魔芋(yù)为(wèi)什么没(méi)有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃(chī)多了魔芋(yù)是公认(rèn)热(rè)量比较低(dī)的食物(wù)，而且特别适合在减脂的(de)时候吃(chī)，那(nà)这个魔芋吃起来有没(méi)有(yǒu)热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的(de)。

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魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了

魔芋为什么(me)没有热量

　　魔芋不(bù)像(xiàng)是其他根茎类(lèi)植物，不含有太多(duō)淀粉，倒是含有(yǒu)一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我(形容雨水声音的词语有哪些，形容雨水声音的词语四个字wǒ)们的肠胃，没有(yǒu)可以消化这种成(ché形容雨水声音的词语有哪些，形容雨水声音的词语四个字ng)分的酶，所(suǒ)以它不但(dàn)不能被我们消(xiāo)化，还能吸收大量的水分(fēn)，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋(yù)的(de)热量是多(duō)少大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的典型(xíng)的(de)食物，一般每(měi)100克魔芋(yù)当中就有七大卡左右(yòu)的热(rè)量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥(féi)功(gōng)效(xiào)，含有的葡甘(gān)露聚糖(táng)是可(kě)溶性纤维(wéi)，吸水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填充(chōng)胃肠，从而增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是(shì)含纤维素很多的食物，适(shì)量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补充(chōng)葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到(dào)清理肠(cháng)道的目的，并且还能降血压(yā)、降(jiàng)低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有效的(de)调(diào)节(jié)体内的酸(suān)碱度，促(cù)进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹(fù)感和(hé)低(dī)热(rè)量，但是减肥时也(yě)只(zhǐ)能偶尔当(dāng)主食使用(yòng)，不能够多(duō)吃，否则(zé)会腹胀或者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个(gè)小时以上才可以食(shí)用。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉(fěn)35％，蛋白(bái)质3％，以及多种(zhǒng)维(wéi)生素(sù)和钾(jiǎ)、磷(lín)、硒等(děng)矿物(wù)质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘(gān)露聚(jù)糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的(de)一(yī)些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有(yǒu)腥味正常吗

　　魔(mó)芋(yù)腥味是自有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味的植物，挖(wā)出来就(jiù)是这(zhè)样(yàng)的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然(rán)后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥(xīng)味会越(yuè)小。

　　高纯(chún)魔芋胶(jiāo)气味可以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的(de)是几(jǐ)乎不可能(néng)的。

　　但(dàn)是(shì)纯化(huà)微粉，形容雨水声音的词语有哪些，形容雨水声音的词语四个字入水以(yǐ)后，气味会明显减轻，要注意(yì)加(jiā)点蜂蜜(mì)或果汁调一下。

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