含量高(gāo)一些。

　　樱(yīng)桃西(xī)红柿(shì)类(lèi)黄酮含(hán)量显着(zhe)高于一般大(dà)西红(hóng)柿，由(yóu)于(yú)它(tā)和阳(yáng)光的接(jiē)触面比较(jiào)大。

　　从(cóng)维生素C来(lái)说，由于(yú)果(guǒ)外表的份额较高，维生(shēng)素C丰厚的部分也(yě)随之添加，比大西红柿更有优势。

　　 　　现在咱们(men)都知道(dào)了(le)究竟该怎(zěn)样来选择(zé)这个(gè)小西(xī)红柿好了(le)吧，选择小西红柿的时(shí)分月底(dǐ)要(yào)看看色彩，还要摸一下(xià)，假(jiǎ)如(rú)太软了(le)，那么(me)这样的小(xiǎo)西红柿就要坏掉(diào)了，小西红柿也是欠(qiàn)好保存的(de)生果(guǒ)，所以说买(mǎi)回来最好是(shì)一(yī)次性吃完，假(jiǎ)如吃(chī)不完(wán)的话就要放在冰箱里边，最好是不要过夜。

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