李白《江湖行》全诗及翻译注释，李白《江湖行》全诗及翻译-济宁舞蹈培训学校_济宁洋娃娃舞蹈学校

李白《江湖行》全诗及翻译注释，李白《江湖行》全诗及翻译干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保存不变质？将干核(hé)桃放在干(gàn)燥的(de)通(tōng)风处晾干，待核桃(táo)的表皮和核桃仁不易分离，色彩一致的(de)时候，就可以取出来(lái)储藏的(de)。

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核(hé)桃是补(bǔ)脑的吗

　　是的，核桃是补脑的(de)。

　　核桃可(kě)以(yǐ)补脑，核桃含有丰富的不饱和脂(zhī)肪酸，可(kě)以让(ràng)脑的结构物质变得完整(zhěng)，从而达到补(bǔ)脑的功效。补(bǔ)脑的食物有很多有莲(lián)子肉汤、浮小麦肉汤、金(jīn)针菇豆腐核(hé)桃汤(tāng)、莲子百合(hé)瘦肉汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲子(zi)肉汤(tāng)，肉它含有丰富的蛋白(bái)质，脂(zhī)肪，维生(shēng)素，有助于(yú)加强身(shēn)体营养，莲子具有降血压，滋阳(yáng)补虚(xū)等功效。炖莲子(zi)更是(shì)营养丰富，它(tā)有补血(xuè)安(ān)神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小麦(mài)是一种小麦类的植物，有着(zhe)固表止汗、益气除(chú)热的作用，主(zhǔ)要有健脾养(yǎng)肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃(táo)汤，主要的功效是(shì)补脑益(yì)智(zhì)，而且还可(kě)以抗疲劳(láo)。在日常生(shēng)活(huó)中(zhōng)也可以多(duō)吃(chī)一些核桃。核(hé)桃有健(jiàn)脑(nǎo)的作(zuò)用，可以增(zēng)强记忆力，而且(qiě)还可(kě)以(yǐ)增强(qiáng)身体的抵抗力，在日(rì)常生活中一定(dìng)要多(duō)锻炼身(shēn)体，不要过多的劳累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥(zhōu)是比(bǐ)较平和的滋补食疗，莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)粥的(de)好处有滋阴润肺、健(jiàn)脾和胃、清心(xīn)安神的作用，可以改善干咳少痰、体虚(xū)乏力、失眠李白《江湖行》全诗及翻译注释，李白《江湖行》全诗及翻译多(duō)梦、口(kǒu)干舌(shé)燥、面色(sè)萎黄等。莲(lián)子(zi)百合瘦肉粥补而(ér)不腻，服用没有明显禁忌。